Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

diety

Bogdan Sawicki

Absolwent dziennikarstwa i nauk politycznych na UW. Zobacz więcej na temat: Bogdan Sawicki prowadzący rower

Skuteczna dieta bez wyrzeczeń? Sprawdź, co możesz zjeść

Słodycze to zmora zarówno osób odchudzających się, jak i prowadzących ich dietetyków. Mamy dla was smutną wiadomość: nie istnieją takie, które byłyby zupełnie zdrowe dla organizmu. – Każdy ich rodzaj, spożywany w nadmiarze, może prowadzić do otyłości – mówi Magdalena Ochnio, dietetyczka. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Problemy z nauką? Wszystkiemu winna jest dieta!

- Polska jest 10-krotnie bardziej zagrożona otyłością niż USA. Amerykanie zdali sobie sprawę z zagrożeń i przeciwdziałają im od wielu lat, w Polsce wciąż się o tym nawet nie myśli - ocenia Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: dzieci obiad otyłość

Uboczne skutki marzeń o byciu pięknym

Chcemy ładnie wyglądać, więc korzystamy z zabiegów poprawiających niedostatki urody. Ale musimy tam uważać. Na co? Powiemy w "Czterech porach roku". Zobacz więcej na temat: zdrowie

Lepiej przeproś rzodkiewkę za niechęć do niej

Rzodkiewka jest trochę niechcianym warzywem. Jakaś taka twarda, ostra, nie często trafia do naszego menu. A szkoda, bo te czerwono-różowe kuleczki służą nie tylko do ozdoby. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń warzywa

Ta dieta może odmienić twoje życie. Bez efektu jo-jo

Co to jest dieta 5:2? Kto może ją zastosować, a kto raczej powinien jej unikać. W Jedynce rozmawialiśmy o tym jak po zimie zrzucić zbędne kilogramy, Zobacz więcej na temat: dieta proteinowa

Zdrowa dieta, seks, aplikacja na smartfona? Sposoby na odchudzanie

Na wiosnę wszyscy zaczynamy baczniej przyglądać się sobie w lustrze. Nagle okazuje się, że tu i ówdzie przybyło nam odrobinę ciała i należałoby "wziąć się za siebie". Jak powrócić do zgrabnej sylwetki?" Zobacz więcej na temat: Czwórka trening siłowy zdrowie

Ścisły post czy zbilansowna dieta?

Kończy się Wielki Post, za chwile wreszcie przyjdzie wiosna. Podobno to najlepszy czas żeby zaserwować sobie głodówkę. Zostanie pytanie czy to pomoże oczyścić nasz organizm. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Kasza - dlaczego powinna się stać naszym chlebem powszednim

- Kasza jest cennym źródłem wapnia, żelaza i witamin z grupy B. Ma wyższą zawartość białka i cynku niż pieczywo - mówi Sylwia Leszczyńska, dietetyk. Zobacz więcej na temat: kasza gryczana kasza jaglana zdrowie

Wtorek, 19 lutego 2013 r.

JACEK CHOLEWIŃSKI - godz. 17.00 - Sport - Elektronika w piłce nożnej - Adrian Skubis, rzecznik Ekstraklasy S.A. - komentarz o bieżących wydarzeniach sportowych, godz. 19.00 - reportaż w PR24 - Historia majora KGB, który natrafił na akta NKWD dotyczące zbrodni katyńskiej w reportażu Jana Kasi "Niechciany bohater". Zobacz więcej na temat: brokuły finanse karta płatnicza

ONZ: nie jedzcie tyle mięsa. Grozi wam rak

Eksperci ONZ uważają, że ludzie powinni jeść o połowę mniej mięsa niż obecnie. Tylko w ten sposób można uniknąć poważnych i szkodliwych zmian w środowisku naturalnym. Zobacz więcej na temat: IAR mod

Tak wyglądamy, jak się odżywiamy

Powiedzenia: tak się czujemy, jak jemy może upraszcza sprawę, ale wpływu diety na zdrowie i wygląd nie neguje nikt. A jak wygląda nasze menu w pracy? Zobacz więcej na temat: białko kawa POLSKA żywność

Państwowe firmy idą na dietę

Liczba spółek kontrolowanych przez resort skarbu ma być znacznie niższa. W wielu będą cięcia posad w radach nadzorczych i zarządach - pisze "Dziennik Gazeta Prawna". Zobacz więcej na temat: dziennik gazeta prawna firma hotel mikołaj budzanowski

Papież i wierni

Papież Benedykt XVI po raz pierwszy od ogłoszenia decyzji o abdykacji spotkał się na audiencji generalnej z wiernymi. Nasz korespondent opowie o atmosferze tego spotkania. Zobacz więcej na temat: Benedykt XVI papież Wanda Nowicka

Nadciśnienie: zmierz zanim będzie za późno

To choroba, która nie boli. Każdy może ją mieć, a zagrożenie rośnie razem z wiekiem. Zobacz więcej na temat: zawał serca udar mózgu kardiologia Warszawa

102-letni maratończyk zakończy karierę?

Fauja Singh przygotowuje się do maratony w Hong Kongu. Jak zapowiada, ma to być jego ostatni start. Czy oby na pewno? Zobacz więcej na temat: bieganie Kongo Londyn

Dziś Tłusty Czwartek! Ile zjemy pączków?

Polacy ponoć zjadają tego dnia 100 milionów pączków. W odstawkę idą wszelkie diety i obietnice ograniczenia słodyczy. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia rower marmolada faworki ciasto drożdżowe

Zjemy 100 milionów pączków!

O tradycyjnym obżarstwie w tłusty czwartek porozmawiamy w "Sygnałach dnia”. Zobacz więcej na temat: karta płatnicza pieniądze POLSKA Przemysław Wipler