Polskie Radio
Section05

Joanna Ficińska

Wakacyjna dieta rodziny. Co jeść na co dzień, a co w podróży?

Wakacje to czas, w którym nie brakuje świeżych warzyw i owoców. W lato częściej mamy ochotę na lekkie posiłki. Pamiętajmy, że już teraz za sprawą naszej diety wpływamy na to, jak będziemy czuć się jesienią i zimą, kiedy dostępność warzyw i owoców będzie znacznie mniejsza. W wakacje postawmy na sezonowość i korzystajmy z tego, co natura przygotowała dla nas na tę porę roku.
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica zdrowie i dieta dieta podróże dziecko wakacje

Czy cisza jest potrzebna? Jak trenować cieszę w czasach hałasu?

Czasy, w których przyszło nam żyć to czasy pełne bodźców. Dzieci i młodzież nadużywają rożnego rodzaju elektroniki, a to z kolei powoduje problemy z koncentracją. Wiele osób jest zabieganych i przemęczonych, jednak wcale nie musi tak być. Rozwiązaniem okazuje się trening ciszy, który pomaga odpuścić, przestać gnać i nauczyć się balansować swoje życie w taki sposób, by być z niego zadowolonym. 
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica radio dla rodziców psychologia dziecięca rozwój dziecka

Święto wszystkich naukowców. Przed nami 26. Piknik Naukowy

Pokazy naukowe, tworzenie map lodowców, ping-pong z baniek mydlanych i roboty, w tym Mikołaj Kopernik, z którym będzie można porozmawiać. To tylko część z atrakcji, jakie będą czekały na uczestników 26. Pikniku Naukowego, który tym razem odbędzie się na Stadionie Narodowym w Warszawie. W przededniu wydarzenia w "Jedynce Dzieciom" odwiedziliśmy Centrum Nauki Kopernik, które wraz z Polskim Radiem zajmuje się organizacją pikniku.
Zobacz więcej na temat:  dzieci Centrum Nauki Kopernik Piknik Naukowy