Porażka może być największym sukcesem - Czasami tak bardzo nam zależy na osiągnięciu celu, że zaczynamy podejmować niewłaściwe decyzje. Oceniamy, że działamy świadomie, ale nasza podświadomość płata figle, starając się pokazać nam, że naprawdę pragniemy czegoś innego - mówi Marcjanna Przychocka, psycholog. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia
Zdrada wpływa na naszą samoocenę Jak co środę, tak i tym razem w studiu Czwórki o poranku pojawi się trener osobisty Miłosz Brzeziński. Tym razem porozmawiamy o tym, co wpływa na naszą samoocenę, jak ją podbudować, a co może ją zniszyć. Zobacz więcej na temat: Miłosz Brzeziński psychologia
Brakuje ci motywacji? Oszukuj swój mózg - Mnóstwo rzeczy w życiu zależy od naszych talentów, zdolności, ale również szczęścia. Natomiast motywacja jest nie do pominięcia. Ona stanowi o tym, czy zabierzemy się za coś. Bez niej nic nie osiągniemy - podkreśla w Jedynce psycholog Tomasz Łysakowski. Zobacz więcej na temat: NAUKA psychologia
Masz podjąć trudną decyzję? Wsłuchaj się w siebie - Gdy chcemy podjąć ważną decyzję, warto zrobić sobie "stop-klatkę" i poczuć swój oddech, sprawdzić, co się dzieje, czy są jakiekolwiek napięcia - mówi Cezary Chojnowski, fotograf. Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie
Kiedy zostaniesz geniuszem? Za 10 tysięcy godzin! Naukowcy nie pozostawiają złudzeń: nawet największy talent nie wystarczy, żeby odnieść spektakularny sukces. Potrzeba wielu godzin treningu. Przynajmniej 10 tysięcy godzin. Zobacz więcej na temat: NAUKA psychologia
Jak nauczyć się kodu własnego ciała? Podobno z wyglądu, kroku i zachowania można odczytać przeszłość człowieka. Nawet najdrobniejszy szczegół ciała coś pokazuje... My natomiast praktycznie nie zwracamy na nie uwagi. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia
Kreatywność w cenie bardziej niż doświadczenie Nie masz pracy? Nie narzekaj, tylko rusz głową i zaimponuj przyszłemu szefowi swoją kreatywnością. Zobacz więcej na temat: bezrobocie Czwórka moda praca psychologia
Delfiny zostały uznane za osoby. I co z tego? Delfiny w Indiach dostały status tzw. osoby pozaludzkiej. - To znaczy, że mają prawo do życia i wolności, a także do dobrostanu, jak ludzie – mówiła w Trójce Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: NAUKA psychologia
Kiedy dzieci nie ma z nami …na wakacjach - Sami narzucamy sobie blokady: nie mogę, mam dziecko, nie powinienem, źle to wygląda - mówi psycholog Piotr Mosak o ograniczeniach, jakie zwykle stawiają sobie rodzice. A gdy nadarzy się sposobność wakacyjnego wyjazdu bez pociech, jak wykorzystujemy ten czas? Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia wakacje wakacje 2013
Zbuduj świadomość swojego ciała! - Często nie czujemy różnych sygnałów, które nasze ciało nam wysyła: napięcia, bólu, w skrajnych przypadkach nawet głodu - mówi Monika Popowicz, psychoonkolog, nauczyciel jogi i medytacji. Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie
Jak pracować w firmie, w której wszyscy Cię denerwują? W środowym poranku zagości trener osobisty Miłosz Brzeziński i porozmawiamy o tym, co zrobić, kiedy koledzy w pracy nas denerwują. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik Miłosz Brzeziński psychologia
Pokaż, jak się witasz, a powiem ci kim jesteś Naukowcy z Polskiej Akademii Nauk podczas prac nad cyfrową bazą gestów doszli do wniosku, że każdy z nas ma unikalny sposób podawania ręki albo kiwania głową. Wyniki prac mogą być wykorzystane w… kryminalistyce. Zobacz więcej na temat: policja psychologia
Przemoc wobec dzieci: znieczulica czy unikanie donosicielstwa? - Każdy ma społeczny i moralny obowiązek poinformować, jeśli wie, że jakiemuś dziecko dzieje się krzywda – mówiła w Trójce Ewa Milewska-Celińska z Biura Rzecznika Praw Dziecka. – Niestety, jeśli tego nie zrobimy, też się nic nie stanie – odpowiadała Jolanta Zmarzlik z fundacji Dzieci Niczyje. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski dzieci psychologia
Moja wina, moja bardzo wielka wina, czyli jak uwolnić się od win - Poczucie winy wpisane jest w życiorysy wszystkich ludzi na świecie - mówi Mirek Słowikowski, trener biznesu. Żyjemy z poczuciem winy za wszystko, co w życiu wychodzi nie tak, jak było zaplanowane, z braku pracy, pieniędzy, z powodu nieudanego związku, wychowania nie tak zdolnego czy zdrowego dziecka. Zobacz więcej na temat: psychologia
Ładniejsi mają lepiej w życiu? Odpowiada chirurg plastyczny Z różnych badań wynika, że ludziom ładniejszym przypisujemy wyższą inteligencję, dodajemy wartość domniemaną – mówił dr Dariusz Tarczyński, odpowiadając na pytanie – operacje plastyczne to próżność, czy skuteczny sposób na kompleksy? Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna psychologia
Kiedy padnie kilka słów za dużo Jedni uważają, że złości nie warto wyrażać, więc ją tłumią w sobie. Inni potrafią się kłócić z niebywałą zaciętością nawet o drobiazgi. A gdy się kłócimy, często padają słowa, których w innych warunkach w ogóle byśmy nie użyli. Co robić, gdy padnie ich kilka za dużo? Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia
Wszystko zaczyna się od… zapachu Wiedzę o zapachach od lat wykorzystują specjaliści od marketingu. Supermarkety przy wejściu umieszczają piekarnie, ponieważ zapach świeżo upieczonego chleba kojarzy się z domem i bezpieczeństwem, sprawia, że klienci robią się głodni i kupują więcej niż zamierzali. Zobacz więcej na temat: psychologia
Dzień Pracoholików - osób uzależnionych od pracy Siedzą w pracy do rana do wieczora. Nie rozstają się telefonem komórkowym czy laptopem. Urlop - to dla nich męka, nie mogą żyć bez spotkań, zadań, wyzwań. Pracoholicy mają dziś swój dzień. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA praca psychologia