Porzuć chińskie zupki - jedz slow! Chińska zupka to wciąż podstawowy obiad dla wielu studentów. Nie służy ona ich zdrowiu ani samopoczuciu, ale jest tania. Jakie są kontrpropozycje dla tej "potrawy" podpowiada Iza Strzeszewska ze Slow Food Youth. Zobacz więcej na temat: diety gotowanie Krzysztof Grzybowski Kuba obiad studenci
Siusiający chłopiec ocalił Brukselę Jeśli ruszamy w podróż po Europie, to Bruksela powinna obowiązkowo znaleźć się na naszej trasie. To miasto o wspaniałej atmosferze, z wieloma atrakcjami. Zobacz więcej na temat: Belgia Bruksela Europa Krzysztof Grzybowski podróże
Stwórzmy swoje modelowe państwo Nie chcemy płacić zbyt wysokich podatków, oczekujemy pomocy od państwa przy aferach typu Amber Gold. Jaki model państwa byłby dla nas najlepszy? Czy da się wprowadzić u nas skandynawskie zasady? Zobacz więcej na temat: Amber Gold Krzysztof Grzybowski pieniądze służba zdrowia toczeń
"Nie ma takiego kraju, w którym młodych ludzi od razu stać na mieszkanie" Zakup własnego lokum, to dla większości Polaków opcja, która wiąże się zaciągnięciem kredytu na całe życie. Zdaniem gościa audycji "4 do 4", to normalna sytuacja, zaś problem z niedostępnością mieszkań tkwi w czymś innym. Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie budownictwo POLSKA Krzysztof Grzybowski rodzina na swoim
Memoriał Agaty Mróz: Sportowcy i kibice oddali cząstkę siebie Siatkarki Dynama Moskwa zwyciężyły w IV memoriale imienia zmarłej siatkarki. Ale nie tylko emocji sportowych dostarczył ten turniej.Przy okazji wydarzenia wielu kibiców zdecydowało się oddać krew. Zobacz więcej na temat: Azerbejdżan Baku Belgrad Czwórka dynamo moskwa Krzysztof Grzybowski patronat Siatkówka
Dobry pomysł to sposób na udany teledysk Dziś każdy może zrobić wideoklip. Przede wszystkim liczy się dobry pomysł, a mniej - możliwości techniczne czy finanse. Dzięki temu artyści alternatywni wygrywają z mainstreamowymi, którzy idą na łatwiznę. Zobacz więcej na temat: MUZYKA POLSKA Krzysztof Grzybowski pieniądze finanse Madonna
Rowerzyści kontra reszta świata Życie rowerzysty lekkie nie jest. Brak infrastruktury rowerowej sprawia, że cykliści są wiecznie uwikłani w konflikty z kierowcami, pieszymi, rolkarzami a nawet z samymi rowerzystami. Jak temu zaradzić podpowiadają eksperci. Zobacz więcej na temat: Czwórka dominika kampania społeczna Krzysztof Grzybowski rower ścieżka rowerowa
Spokojni mieszkańcy kontra osiedlowe kluby nocne Trwa debata bywalców dyskotek z ludźmi, zmęczonymi nocnymi hałasami. Problem dotyczy nie tylko klubów, ale także m.in. całodobowych sklepów monopolowych. Zdaniem wielu bowiem to nie jest wymarzone sąsiedztwo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kraków Krzysztof Grzybowski
Pasjonujący "Pan Tadeusz" i inne lektury Z każdej książki można zrobić interesującą lekcję. Liczy się przede wszystkim inwencja nauczyciela. Czy "Potop", "Nad Niemnem" i "Pan Tadeusz" mogą być wciągające pytaliśmy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: literatura Krzysztof Grzybowski Ministerstwo Edukacji Narodowej POLSKA Bronisław Komorowski
Greckie meteory zawieszone w niebie Gdy myślimy Grecja najczęściej przychodzą nam do głowy widoki z Rodos, ateński Akropol, śnieżnobiałe Santorini. Grecję środkową znamy słabiej lub wcale, tymczasem to tam ukrywają się podniebne klasztory. Zobacz więcej na temat: Grecja Krzysztof Grzybowski pieczeń rodos santorini
Szpetne miasta świadczą o nas Bilbordy, reklamy, plakaty, ekrany akustyczne - to tylko małe elementy, jednak w wielkiej liczbie mogą zniszczyć wizerunek pięknych aglomeracji. W Polsce małe i duże miasta stają się zakładnikami brzydoty i bylejakości. Zobacz więcej na temat: POLSKA Krzysztof Grzybowski Warszawa mieszkanie
Szemrany Lwów lat dwudziestych Lwów kryje miliony tajemnic. Nie da się go zwiedzić w dzień lub dwa. Ciekawą propozycją jest wycieczka tematyczna po tym dawnym polskim mieście np. śladami bohatera powieści Marka Krajewskiego. Zobacz więcej na temat: Lwów Ukraina Krzysztof Grzybowski POLSKA Dwudziestolecie międzywojenne mieszkanie kawa
Czas studenckiej integracji Dla tych, którzy rozpoczynają studia w październiku uczelnie organizują wyjazdy integracyjne. Co czeka studentów na takim wyjeździe i czy jest to droga impreza w Czwórce opowiada Izabela Kudlak z SGGW. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzybowski studenci
"W polskim sporcie panuje potężny zastój" Niewielka liczba medali przywiezionych przez reprezentantów Polski z Londynu wywołała dyskusję o kondycji polskiego sportu. Brakuje pieniędzy? A może po prostu nie wiemy, jak wychowywać przyszłych olimpijczyków? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja SPORT Londyn POLSKA pieniądze Krzysztof Grzybowski Joanna Mucha
Im mniej jest tajemnic, tym bardziej ich potrzebujemy Tajemnice przyciągają swoją magiczną aurą. Uwielbiamy je i potrzebujemy ich. Gdy ich brakuje, sami tworzymy nowe sekrety, ale też teorie spiskowe. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzybowski dominika POLSKA
Bez kontroli pracujemy lepiej Nowoczesne technologie dostarczają tysiace mechanizmów do kontroli pracowników. Jednak świadomość ciągłej kontroli sprawia, że wydajność naszej pracy może spać. Zobacz więcej na temat: dzieci firma Krzysztof Grzybowski pracodawcy
Nie liczcie na to, że inni Was wyręczą Zła pogoda, niepasujący termin, gorszy humor, to tylko kilka z wymówek, którymi usprawiedliwiamy swój brak działania. W Czwórce zastanawialiśmy, dlaczego Polacy zamiast zmieniać rzeczywistość, wolą na nią narzekać. Zobacz więcej na temat: dyskusja Starachowice POLSKA Krzysztof Grzybowski USA
Muzyka dla laika: Na początku był Kraftwerk Fani ambitnej elektroniki ostatni weekend sierpnia od kilku lat spędzają w Katowicach. Powodem ich wizyty jest festiwal "Nowa Muzyka" prezentujący spectrum brzmień spod znaku IDM. Co oznacza ten skrót i jakie są jego oblicza? Zobacz więcej na temat: Czwórka Katowice korn Krzysztof Grzybowski moby vangelis