Dietetyczny "4 bieg" na Czwórkowym "PlenAirze"

Ostatnia aktualizacja: 25.09.2015 14:00
Specjalne wydanie audycji Piotr Galus poprowadzi z Parku Skaryszewskiego w Warszawie, gdzie odbędzie się Bieg Wegański.
W audycji rozprawimy się z mitami na temat diety sportowca
W audycji rozprawimy się z mitami na temat diety sportowcaFoto: Depositphotos

Czwórka będzie towarzyszyła biegaczom już od godz. 10.00 - właśnie wtedy startuje "PlenAir". O godz. 12.00 w mobilnym studiu rozpocznie się audycja "4 bieg", podczas której sprawdzimy, jaka jest zależność między odżywianiem się i aktywnym trybem życia. Porozmawiamy o tym z dietetykiem i trenerem Damianem Parolem, który bada zależności między dietą roślinną a wynikami w sporcie.

Gośćmi Piotra Galusa będą też eksperci biegowi, kardiolog i fizjoterapeuta. Dowiecie się, na czym polega rozgrzewka doskonała, jak unikać kontuzji i pomóc mięśniom po intensywnym wysiłku.

***

Na "4 bieg" zapraszamy w sobotę (26.09) w godz. 12.00-13.00. Audycję prowadzi Piotr Galus.

mg

Czytaj także

Siostry Pobłockie - najszybsze rodzeństwo w kraju

Ostatnia aktualizacja: 04.08.2015 10:00
- Tata to nasz kat i zarazem klucz do sukcesu - śmieją się Kasia i Kamila Pobłockie. - Razem trenujemy, razem jeździmy na zawody. W towarzystwie najbliższych najłatwiej o walkę do samego końca.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Bartosz Feifer udowadnia, że powrót do formy po wypadku jest możliwy!

Ostatnia aktualizacja: 11.08.2015 09:00
- Zwycięstwo to sposób myślenia - przekonuje Bartosz Feifer. Biegacz, który historię zmagań z kryzysem po poważnym wypadku oraz powrotu do formy opisał w książce.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Maraton Warszawski. "Święto ludzi, którzy kochają życie"

Ostatnia aktualizacja: 12.09.2015 18:54
W biegowym świecie wrzesień to miesiąc sprawdzianów dla każdego sportowca. Dobrą okazją do wykazania się będzie 37. PZU Maraton Warszawski.
rozwiń zwiń