Okolice Lublina - idealne na każą porę roku Stok narciarski niemal w centrum miasta, leśne ścieżki dla rowerzystów i rolkarzy, jazda konna, a do tego spływy kajakowe organizowane nawet w okresie zimowym. To sportowe atrakcje Lubelszczyzny. Zobacz więcej na temat: Bartek Olek Czwórka kajakarstwo lubelskie Lubelszczyzna Lublin Mateusz Kulik narty podróże po Polsce
WinterCamp - pomysł na zimowe ferie Przed nami siódma edycja zimowego biwaku, który może być przygodą Twojego życia. Zapraszamy na WinterCamp. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ferie zimowe hobby młodzież podróże zima
72. urodziny Andrzeja Niemczyka Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 16 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka
ME piłkarzy ręcznych: Polska wygrała z Serbią Polska pokonała w Krakowie Serbię 29:28 (14:15) w meczu grupy A mistrzostw Europy piłkarzy ręcznych. Zobacz więcej na temat: Michał Gąsiorowski Trójka
Transmisje z Euro piłkarzy ręcznych Zapraszamy na transmisje ze spotkań polskich szczypiornistów na mistrzostwach Europy piłkarzy ręcznych. Zobacz więcej na temat: Andrzej Janisz Piłka ręczna Robert Skrzyński
Fitness dla młodych mam z dzieckiem w wózku - Panuje stereotyp, że młoda mama nie musi ładnie wyglądać ani o siebie dbać, najważniejsze jest dziecko. A to nie jest dobre ani dla niej, ani dla męża czy dziecka - mówią instruktorki fitness. Zobacz więcej na temat: dzieci fitness macierzyństwo podróże Tomasz Michniewicz
Człowiek (z) gór na ultramaratonach Spod Krosna przyjeżdża do Czwórki Gniewomir Skrzysiński, kochający wolność i słońce. Ciekawe, czy na podróż do nas założył buty. Zobacz więcej na temat: Alan Parsons Andrew Mossop bieganie Czwórka Giewomir Skrzysiński Wisła
Koło Gospodyń Wiejskich na off-roadowym szlaku Naszymi gośćmi będą Marta, Karolina i Zuzanna - dziewczyny które wyzwań się nie boją i organizują kobiece rajdy off-roadowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta wieś
Coraz bliżej końca Dakaru Poranny przegląd sportowy - 15 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka
109. rocznica urodzin Janusza Kusocińskiego Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 15 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Kozły, koziołki fikają fikołki „Posłał kozioł koziołeczka do miasteczka po ciasteczka...” Kto z naszych najmłodszych słuchaczy kojarzy ten wierszyk, ręka w górę! A może znacie inne koziołki, kozły lub kózki? Zobacz więcej na temat: Poranek Polskiego Radia Dzieciom zwierzęta
Szpiegowanie sportowców stało się powszechne Szpiegowanie w sporcie to powszechne zjawisko. - "Wielki Brat" jest wszędzie. Szpiegowani będą skoczkowie narciarscy podczas mistrzostw świata, czy nasi piłkarze ręczni na mistrzostwach Europy, którzy jutro zagrają pierwszy mecz turnieju z Serbią - zauważa dziennikarz radiowej Trójki Adam Malecki. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Trójka
Zima w pełni Jeśli wybieracie się w tym roku na ferie, nie możecie zapomnieć o bezpieczeństwie. Dziś Kulfon i Policjanci opowiedzą jak dobrze przygotować się do ferii, a także do sezonu narciarskiego. Od czego zacząć, aby o niczym nie zapomnieć? Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna bezpieczeństwo dzieci Bezpieczny Maluch Ferie zimowe wyjazd dla dziecka zima
Aktywność fizyczna, na co dzień Sport jest dobroczynny dla zdrowia, co nie oznacza, że musimy uprawiać go wyczynowo. Aby być zdrowym, wystarczy np. długi spacer z psem. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowie
Odliczanie przed Euro 2016 Poranny przegląd sportowy - 14 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka
48. urodziny Krystyny Danilczyk-Zabawskiej Sportowy kalendarz Biograficzny Czwórki - 14 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka