Specyfika kobiecego biegania Dlaczego kobiety biegają i czy z książek można się nauczyć zasad prawidłowego biegania? Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA SPORT
Andrzej Gondek: na pustyni biegnie się głową Cztery maratony na czterech kontynentach, a ich tylko dwóch. Andrzej Gondek i Marek Wikiera mają ambitne postanowienie na nowy rok. Chcą dotrzeć do mety czterech najtrudniejszych pustynnych biegów świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Justyna Dżbik maratony
Powinniśmy się badać po zakończeniu sezonu biegowego? - Nie ma się co dać zwariować. Robienie badań tylko po to, żeby się zbadać nie ma sensu - mówi dr Urszula Zdanowicz z Carolina Medical Center. Ale zaraz dodaje, że nie wolno ignorować niepokojących objawów, które się po sezonie pojawiły. Zobacz więcej na temat: SPORT zdrowie
Bieganie przywraca jej chęć życia Ta historia zaczęła się od e-maila, którego Monika przysłała do Polskiego Radia. Wiadomość zatytułowana była "Żyję bo chcę, a nie bo muszę". Zobacz więcej na temat: Katarzyna Błaszczyk reportaż w Jedynce zdrowie
Bieg Niepodległości. Zwycięzca dobiegł w pół godziny Dla zdrowia, lepszego samopoczucia i uczczenia święta narodowego. Dokładnie o godzinie 11:11 dwanaście tysięcy biegaczy w białych i czerwonych koszulkach ruszyło na trasę 25. Biegu Niepodległości. Zobacz więcej na temat: 11 listopada dzień niepodległości Święto Niepodległości Warszawa
Bieg Niepodległości w Afganistanie. Polscy żołnierze w Afganistanie przyłączają się do obchodów Święta Niepodległości. Kilkudziesięciu z nich stanęło na starcie Biegu Niepodległości w bazie w Ghazni. Zobacz więcej na temat: Afganistan odzyskanie niepodległości Święto Niepodległości
Testy wydolnościowe robić czy nie robić? - Wszystko zależy od celów jakie stawia sobie biegacz. Badanie wydolnościowe to dobry pomysł dla każdego nastawionego na wynik i walkę z innymi czy z samym sobą - mówi Paweł Kempa z miesięcznika "Runner's World". Zobacz więcej na temat: SPORT zdrowie
Maraton nowojorski: zwycięstwo Mutai i Jeptoo. Sukces Pameli Anderson 32-letni Kenijczyk Geoffrey Mutai został zwycięzcą 43. maratonu nowojorskiego. Trasę długości 42 km 195 m pokonał w czasie 2:08.24. Wśród kobiet triumfowała jego rodaczka, wicemistrzyni olimpijska i świata z Daegu, 29-letnia Priscah Jeptoo rezultatem 2:25.07. Zobacz więcej na temat: Nowy Jork
Bieg Niepodległości: dbaj o zdrowie i pamiętaj o historii - W Bieg Niepodległości zaangażowany jest także Instytut Pamięci Narodowej. W pakiecie startowym wszyscy uczestnicy znajdą atrakcyjną niespodziankę… historyczną - opowiada Jacek Paszkiet, dyrektor generalny IPN. Zobacz więcej na temat: Święto Niepodległości
Thirty Seconds To Mars na szczycie Biegowej Listy Przebojów! "Biegowa Lista Przebojów” to nic innego, jak zestaw najlepszych piosenek do joggingu. Najlepszych, bowiem wybranych przez słuchaczy, biegaczy, a przede wszystkim członkowie Trójkowej drużyny "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów MUZYKA
Flaga z biegaczy podczas Biegu Niepodległości Dwanaście tysięcy biegaczy utworzy ogromną biało-czerwoną flagę podczas Biegu Niepodległości. Amatorzy biegania uczczą w ten sposób 11 listopada Święto Niepodległości. Zobacz więcej na temat: 11 listopada Warszawa
Bieg Niepodległości w Warszawie [ZAPOWIEDŹ] 11 listopada ulicami Warszawy pobiegnie XXV Bieg Niepodległości. Honorowym patronem wydarzenia jest Instytut Pamięci Narodowej. Zobacz więcej na temat: 11 listopada święta Warszawa
Bieganie na czasie. Testujemy zegarki sportowe Początkujący i profesjonalni sportowcy mają poważny zgryz - czym mierzyć czas w trakcie swoich treningów. Pulsometry, stopery, zegarki sportowe z GPS-em? Wszystko zależy od tego, ile chcemy na taki gadżet wydać pieniędzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz SPORT technologie
Jak zachęcić dzieci do biegania? - Bieganie jest bardzo naturalną i właściwą formą ruchu dla dzieci - mówi Ryszard Szul, fizjolog i zdradza, jak rozpoznać, kto ma predyspozycje do uprawiania tego sportu. Zobacz więcej na temat: dzieci SPORT zdrowie
Roztrenowanie - czyli każdemu należy się odpoczynek Roztrenowanie to czas, kiedy organizm ma się zregenerować. Jest to okres, w którym leczymy nabyte w trakcie sezonu kontuzje i odpoczywamy psychicznie od systematycznego reżimu treningowego. Zobacz więcej na temat: SPORT zdrowie
W tym tygodniu biegamy w rytmach reggae! Numer jeden tego tygodnia na "Biegowej Liście Przebojów" to utwór autorstwa Mesajah’a, a właściwie Manuela Rengifo Diaz- wokalisty reggae, współzałożyciela zespołu Natural Dread Killaz. W lutym 2012 roku Mesajah wydał drugi solowy album "Jestem stąd", z którego pochodzi utwór "Do przodu" – Biegowa Piosenka Tygodnia. Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów MUZYKA SPORT
GROM Challenge poświęcony pamięci gen. Petelickiego Zawody wzorowane na teście dla kandydatów do formacji specjalnej GROM szykują dla chętnych weterani tej jednostki. Oni też będą oceniać dokonania uczestników - poinformowało Dowództwo Wojsk Specjalnych. Zobacz więcej na temat: GROM podlaskie wojsko
Rozciągaj mięśnie, pozdrawiaj biegaczy Nowa tradycja kulturalna wśród biegaczy oraz rola rozciągania i rolowania mięśni. Zobacz więcej na temat: SPORT