Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Lepiej przeproś rzodkiewkę za niechęć do niej

Rzodkiewka jest trochę niechcianym warzywem. Jakaś taka twarda, ostra, nie często trafia do naszego menu. A szkoda, bo te czerwono-różowe kuleczki służą nie tylko do ozdoby. Zobacz więcej na temat: diety warzywa

Tylko człowiek wyposażony w kręgosłup moralny stawi opór pokusom

Panaceum na łatwe życie nie ma i nie będzie, ale pokusę takiego życia nosi w sobie każdy. Łykamy więc tabletki, oszukujemy siebie, udajemy, że żyjemy. - Ulegając pokusom nagle ze zdziwieniem stwierdzamy, że ktoś nam zabrał prawdziwe życie, nie zdając sobie sprawy, że to my sami - mówi Aneta Styńska. Zobacz więcej na temat: psychologia

Natkę pietruszki trzeba teraz jeść garściami!

Skoro nastała już wiosna, najwyższy czas zaprowadzić porządek w naszej diecie. Słabe, łamliwe włosy, szara cera i mało siły. Te symptomy odczuwa każdy mniej lub bardziej - dietetyk Urszula Kwiatek radzi jak pozbyć się z organizmu toksyn i z energią przywitać wiosnę. Zobacz więcej na temat: warzywa

Osteoartroza, choroba stara jak świat

Każdy słyszał jak babcie, mamy narzekają, że stawy bolą, ale w dzisiejszych czasach stawy bolą w pokoleniu …trzydziestolatków. Dr Andrzej Cieślik, ortopeda, wskazuje winnego – to ....komputer. Zobacz więcej na temat: zdrowie

W życiu ważna jest tylko chwila... ta chwila

Większość z nas nie docenia codzienności. Bardzo chętnie snujemy wspomnienia, a tymczasem tylko to, co jest teraz, jest naprawdę. - Przyszłości jeszcze nie ma, przeszłości już nie ma, a to, czego doświadczamy w danym momencie jest - mówi Dagmara Danielczyk-Słomian, psycholog. Zobacz więcej na temat: psychologia

Stres gromadzi się w wątrobie, która heroicznie z nim walczy

Podwyższony poziom cholesterolu jest problemem coraz większej liczby młodych ludzi. Pierwsza myśl, aby ten poziom obniżyć to zmiana diety. Okazuje się, jednak że żywienie nie jest jedyną przyczyną złych wyników. Zobacz więcej na temat: cholesterol zdrowie żywność

Tę tajemniczą chorobę wyleczysz pukaniem się w głowę

Apetyt na choroby różnej maści mamy ogromny. Dopada nas paraliż lub udar po umyciu głowy z odchyleniem do tyłu. Możemy nabawić się fobii finansowej. Coraz więcej osób zapada na tajemniczą chorobę o nazwie "tosta". Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie

Zrób sobie przegląd na wiosnę

Serce i głowa wymagają opieki. Inaczej serce wali z byle powodu, a głowa pęka od nadmiaru informacji. Wiosna to idealny moment, by popracować nad sobą. Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie

Siła nawyku jest wielka. Dzięki niemu mózg ma dużo lżej

Jeżeli mieliśmy nerwową mamę, to prawdopodobnie my też tacy będziemy. – Dzieje się tak nie z powodu genów, tylko z powodu przejmowania pewnych wzorców, a przejmowanie wzorców jest nawykiem - mówi Ewa Woydyłło, psycholog. Zobacz więcej na temat: psychologia

Dorabianie sobie gęby wcale się nie opłaca

- Jeżeli sami ze sobą potrafimy się skontaktować, to z dużo większą motywacją potrafimy wykreować siebie samych nie po to, żeby to się komuś podobało - mówi Monika Popowicz, psychoterapeuta, psychoonkolog. Zobacz więcej na temat: psychologia

Ze świątecznego katharsis nie zawsze można być dumnym

- Spotykając się jedynie w święta, przy wielkanocnym czy bożonarodzeniowym stole, rodziny prowadzą powierzchowne rozmowy, które nie dotykają tego co naprawdę jest w życiu ważne - mówi Beata Dyraga, nauczycielka rozwoju wewnętrznego. Zobacz więcej na temat: psychologia

Rukola króluje na talerzu Kowalskiego. Czas zacząć szanować buraka i kartofla!

- Za często zmieniamy siebie nie dla nas samych, ale po to, aby inni nas lepiej postrzegali. Polacy mają za mało szacunku dla normalności - mówi Jarosław Uściński, szef kuchni. Zobacz więcej na temat: tradycja Trójka zdrowie żywność

Pokolenie wielkiej zmiany zreformowało patriotyzm

Teraz większości Polakom kojarzy się z kibicowaniem polskim sportowcom. - Patriotyzm zrobił się w Polsce gminno-oscypkowy - mówi profesor Dominika Maison, psycholog. Zobacz więcej na temat: patriotyzm psychologia

Uciekaj co sił w nogach, z korporacji do miłości!

– Moje zainteresowania szły w różnych kierunkach. Interesowała mnie psychologia, taniec i ruch, terapia i fotografia i te wszystkie drogi szczęśliwie spotkały się w jednym punkcie – mówi Cezary Chojnowski, fotografik. Zobacz więcej na temat: praca psychologia

Polska zaraziła się pozytywnym wirusem

Na sześciu kontynentach świata, w tym samym momencie gasną światła w ponad pięciu tysiącach miast. Zobacz więcej na temat: ekologia Trójka wychowanie

Lepiej gdy taty nie ma w ogóle, niż jest obok, z pilotem w dłoni

- Najgorszą opcją z możliwych jest fizyczna obecność ojca, a nieobecność emocjonalna - uważa Dagmara Danielczyk-Słomian, psycholog. Jak wytłumaczyć dziecku, że ojciec jest, ale jakby go nie było? Zobacz więcej na temat: dzieci Trójka wychowanie

W poszukiwaniu nowego mężczyzny

Obecnie dom, drzewo i syn nie stanowią już podstawy kanonu zachowań męskich. Coraz częściej pojawiają się głosy o zagubieniu i słabości męskiej kondycji. W Anglii stworzono nawet programy pomocowe, by mężczyźni mogli odnaleźć się w nowej sytuacji. Zobacz więcej na temat:

Nadciśnienie tętnicze - cichy zabójca

Świadomość jest najważniejszym z elementów leczenia chorób cywilizacyjnych. Niestety w Polsce skuteczność leczenia nadciśnienia tętniczego jest bardzo niska - mówi kardiolog dr Piotr Gryglas. Zobacz więcej na temat: medycyna zdrowie