Góry są dla dziewczyn! Trekking, biegi, rower czy skitury

- Odkąd zaczęłam chodzić po górach stałam się bardziej uśmiechniętym człowiekiem - zdradza Natalia Tomasiak, autorka książki "Babskie góry, ultramaratonka górska. - Poznałam dużo fantastycznych ludzi. Problemy zaczęły znikać. Świat jest inny. Góry dały mi radość z życia - dodaje. 

zdjęcie ilustracyjne

Foto: Blazej Lyjak/Shutterstock

- Od mojej przygody z górami rozpoczynam tę książkę - zdradza autorka w rozmowie z Kariną Terzoni. - To było dość późno, bo pod koniec studiów. Pojechałam z grupą starszych osób na wycieczkę górską, spacerowaliśmy doliną. Zobaczyłam dziewczynę schodzącą z gór, z linami i kaskiem, i pomyślałam: Jaka ta dziewczyna musi być fajna. To był taki impuls. Chwilę później już miałam buty górskie - dodaje. 

Dziś Natalia Tomasiak bez gór nie wyobraża sobie życia. Przed każdą wycieczką na górski szlak skrupulatnie się przygotowuje. A wiedzą, co spakować do plecaka dzieli się w swojej książce z mniej doświadczonymi sportowcami. - Zawsze przygotowując się musimy sprawdzić pogodę - podkreśla Czwórkowy gość. - Jesienią na pewno trzeba zabrać ciepłą kurtkę, kurtkę przeciwdeszczową i porządne buty, apteczka i czołówka. Odzież gwarantuje nam bezpieczeństwo - dodaje. 

Główne dyscypliny opisane w książce to trekking, bieganie, skitury i rower. - Ten wybór wynika z tego, że te dyscypliny są mi bliskie, z nimi jestem związana. Sama to lubię i uprawiam. Mam wiedzę, którą mogę się podzielić - zdradza autorka. - Kojarzona jestem z bieganiem. I fakt przez 3/4 roku biegam, jednak na pierwszym miejscu stawiam skitury - dodaje.

Jak zaczęła się przygoda Natalii Tomasiak z ulubioną dyscypliną sportu i dlaczego w Laponii? Czym dokładnie są skitury? Jakie rady odnajdziemy w książce? Czy tylko dziewczyny powinny korzystać z tej publikacji? O tym m.in. w nagraniu rozmowy z audycji "4 bieg". 

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Karina Terzoni

Gość: Natalia Tomasiak (autorka książki "Babskie góry", ultramaratonka górska)

Data emisji: 28.10.2018

Godzina emisji: 10.09

pj