Jak się nie przewrócisz, to się nie nauczysz Sporty zimowe dla laików wydają się ekskluzywne i przeznaczone tylko dla wybranych. Czy każdy w każdym wieku może rozpocząć przygodę ze sportami zimowymi i pójść np. w ślady Kamila Stocha, czy Adama Małysza? Zobacz więcej na temat: zima sporty zimowe narciarstwo alpejskie narciarstwo biegowe narciarstwo zjazdowe narciarstwo dowolne łyżwy Bogdan Sawicki STYL ŻYCIA
Sportowe pasje Mateusza Zielonki - Zaczęło się dość naturalnie. Na nartach jeździłem od dzieciństwa. W wieku dziesięciu postanowiłem spróbować się na desce snowboardowej, reszta potoczyła się naturalnie - opowiadał Mateusz Zielonka, skate, snowboardzista i surfer. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska zima dieta STYL ŻYCIA Mateusz Fusiarz
Czwórkowe szaleństwo na GO*POW 2017 Doskonała atmosfera, warsztaty, zawody w skokach na poduchę, a także wyjątkowa niespodzianka od Czwórki. Tak było na festiwalu GO*POW 2017 we Wrocławiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wrocław STYL ŻYCIA Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz
Chcesz uniknąć kontuzji na stoku? - Wzmocnij swoje mięśnie Jesień w pełni, a my już myślimy o zimie, śniegu, nartach i snowboardzie. Zbliża się sezon narciarsko-snowboardowy i warto byłoby spędzić go na stoku, niż z nogą w gipsie. Co zrobić żeby dobrze przygotować się do sezonu? Zobacz więcej na temat: Czwórka zima Mateusz Fusiarz
Była zawodniczka i jej mąż kontra Polski Związek Snowboardowy Olimpijka Jagna Marczułajtis-Walczak i jej mąż Andrzej Walczak mają przeprosić w mediach Polski Związek Snowboardowy w likwidacji i jego prezesa Marka Króla za naruszenie ich dóbr osobistych – uznał w poniedziałek Sąd Okręgowy w Krakowie, częściowo uwzględniając roszczenia powodów. Zobacz więcej na temat: sporty zimowe
"Gniazdo" - Małysz na jednej desce Wojtek "Gniazdo" Pawlusiak zaczynał od skoków narciarskich. Należał do reprezentacji Polski, mówiono o nim "następca Małysza" ale 7 lat temu zdecydował się na radykalną zmianę... Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska hobby
Dekalog bezpiecznego narciarza. Jak się nie połamać? Na stoku ostrożności nigdy za wiele. Źle dobrany sprzęt i brak zabezpieczeń mogą spowodować, że zwykła zabawa na nartach albo na snowboardzie skończy się w szpitalu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak Marta Hoppe sporty zimowe narciarstwo dowolne bezpieczeństwo
Jak przygotować się przed zimowym wyjazdem? 20 proc. miłośników sportów zimowych uprawia jednocześnie narty i snowboard. Grupa ta wybiera zarówno polskie, jak i zagraniczne kurorty. Chętnie decyduje się też na wyjazdy zorganizowane. Zobacz więcej na temat: narty ubezpieczenie turystyczne
Zimowe ferie z Czwórką. Dzieje się! Ferie zimowe trwają. Z tej okazji słuchacze radiowej Czwórki do 26 lutego mogą usłyszeć wszystko, co chcieliby dowiedzieć się o sposobach spędzania zimy. Od imprez sportowych w danych rejonach kraju, przez metody wykorzystywania dronów i kamer GoPro do filmowania zimowych wyczynów, aż po nartorolki. W zimowej ofercie Czwórki nie braknie również audycji plenerowych. Zobacz więcej na temat: narty Czwórka zabawa SPORT hobby zima
