Dieta rowerowa. Co jeść, aby dobrze się jeździło?

Ostatnia aktualizacja: 29.03.2017 19:14
Sezon rowerowy już oficjalnie otwarty, dlatego w Czwórce pojawi się Jagoda Podkowska, autorka książki "Bike & Cook. Kulinarny poradnik rowerzysty".
(zdjęcie ilustracyjne)
(zdjęcie ilustracyjne)Foto: Podushko Alexander/Shutterstock.com

Z zaproszoną ekspertką Piotr Galus porozmawia o odżywianiu oraz dobrych nawykach sportowych i jedzeniowych osób aktywnych i lubiących spędzanie czasu na rowerze. Natomiast Justyna Tylczyńska, aby dobrze rozpocząć sezon, wybierze się na kolarski trening.

***

Na audycję "4 bieg", w niedzielę (2.04) w godzinach od 10.05 do 11.00, zaprasza Piotr Galus.

jsz/mc

Zobacz więcej na temat: Czwórka rower dieta
Czytaj także

Rower. Dobry jest i dla młodszych i dla starszych

Ostatnia aktualizacja: 24.02.2017 10:29
Statystyki pokazują, że na rower elektryczny wsiadają głównie seniorzy, a na ten tradycyjny prawie 80 procent z nas. Jazda na rowerze nie dość, że w każdym wieku jest zdrowa to jeszcze znacznie tańsza niż inne środki transportu.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Sezonowe warzywa. "Nadchodzi czas pietruszki"

Ostatnia aktualizacja: 24.03.2017 13:20
- Sezonowe warzywo jest dobre dla zdrowia, dla portfela i dla środowiska. Chciałabym, żeby z dodatku do kotleta awansowało na pełnowartościowe danie - przekonuje Dominika Wójciak, autorka książki "Sezonowe warzywo".
rozwiń zwiń