upały w PolskieRadio.pl (25)

Jak chronić się przed upałami i słońcem

Choć ostatnio przez Polskę przetaczają się gwałtowne burze, to za sprawą zwrotnikowego powietrza temperatury są bardzo wysokie, w wielu miejscach przekraczają 30 stopni Celsjusza. W "Bezpiecznej Jedynce" radzimy, jak w takie upały przygotować się do podróży i jak zachować się na otwartej przestrzeni, żeby nie nabawić się porażenia słonecznego.

Upał w mieście. Czy spacer bez koszulki to dobry pomysł?

Kiedyś ten widok był niemalże wakacyjną codziennością. Dziś zdarza się już zdecydowanie rzadziej. Cały czas na ulicach miast można jednak spotkać przechadzających się, roznegliżowanych spacerowiczów. Czy wyjście z domu bez koszuli to dobry pomysł? Czy przystoi nam eksponowanie ciała na słońcu?

"Bezpieczeństwo jest naszą wspólną sprawą". Policja prosi, aby uważać na siebie podczas wypoczynku

Plaże nad mazurskimi i warmińskimi jeziorami są oblegane przez ludzi szukających w wodzie ochłody, ale nie ma na nich jeszcze ratowników. Często dochodzi do niebezpiecznych sytuacji, np. na miejskiej plaży w Iławie 14-latek skakał do wody na metalowej hulajnodze, nie patrząc, że wokół było mnóstwo ludzi. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo pogoda wypoczynek plaża wakacje lato woda jezioro bezpieczeństwo

PORADNIK Jak przetrwać falę upałów? Zobacz porady kardiologa i ratownika wodnego

Przed nami fala upałów. Termometry mają pokazać w weekend nawet do 35 st. C. Kardiolog zaleca, aby m.in. pić dużo wody, zrezygnować ze słodkich napojów, a sport uprawiać i pielić ogródek tylko rano lub wieczorem. Ratownik przypomina natomiast, żeby nad wodą rodzice wciąż mieli dzieci na oku, ostrzega, czym grożą - skok do wody i szok termiczny.

PORADNIK Nad Polskę nadciąga fala upałów. Ekspert apeluje: należy pić minimum trzy litry wody dziennie

- W upalne dni zostawmy pracę w ogrodzie i przy domu na wieczór lub godziny poranne - powiedział prof. Paweł Ptaszyński z Centralnego Szpitala Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Kardiolog zaapelował o rozwagę i ostrożność przede wszystkim do osób starszych i przewlekle chorych.

upały

Ekstremalne upały na zachodzie Kanady. Temperatura przekroczyła 46 stopni

Rzecznik Wód Polskich: ekstremalne zjawiska w pogodzie mogą się nasilać

ALERTY POGODOWE Burze z gradem, ulewy i upał. IMGW wydało ostrzeżenia

Jak chronić się przed upałami i słońcem

Upał w mieście. Czy spacer bez koszulki to dobry pomysł?

"Bezpieczeństwo jest naszą wspólną sprawą". Policja prosi, aby uważać na siebie podczas wypoczynku

POGODA Fala upałów w Polsce. Padł tegoroczny rekord ciepła

Czy jesteśmy przygotowani na fale upałów? Nie zabraknie nam prądu i wody?

ALERTY POGODOWE IMGW ostrzega przed kolejnym dniem upałów. Nawet 35 st. na termometrach

Agresja a upały

IMGW ostrzega: Nadchodzi fala upałów i wysokich temperatur. Jak się przed nimi chronić?

PORADNIK Jak przetrwać falę upałów? Zobacz porady kardiologa i ratownika wodnego

Ekstremalne upały w zachodnich regionach USA. Temperatura przekroczyła 51 stopni

ALERTY IMGW Tropikalne upały w Polsce. Wydano alerty pierwszego i drugiego stopnia

Fala upałów w Polsce. Padł tegoroczny rekord temperatury

ALERTY POGODOWE Afrykańskie powietrze nad Polską. W większości kraju obowiązują alerty IMGW

PORADNIK Nad Polskę nadciąga fala upałów. Ekspert apeluje: należy pić minimum trzy litry wody dziennie

PROGNOZA "Na zachodzie Polski tropiki". IMGW zapowiada upały na najbliższe dni