Eksperci podpowiadali w Czwórce, jak zmotywować się do codziennego wysiłku fizycznego i powrócić do treningów po dłuższej przerwie. Zachęcali, by ćwiczyć w grupach, przy rytmicznej muzyce, która daje nam energię, i omawiali programy treningowe, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie.
W studiu Czwórki eksperci pokazali ciekawe układy treningowe. Zobacz, jak ćwiczyli!
Goście Piotra Galusa zaprosili także na maraton fitnessowy, który odbędzie się już 7 czerwca w Warszawie. - Ta impreza odbywa się raz w roku, ludzie przyjeżdżają w całej Polski. Energia kilku tysięcy osób ćwiczących razem jest niesamowita - mówili goście Czwórki.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Goście: Edyta Długa, Natalia Gołębiewska, Szymon Wesołowski i Paweł Jeziorek (instruktorzy fitness i prezenterzy Reebok Fitness Camp)
Data emisji: 6.06.2015
Godzina emisji: 16.00
kd/mm