Jak zrobić dobry film snowboardowy? Adrian Smardz, założyciel Anonimowych Alternatywnych Filmów i snowboardzista, zajął się filmowaniem i montażem, gdy po kontuzji przez pewien czas nie mógł wyjść na stok. – Nie trzeba sprzętu, liczy się kreatywność i dobre chęci – mówił w Czwórce. Zobacz więcej na temat: sporty zimowe Czwórka hobby zabawa zima
Ola von Engel i snowboardy zmienione w matryce Ola von Engel problem onkologiczny ma już za sobą, jednak nie odwraca się od innych potrzebujących. Łącząc swoje pasje - jazdę na snowboardzie i grafikę - pomaga akcją charytatywną Art and Snowboarding Charity Project. Zobacz więcej na temat: KULTURA SZTUKA grafika Piotr Galus Czwórka
GO*POW. Snowboardziści powitali zimę - Symbolicznie rozpoczęliśmy sezon we wrocławskim Parku Trampolin. Uważam, że ta lokalizacja jest dużym atutem tegorocznej edycji - mówi Marcin Jellinek, pomysłodawca i organizator imprezy GO*POW. Zobacz więcej na temat: Czwórka sztuki walki hobby sporty zimowe Hanna Dołęgowska
Snowboardziści witają zimę Już w nadchodzący weekend startuje 4. edycja GO*POW Snowboard Festivalu.U progu kolejnego sezonu narciarsko-snowboardowego już w nadchodzący weekend we Wrocławiu, po raz czwarty, odbędzie się festiwal snowboardowy GO*POW all about snow. Impreza jest symbolicznym przywitaniem zimy, a w jej programie jak zwykle znajdą się projekcje filmów snowboardowych, warsztaty i wykłady, wystawa sprzętu i mody, tatuaże, konkursy oraz inne atrakcje. Zobacz więcej na temat: zima
GO*POW. Różne płaszczyzny snowboardu - W snowboardzie najważniejsze jest wspólne jeżdżenie w górach. Wokół tego zebrało się jednak dużo innych rzeczy - przede wszystkim ogromna wiedza dotycząca jazdy - mówił w Czwórce Marcin Jellinek, szef i pomysłodawca imprezy GO*POW Snowboard Festival. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska hobby SPORT śnieg zima STYL ŻYCIA
Nadchodzi festiwalowa zima Każdy kto planuje w tym sezonie przynajmniej raz stanąć na snowboardzie powinien zapisać w swoim kalendarzu datę 18-19 listopada. Właśnie wtedy we Wrocławiu odbędzie się czwarta edycja GO*POW all about snow – wyjątkowego festiwalu snowboardowego. W tym roku organizatorzy przygotowali mocny program oraz kilka niespodzianek. Zobacz więcej na temat: zima
Skok z trampoliny w sezon snowboardowy - Bardzo ważne jest świadome podejście do tego, co się robi. Nawet jeśli jesteśmy superprzygotowani fizycznie, ale po głowie chodzą nam myśli o jakichś ekstremalnych rzeczach i się na nie decydujemy, to kontuzja jest bardzo prawdopodobna - mówił Michał Ligocki, snowboardzista i olimpijczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska narty SPORT
Siła sióstr. Przepis na sukces w branży mody Zaczęło się od jednego modelu bluzy rozdanej znajomym. Zaraz potem posypały się zamówienia z Polski i zagranicy. Tak 10 lat temu zaczęła się przygoda Anity i Kamili Nawarkiewicz z prowadzeniem własnej marki odzieżowej Femi Pleasure. Zobacz więcej na temat: biznes firma marka moda Nina Karczmarewicz przedsiębiorstwo
"The Fourth Phase" - dużo więcej niż snowboard Travis Rice, legenda snowboardu, powraca na ekrany kin z superprodukcją, która zapiera dech w piersiach nie tylko fanom jednej deski. - To nie tylko obłędne krajobrazy, zawodnicy ze światowej czołówki, niesamowite efekty specjalne, ale i przepiękna muzyka - mówi Hanna Dołęgowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Hanna Dołęgowska SPORT