Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Pożary w Australii – globalny problem

– Na razie nie umiem się cieszyć tym, że nadszedł nowy rok. Śledzę i przeżywam to, co dzieje się w Australii. Najgorsze, że ten ogień wzniecił człowiek… – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Nowy Rok emocje psychologia NAUKA

Pewnym krokiem w Nowy Rok

– Sama zabawa niczego nie zmieni w naszym życiu. 31 grudnia proszę obowiązkowo i z sensem zamknąć jedne drzwi i otworzyć kolejne – namawia Grażyna Dobroń. No dobrze, ale od czego zacząć? Zobacz więcej na temat: Trójka Nowy Rok emocje psychologia

Na zabiegany, przedświąteczny czas

– Choć łatwiej jest kochać święta z dzieciństwa, niż te sprzed roku, nie bójmy się zacząć od nowa – radzi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Boże Narodzenie 2019 Boże Narodzenie 2019 w Polskim Radiu

Recepta na święta bez stresu

– Dzisiaj każdy dorosły ma swoją rację – bez zastanowienia, mocno zaznacza swoją obecność i za nic ma to, że może ranić innych. Im młodsze pokolenie, tym mniej szacunku, ale stół zastawiony jak trzeba… – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie

Zielonego elfa recepta na szczęście

– Nie potrzebujemy szybszego internetu i bardziej inteligentnego telefonu, ale więcej spotkań z zachodami słońca i prawdziwego kontaktu – mówi Grażyna Dobroń. Wie o tym doskonale bohaterka tej odsłony audycji – Katarzyna Hryniewiecka, przez swoich rodziców nazywana "zielonym elfem". Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie

Ile znamy rodzajów mózgów?

– Ostatnio spotkałam dwie osoby, które wiele lat zmagały się z bólem. Dziś, obie te osoby są zdrowe. Jedna pilnuje diety, a druga ćwiczy ciało – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie

Jak odnaleźć naszego "wewnętrznego lekarza"?

– Wszystko wskazuje na to, że w płynie mózgowo-rdzeniowym jest zapisany nasz wzorzec zdrowia. Tak twierdził już w latach 70. Dr John Upledger, osteopata, który stworzył terapię czaszkowo-krzyżową – zapowiada Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie

Gdy nasz umysł zasnuwa mgła…

– Młody człowiek nie zauważa, że zbyt dużo pracuje, że spędza zbyt wiele godzin przy komputerze, że je byle co. Ciało cierpliwie to znosi, aż do dnia, w którym gorzej się myśli, kojarzy – po prostu się zapomina – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA

Smak lasu, czyli doskonała recepta na radość życia

– Ogromne wrażenie zrobiły na mnie badania, z których wynika, że w Polsce 480 tys. dzieci do lat 15 choruje na depresję – opowiada Grażyna Dobroń. Jak zauważyć ten problem wśród naszych pociech? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA

Skąd czerpać siłę do przemiany jesienią?

– Za dużo narzekamy, obgadujemy, za mało słuchamy, współczujemy. Podstawiamy nogę, zamiast wyciągnąć rękę. A później dziwimy się, że ten świat jest taki zły i tyle w nim cierpienia. Halo! Przecież to my! – ubolewa Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA jesień Józef Tischner

Jak dbać o dojrzały organizm jesienią?

– Podobnie jak w pogodzie, gdy drzewa na jesień gubią liście i koncentrują się na systemie korzeniowym, człowiek też odczuwa te zmiany, w związku z czym powinien inaczej funkcjonować, zwłaszcza w drugiej połowie życia – podkreśla Grażyna Dobroń. Jak zatrzymać oznaki starzenia i obrócić zachodzące zmiany na swoją korzyść? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA jedzenie

Recepta na dobre samopoczucie? Odpowiednia poduszka!

– Lecznicze poduszki – na odprężenie, ból, dobry sen, przeziębienie czy dobre krążenie - szyje w Jeleniej Górze Małgorzata Kowzan, zwana żartobliwie Panią Poduszką – zapowiada swojego gościa Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA

Gdzie znaleźć najzdrowsze jedzenie?

Do niedawna, za nietolerancje i choroby jelit, a także za całe zło świata obwinialiśmy gluten. Teraz okazuje się, że za niszczenie kosmków jelitowych, ścianek jelit i flory bakteryjnej, winę ponosi składnik Roundupu – glifosat, który jest obecny niemal wszędzie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Dolny Śląsk Karkonosze

Małe rzeczy, które dają wielką radość

Najlepsze rzeczy na świecie są za darmo. Często niedostrzegalne, potrafią wywołać na naszych twarzach uśmiech. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Dolny Śląsk Karkonosze

Pieśń wiatru i mrozu w Jagniątkowie

– Karkonosze to takie miejsce, gdzie, ilekroć się nie pójdzie, nawet w ten sam teren, zawsze znajdzie się coś innego – mówi Karolina Martini, która wraz z mężem, Markiem oraz dziećmi mieszkają w Jagniątkowie, dzielnicy Jeleniej Góry. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Dolny Śląsk Karkonosze

Obieżyświat lat 80. o plusach życia na polskiej wsi

– Cały czas tęskniłem za tą Polską, chociaż w Ameryce byłem wszędzie – wyznaje Mieczysław Sawicki z Bożej Góry, który wyjechał do Stanów Zjednoczonych dzięki Fundacji Tołstoja. Na Dolny Śląsk powrócił 10 lat temu. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Dolny Śląsk

Z warszawskiego bloku do dwustuletniej chaty

– Wszyscy przybyliśmy tutaj skądś. Miejscowi, którzy są tu od dwóch czy trzech pokoleń, przyjechali po wojnie. Oni rozumieją to, że przyjechaliśmy i jesteśmy razem – mówi Matylda Wawrzyńczak, która porzuciła zawód charakteryzatorki w jednym z warszawskich teatrów, by wraz z rodziną przenieść się na Podlasie, a później do Chromca na Dolnym Śląsku. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Dolny Śląsk

Antyzapalny styl życia

– Jaki dystans dzieli nas od stanu zapalnego do choroby? To zależy od odporności – zaznacza Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA