Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

SPORT

Bigoreksja. Uzależnieni od wyciskania

Zdrowy styl życia może stać się nałogiem i są tacy, którzy nie wyobrażają sobie dnia bez ćwiczeń. - Gonitwa za masą mięśniową często kończy się odwodnieniem, problemami z tarczycą oraz dopingiem - alarmują eksperci. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Piotr Firan uzależnienia zdrowie

Sobotni relaks według słuchaczy Czwórki

Nasi reporterzy przetestują Wasze sposoby na sobotni odpoczynek. Czy sprostają nie lada wyzwaniom? Zobacz więcej na temat: Czwórka sporty motorowe zabawa zdrowie

Street workout - uliczny trening dla każdego

W studiu zagoszczą Ghetto Workout Poland, grupa trenerów i entuzjastów sportu, którzy propagują nowoczesna odmianę kalisteniki. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka maratony zdrowie

Lisek z brązem HMŚ w Portland

Poranny przegląd sportowy - 18 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

60. urodziny Ingemara Stenmarka

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 18 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

"Kajto" o "Kanarach" i... nie tylko

Kajetan Kajetanowicz o udanym początku sezonu rajdowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Życie na siłowni. Czy to już bigoreksja?

Obsesja na punkcie sportu i wyglądu może przerodzić się w uzależnienie. Kiedy chwalenie się sylwetką wkracza w etap zaburzeń? Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta siłownia

Polskie podium na Filipinach

Popołudniowy przegląd sportowy - 17 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Dwa medale Polek a AMŚ w kolarstwie

Poranny przegląd sportowy - 17 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

33. urodziny Patryka Kuchczyńskiego

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 17 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Kuba Witkowski przed MP w submission fighting ADCC

Kuba Witkowski przybliża zasady walki według zasad ADCC. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Wiosenny casting na cheerleaderki

Popołudniowy przegląd sportowy - 16 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Mateusz Damięcki jako sportowiec i podróżnik

Aktorstwo ma we krwi, bo większość jego rodziny jest związana z teatrem. Mateusz w Czwórce przedstawi się jednak z zupełnie innej strony. Zobacz więcej na temat: aktorzy Czwórka Mateusz Damięcki podróże

Monika Brzeźna przed AMŚ na Filipinach

Już jutro pierwsze konkurencje Akademickich Mistrzostw Świata w kolarstwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Radwańska w ćwierćfinale Indian Wells

Poranny przegląd sportowy - 16 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

35. urodziny Iwety Rajlich

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 16 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Jak zwalczać doping w sporcie?

Dariusz Błachnio o dopingowych problemach we współczesnym sporcie. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Warriors coraz bliżej rekordu

Popołudniowy przegląd sportowy - 15 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka