Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

dieta

Balon żołądkowy skuteczniejszy niż dieta

- Istnieje tysiąc różnego rodzaju diet. Niektóre z nich, zwane dietami cud, obiecują, że pacjent na pewno schudnie. Niestety wiadomo, że 95-98 procent z nich wróci do swojej pierwotnej wagi, a nawet ją przekroczy – mówił w Jedynce prof. Maciej Kielar, chirurg. Zobacz więcej na temat: medycyna zdrowie

Masło, czy margaryna. Czym smarować kanapki?

Masło jest tłuszczem zwierzęcym. Jego minusem jest fakt, że zawiera dużo nasyconych kwasów tłuszczowych (cholesterolu), które źle wpływają na nasz układ krążenia. Natomiast jego zwolennicy twierdzą, że jest produktem naturalnym, wyprodukowanym z mleka. Zobacz więcej na temat: witaminy żywność

Etykieta prawdę Ci powie

Etykieta to pierwsza wskazówka, którą powinniśmy kierować się przy wyborze produktu. Oczywiście pod warunkiem, że wiemy jak je czytać. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria

Dobre i złe kalorie

Gościem wtorkowych "Czterech pór roku" będzie Anna Englisz - dietetyczka i doradca żywieniowy. Zobacz więcej na temat:

Fałszywa przyjaciółka anoreksja. Źródło tej choroby tkwi w głowie

- Jest chorobą duszy i umysłu, w czasie której cierpi ciało - wyjaśniła w radiowej Jedynce prof. Irena Namysłowska z Klinika Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Zobacz więcej na temat: anoreksja zdrowie

Czarna, zielona, sypana, w torebkach? Wszystko o herbacie

Najbardziej szlachetną jest herbata biała. Nazywana jest też eliksirem młodości. Ma największą ilość antyoksydantów, które wpływają na stan skóry. Równie zdrowa jest herbata zielona. Najmniej właściwości ma herbata czarna. Zobacz więcej na temat: gotowanie kuchnia polska zdrowie

Meta dieta: "co i jak jesz" procentuje przemianą tego "jak żyjesz"

Za brak refleksji na temat odżywiania płacimy dziś cenę najwyższą z możliwych - płacimy zdrowiem. - Przyczyną może być nasza ignorancja, niedoinformowanie, a także bazowanie jedynie na starej wiedzy przekazywanej przez rodziców - mówi Małgorzata Waluszewska, autorka książki "Meta dieta". Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń zdrowie

Pomóż swojemu organizmowi się oczyścić!

- Nasz organizm potrafi sam się oczyścić pod warunkiem, że damy mu szansę, że wypijamy odpowiednią ilość płynów, że nasza dieta jest odżywcza i nie mamy niedoborów pokarmowych - mówi Sylwia Leszczyńska, dietetyk. Zobacz więcej na temat: owoce warzywa zdrowie

Nasze dzieci będą żyły krócej niż my?

Problem otyłości i braku aktywności fizycznej dotyczy zarówno dzieci w mieście jak i na wsi. Kilkulatki spędzają całe dnie siedząc przed komputerem lub telewizorem. Jeśli rodzice nie zadbają o ich ruch i wysiłek fizyczny, to kłopoty ze zdrowiem zaczną się bardzo szybko - mówi dr Renata Czarniecka z Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Zobacz więcej na temat: psychologia żywność

Szczęśliwe i zdrowe dzieciństwo małych wegetarian

- Wiedziałam, żeby córka będzie wegetarianką od kiedy dowiedziałam się, że jestem w ciąży. Było to dla nas naturalne, że skoro my nie jemy mięsa, to nasze dziecko też nie będzie. Może kiedyś Kaja podejmie decyzje, że chce żyć inaczej. Wówczas uszanujemy jej wybór – mówi mama Magda. Zobacz więcej na temat: dzieci warzywa

Raport ONZ: 12 procent ludzi na świecie jest niedożywionych

Jedna na osiem osób cierpi na chroniczne niedożywienie. Z raportu ONZ wynika, że poziom głodu w ostatnich latach spada, jednak nie tak szybko jak zakładali przedstawiciele oenzetowskiej agencji ds. żywności. Zobacz więcej na temat: Organizacja Narodów Zjednoczonych (ONZ) raport żywność

Kardiolog: w Polsce wciąż pokutuje pogląd, że tłuste dziecko jest zdrowe

- Jestem wrogiem nawyków żywieniowych, które są w Polsce od wielu pokoleń przekazywane dzieciom - mówił w Jedynce dr n. med. Jacek Woźniak z Instytutu Kardiologii w Warszawie. Zobacz więcej na temat: kardiologia służba zdrowia zdrowie

Darmowe obiady w szkolnych stołówkach dla uczniów klas 1-3

Brytyjski rząd ogłosił, że od września 2014 roku uczniowie pierwszych trzech klas szkoły podstawowej będą dostawać darmowe obiady. Zobacz więcej na temat: dzieci nadwaga Wielka Brytania zdrowie żywność

Jedz bób i bądź zdrowy

- Osoby, które decydują się na dietę wegetariańską, powinny pamiętać, że bób to świetne źródła wapnia i białka - radzi w audycji Smaki zdrowia dietetyk Małgorzata Różańska. Zobacz więcej na temat: zdrowie żywność

W diecie mamy ważne są kolory warzyw

Myśl za dwoje, a jedz tylko za siebie - apelują organizatorzy akcji "Zachowaj równowagę", której celem jest zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom z tym związanym. Zobacz więcej na temat: ciąża Czwórka Justyna Dżbik

Zanim zjesz loda, ugryź się w język

- Wystarczy, że będziemy lizać lody bokiem języka. W ten sposób unikniemy większej ilości cukru - degustator, Marcin Woźniak radzi, jak latem unikać zbędnych kalorii. Zobacz więcej na temat: urlop wakacje

Mała nadwaga

Zobacz więcej na temat: dzieci Magdalena Skawińska otyłość zdrowie

Kochanego ciała nigdy za wiele

Zobacz więcej na temat: nadwaga otyłość Patrycja Gruszyńska-Ruman zdrowie