Bieg Powstania Warszawskiego. To będzie wyjątkowe wydarzenie - Jak co roku zadbamy o to, żeby naszymi gośćmi byli powstańcy, kombatanci. Po raz pierwszy na trasie będzie nowy element świetlny - zapowiadał w Trójce Marcin Kuriata z Stołecznego Centrum Sportu Aktywna Warszawa. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Trójka Warszawa
Nie zwalniaj tempa, biegaj z Red Hot Chili Peppers! W tym tygodniu na podium BiegowejListyPrzebojów wskoczyli nieprzerwanie popularni Kalifornijczycy. Utwór "Higher Ground" - będący coverem piosenki Stevie Wondera - znalazł się na wydanym przez RHCP w 1989 roku albumie "Mother's Milk". Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka
Kto tym razem na szczycie Biegowej Listy Przebojów? Ostatnie notowanie wygrała brytyjska artystka Jess Glynne piosenką "Right Here". Jak będzie dziś? Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka
Muzyczno-biegowy weekend z Trójką w Wałczu Już 18 i 19 lipca Program 3 odwiedzi Wałcz. Powodem wyprawy radiowej ekipy z Myśliwieckiej 3/5/7 na malownicze Pojezierze Południowopomorskie jest 4. Wałecki Bieg Filmowy. Prócz sportowych zmagań w ramach Trójkowej akcji "Biegam, bo lubię” nie zabraknie również dobrej muzyki, którą dla wszystkich mieszkańców, turystów i słuchaczy zaprezentuje Marek Niedźwiecki. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Trójka
Które z koszulek biegowych schną najszybciej? Producenci koszulek technicznych reklamują je jako takie, które schną wyjątkowo szybko i poprawiają przez to komfort treningu. Czy tak dzieje się naprawdę? Sprawdzili dziennikarze z miesięcznika "Runner's World". Zobacz więcej na temat: Trójka
W tym tygodniu najlepiej biegało się przy przeboju Jess Glynne Brytyjska artystka wygrywa w tym tygodniu BiegowąListęPrzebojów. Jej pełen werwy utwór spodobał się Wam najbardziej! Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka
Narodowy Spis Biegaczy: wreszcie dowiemy się, ilu nas jest! Od miesiąca można spisywać się w Narodowym Spisie Biegaczy. - Chcemy zbadać społeczność biegaczy, to, ilu nas jest, i dowiedzieć się o nas jako o społeczności czegoś więcej - mówi w audycji "Biegam, bo lubię" Magdalena Sołtys z organizacji "Polska biega". Zobacz więcej na temat: Trójka
Przebój Johna Newmana na czele BiegowejListyPrzebojów Tym razem hit Johna Newmana wygrał BiegowąListęPrzebojów. To jego pierwszy numer jeden na liście. Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka
Dla siebie samej dokonałam rzeczy wielkiej! Barbara ma 64 lata, w ciągu ostatnich 12 lat obiegła pół świata. Miała 52 lata gdy zaczęła biegać. Zobacz więcej na temat: senior reportaż reportaż w Jedynce
Runmageddon, czyli ekstremalny bieg z przeszkodami W ramach przeszkód są ściany, liny, na które się trzeba wspinać, zasieki, pod którymi się trzeba przeczołgać, przeszkody wodne i błotne, przez które trzeba przebrnąć. Efekt ma być taki, że na mecie zawodnicy są umorusani od stóp do głów, wymęczeni, a jednocześnie szczęśliwi, że po raz pierwszy z życiu pokonali tak ekstremalny tor przeszkód. Zobacz więcej na temat: Trójka
"Trzecia strona medalu" nie tylko o mundialu! Mistrzostwa Świata w piłce nożnej to oczywiście temat numer jeden na całym sportowym świecie. O turnieju w Brazylii rozmawialiśmy z Adamem Godlewskim, dziennikarzem tygodnika "Piłka Nożna". A Paweł Ulbrych rozmawiał z prof. Janem Miodkiem o języku komentatorów sportowych. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Marcin Gortat Tomasz Gorazdowski Trójka Trzecia Strona Medalu
Sport w depresji. Wysiłek mógłby pomóc, ale nie każdy jest w stanie go wykonać Wyniki wielu badań wskazują na to, że wysiłek fizyczny działa przeciwdepresyjnie. - Zwiększone wydzielanie endorfin to znany mechanizm, istotny jest także element psychologiczny, bo człowiek czuje, że podjął jakieś konstruktywne działanie. Tego mechanizmu nie można jednak przeceniać - powiedział w Jedynce psychiatra prof. Łukasz Święcicki. Zobacz więcej na temat: depresja psychologia SPORT
Karolina Gorczyca szczerze o tym, w czym pomaga jej bieganie - Wychodzę na godzinę, wyładowuję emocje i to jest świetne - mówiła w audycji "Biegam, bo lubię" aktorka Karolina Gorczyca. Zobacz więcej na temat: Karolina Gorczyca Krzysztof Łoniewski Trójka
Jaka powinna być dieta biegacza? Podstawą diety biegacza są węglowodany, uważa wielu. Okazuje się jednak, że wcale nie musi to być prawdą. Mityczne węglowodany mogą być przyczyną złego samopoczucia biegaczy. Zobacz więcej na temat: Trójka
3 Doors Down na pierwszym miejscu BiegowejListyPrzebojów Amerykanie z 3 Doors Down nie dali szans konkurencji. To przy ich utworze najlepiej się biega się w tym tygodniu! Zobacz więcej na temat: Trójka MUZYKA biegowa lista przebojów
Warszawa: Bieg Wolności Kilkadziesiąt osób, w tym premier Donald Tusk, uczestniczyło w Biegu Wolności na Polu Mokotowskim w Warszawie. Współorganizator imprezy Robert Korzeniowski przebiegł 25 kilometrów na 25-lecie wyborów parlamentarnych z 1989 roku. Zobacz więcej na temat: 25 lat wolności Donald Tusk Robert Korzeniowski tomasz lis Warszawa
Biegaczu, czy potrafisz udzielić pierwszej pomocy? Sytuacja, w której ktoś obok nas zasłabnie, może przydarzyć się właściwie wszędzie - na imprezie biegowej czy podczas treningu. Co wówczas powinniśmy zrobić? Zobacz więcej na temat: Trójka
Ekstatyczne brzmienia triumfują w BiegowejLiściePrzebojów! W ubiegłym tygodniu na pierwszym miejscu BLP gościli FOX i Paulina Przybysz. Dziś na podium wskakują Clean Bandit i Jess Glynne. Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów MUZYKA Trójka