Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Uwaga na plastiki. Bisfenol się czai...

Warto wrócić do porcelany oraz szkła i właśnie z filiżanek i szklanych butelek pić zamiast z plastikowych kubków. Podobnie wygląda sytuacja z plastikowymi opakowaniami na jedzenie - najlepiej zamienić je na szklane. Zobacz więcej na temat: NAUKA psychologia socjologia technologie technologie mobilne Trójka

Św. Hildegarda chciała uczynić człowieka szczęśliwym

Święta Hildegarda podkreślała ścisły związek pomiędzy odpowiednim żywieniem a zdrowiem. Jej terapia to nasze nie tylko religijne, ale także kulturowe dziedzictwo. Zobacz więcej na temat: Hildegarda z Bingen Kościół medycyna Trójka zdrowie

Pracę mózgu można poprawić. Jak to zrobić?

Jak pisze Daniel G. Amen w książce "Wspieraj swój mózg", starzenie się nie jest naszym wyborem, ale posiadanie mózgu, który wygląda i czuje się staro, już jest. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie

To nieprawda, że liczy się efekt

Doskonalimy się za wszelką cenę. Niestety często robimy to nie dla własnego rozwoju czy poprawy więzi z innymi, ale po to, by więcej zdobyć, kupić, sprzedać... Zobacz więcej na temat: psychologia socjologia Trójka

Przytulanie nic nie kosztuje, a wiele daje

Kiedy czujemy wsparcie i bliskość, jakie daje przytulanie, jesteśmy zdrowsi, a objawy ewentualnych chorób szybciej znikają. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie

"Polki", czyli portret współczesnych kobiet

Fragment panoramy kobiet w książce "Polki": czy potrafimy dbać o siebie, co lubimy i co nas denerwuje? Zobacz więcej na temat: psychologia socjologia Trójka

Jakie są współczesne Polki?

Książka "Polki" maluje portret współczesnych kobiet z wielu perspektyw - od rodziny, pracy, polityki i kościoła, po "prześwietlenie torebki", a nawet łóżka. Zobacz więcej na temat: psychologia socjologia Trójka

W Nowy Rok rozstańmy się z przeszłością

Raz w roku mamy dodatkowy pretekst, żeby pomyśleć o sobie. Kończą się kartki w kalendarzu i przypominamy sobie o rzeczach czy sprawach, których chętnie byśmy się pozbyli z naszego życia. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Rozbłysnąć światłem wybaczenia

Co zrobić, żeby przygotowania do nadchodzących świąt nie przysłoniły nam prawdziwego sensu Bożego Narodzenia. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie psychologia

Pasja, muzyka i bokobrody, czyli polski Elvis Presley

Piotr Skowroński trzy razy zdobył tytuł najlepszego Elvisa w Polsce, a w 2013 roku doszedł do finału mistrzostw Europy. Występy na scenie jego pasja, a także sposób na nudę. Zobacz więcej na temat: Elvis Presley Trójka

Witaminy lekiem na depresję

Zimą często podupadamy na zdrowiu, co odbija się na naszej kondycji psychicznej. Dlatego warto zadbać w tym czasie o właściwy poziom witamin. Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie

Każdy związek potrzebuje bazy dobrych doświadczeń

Jeśli przyjmiemy, że życie jest drogą, to powinniśmy dodać, że żadna relacja nie ustrzeże się kamieni i urwisk. Droga składa się z łatwych i trudnych odcinków, a relacja jest jak wspinaczka górska. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

"Odkryj, że biegun nosisz w sobie" i pielęgnuj go

- Szukać w sobie tego, do czego nie namawia nas świat, tylko tego, co szczerze wynika z naszego wnętrza - radzi Joanna Heidtman, psycholog Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie

Jak się zachować podczas wigilii w pracy?

Gesty, mimika, mrużenie oczu czy zaczerwienienie twarzy to ilustratory, które mówią o nas bardzo dużo. Im więcej jest w naszym zachowaniu gestów, tym bardziej jesteśmy szczerzy. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Natura zamiast księżniczek i misiów

Mniejsze dawki leków i szybszy powrót do zdrowia - takie efekty może według psychologów przynieść odpowiednie wyposażenie oddziałów pediatrycznych w szpitalach. Zobacz więcej na temat: dzieci Trójka zdrowie

Woda utleniona na przeziębienie. Lecz się naturalnie!

Zamiast leków, do których jesteśmy przyzwyczajeni, a które w dużej mierze powodują skutki uboczne, warto sięgać po bezpieczne i skuteczne sposoby naturalne. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie

Nie chodzi o to, by gonić króliczka

Po mozolnym zdobywaniu szczytów i osiąganiu celów następuje tylko krótka chwila radości. A przecież chcemy być szczęśliwi nie tylko przez krótki moment... Zobacz więcej na temat: medytacja psychologia Trójka zdrowie

Odstaw gluten, umysł stanie się jaśniejszy

- Po dwóch miesiącach niejedzenia glutenu przestałam się czuć ociężała, zmęczona i nie miałam problemu ze wstawaniem rano - mówi Żaneta Geltz, redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie żywność