Prof. Charles Hillman z Uniwersytetu Illinois dowodzi, że dzieci, które regularnie ćwiczą wykazują większe zdolności koncentracji i szybciej przyswajają wiedzę, mają też lepszą pamięć i uzyskują lepsze wyniki w rozumieniu tekstu czytanego.
- Sport wpływa na wiele obszarów w naszym organizmie. Nie tylko na to, w jaki sposób wyglądamy i jak się czujemy - mówiła dr Natalia Grzebisz ze Szkoły Głównej Turystyki i Hotelarstwa Vistula. - Wpływa również na to, w jaki sposób myślimy i na to, jak sprawny jest ten proces. Sport ten proces usprawnia. Trzeba jednak wiedzieć jak intensywny powinien być trening i jaką dziedzinę wybrać, by rzeczywiście usprawnić nasz mózg - przekonywała.
- Najnowsze badania przeprowadzone na grupie osób starszych udowodniły, że pamięć długotrwała wśród tych badanych, które regularnie uprawiają sport jest dużo lepsza niż tych, którzy z aktywności fizycznej korzystają rzadko, lub wcale - dodawała.
Czym jest proces inwolucji? Czy sport może wprowadzić nas w stan ekstazy i uzależnia? W jaki sposób mózg zawodowego sportowca reaguje na stres? Co zobaczyli naukowcy badając reakcje Alexa Honnolda, wspinacza, bohatera dokumentu "Free Solo"? Więcej na ten temat w nagraniu rozmowy.
***
Tytuł audycji: "Strefa prywatna"
Prowadzi Jakub Jamrozek
Gość: dr Natalia Grzebisz ze Szkoły Głównej Turystyki i Hotelarstwa Vistula
Data emisji: 17.07.2019
Godzina emisji: 20.09
ac/pj
