Pozytywne wartości trudnych emocji

Ostatnia aktualizacja: 08.09.2020 07:25
Trudne emocje, takie jak złość, smutek, wstyd, lęk, poczucie winy, radość, niosą za sobą ważne informacje.
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: shutterstock/ FCSCAFEINE

Glowa psychologia 1200.jpg
Psychologia pozytywna. Naukowa recepta na szczęście?

Mówią o naszych granicach, wartościach, kryzysach i o tym, w jaki sposób siebie postrzegamy. Ale gdzie znajdują się w ciele? Jak je uwolnić i sprawić by stały się naszym sprzymierzeńcem? O tym porozmawiamy z Kaja Tomczyk, psychologiem i trenerem.

Czytaj także:

***

Na audycję "Strefa Prywatna" zapraszamy w środę (09.09) o godz. 20.05. Poprowadzi ją Jakub Jamrozek.

pj

Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Czytaj także

Dress code. Jak uchronić się przed modową wpadką?

Ostatnia aktualizacja: 14.08.2020 17:50
Czasami zbyt długie zastanawianie się nad wyborem odpowiedniego stroju może przynieść zupełnie odwrotny od zamierzonego efekt. Na co dzień możemy szaleć, ale są okoliczności, które wymagają od nas pewnej etykiety. - ​Dress code ma sprawić, żeby inne osoby w naszym otoczeniu czuły się dobrze - mówi Justyna Majewska.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Dysmorfofobia. Dlaczego boimy się brzydoty?

Ostatnia aktualizacja: 26.08.2020 18:00
Życie człowieka w XXI wieku przebiega równolegle w trzech wymiarach. Realnym, gdzie jesteśmy, jacy jesteśmy, wyobrażonym, gdzie możemy być lepszą wersją siebie, i wirtualnym, w którym prawie nic nie jest takie, jakim się wydaje. Dotyczy to zwłaszcza wyglądu zewnętrznego i przyczynia się do dysmorfofobii.
rozwiń zwiń