jesień w PolskieRadio.pl (19)

Sposoby na elektryzujące się włosy

Mało kto lubi uczucie, kiedy pojedyncze kosmyki fruwają w powietrzu albo przyklejają się do twarzy i ubrań. Niektórzy nawet rezygnują z zakładania czapek, bo po ich zdjęciu fryzura na głowie wygląda jak po porażeniu prądem. Nie trzeba jednak marznąć ani męczyć się z elektryzowaniem włosów, bo i na ich ujarzmienie są sposoby.

"Jesteś tym, co jesz". Zdrowa żywność i odporność

Zdrowe odżywianie wymaga wysiłku, trzeba się skupić na sobie, spojrzeć na swoje ciało, potrzeby, poszukać produktów – mówił Marcin Banach, szef kuchni warszawskiej restauracji Winiarnia-Kotłownia. O świadomym jedzeniu w Polskim Radiu 24 rozmawiali także Anna Ruszczak (autorka bloga kulinarnego Na moim stole) i Andrej Modic (twórca internetowej społeczności zakupowej Lokalny Rolnik).

Zimno? Rozgrzej się od wewnątrz!

W chłodne dni szukamy różnych sposobów na ogrzanie się, ale nie musimy ograniczać się tylko do grubych swetrów i grzania przy kominku lub kaloryferze. W walce z chłodem pomoże nam nie tylko gorąca herbata, ale także pokarmy i przyprawy mające właściwości pobudzające krążenie krwi i przyspieszające produkcję ciepła w organizmie.

Czas na sweter, ale… z czego?

Chłodne jesienne i zimowe dni zmieniają modowe trendy, ale żeby wyglądać dobrze, trzeba się też dobrze czuć. Przy niskiej temperaturze musi być nam przede wszystkim ciepło. Jedno drugiego nie wyklucza, bo dobrze dobrany sweter sprawi, że będziemy ładnie wyglądać i nie zmarzniemy. Ważne jest, by dobrać odpowiedni fason i materiał, a także odpowiednio go pielęgnować.

Kalendarz jedzenia sezonowego. Co jeść w tym miesiącu?

Zdrowa dieta wymaga spożywania każdego dnia pięciu porcji warzyw i owoców przez cały rok. Najłatwiej jest wykonywać to zadanie wiosną i latem, kiedy różnorodność roślin jest największa, są one łatwo dostępne, kuszą wyglądem, kolorami, zapachem i smakiem, a co najważniejsze – są bogactwem substancji odżywczych. Jesienią i zimą znacznie tracą na walorach i wartościach, dlatego warto wiedzieć, po które owoce i warzywa sięgać w danym miesiącu. Zobacz więcej na temat: dieta jedzenie kulinaria STYL ŻYCIA zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie i dieta

Magazyn Motoryzacyjny: przed 1 listopada

Przełom października i listopada to czas, kiedy na polskich drogach obserwujemy wzmożony ruch. Wielu Polaków w tych dniach przemierza setki kilometrów, by odwiedzić groby swoich bliskich. W Magazynie Motoryzacyjnym mówiliśmy m.in. o tym, jak przygotować auto na daleką podróż.

Ubiór na cebulkę zapobiega chorobom

- Rano i wieczorem, gdy jest chłodniej, należy zakładać czapkę i rękawiczki. Wychłodzenie organizmu skutkuje bowiem spadkiem odporności. Natomiast w środku dnia, gdy temperatura wzrasta, wierzchnie części garderoby należy zdjąć - mówi laryngolog Agnieszka Dmowska-Koroblewska.

Jak dbać o włosy jesienią?

Nadchodzi trudny czas dla naszych włosów. Nie oznacza to jednak, że od razu staną się suche, łamliwe i matowe. Przy zapewnieniu właściwej pielęgnacji oraz dostarczaniu odpowiedniej ilości składników odżywczych, mimo niesprzyjających warunków pogodowych, będziemy mogli cieszyć się pięknymi, zdrowymi i lśniącymi włosami bez względu na ich długość.

jesień

Na grzyby... Najpierw nauczmy się je zbierać!

Dzięki nim bezpieczniej przejdziesz przez zimę

Sposoby na elektryzujące się włosy

"Jesteś tym, co jesz". Zdrowa żywność i odporność

Zimno? Rozgrzej się od wewnątrz!

Czas na sweter, ale… z czego?

Zaraź się "planszówkowym" bzikiem

Londyn, XIX wiek i arystokratyczna intryga

Co się dzieje z organizmem, gdy cofamy zegary?

Jak złagodzić jesienne bóle stawów i kości?

Kalendarz jedzenia sezonowego. Co jeść w tym miesiącu?

Magazyn Motoryzacyjny: przed 1 listopada

Z kijkami przez liście i śniegi

Ubiór na cebulkę zapobiega chorobom

Co jeść jesienią, żeby się rozgrzać?

Pamiętajmy o ogrodach. Także jesienią!

Leśne zapachy pomogą w walce z jesienną chandrą

Jak dbać o włosy jesienią?