Wrotki - zacznij od tuptania na trawie

- Najlepiej pierwsze kroki na wrotkach stawiać na trawie - mówi Mateusz Jędrzejczyk, instruktor jazdy na wrotkach. - Na takim podłożu wrotki nam nie "wyjadą". Nasze stopy należy ułożyć w kształcie litery V, pięty złączone - dodaje.

zdj. ilustracyjne

Foto: shutterstock/Ronald Sumners

- Przy nauce jazdy na wrotkach najlepiej sprawdza się zasada trzech punktów - stopy, kolana i głowa powinny znaleźć się w jednej linii - wyjaśnia rozmówca Czwórki. - Wysuwamy kolana i delikatnie się pochylamy. Na kolanach możemy oprzeć ręce. Następnie, metodą jodełki, przestawiamy stopy do przodu - uzupełnia. 

Wrotki to doskonała propozycja na listopadowe dni. Gdy ciepło i słoneczko, możemy korzystać z terenów plenerowych: betonowych i asfaltowych boisk, gdy plucha, można wybrać zadaszone hale. 

A jak wygląda hamowanie na wrotkach? Po co uczyć się, jak upadać? Czy warto inwestować w ochraniacze? O tym wszystkim Oliwia Olczyk rozmawiała z Mateuszem Jędrzejczykiem w materiale z audycji "Sobotologia". 

***

Tytuł audycji: Sobotologia

Prowadzi: Patryk Kuniszewicz

Gość: Mateusz Jędrzejczyk (instruktor z wrotkarni "Kołowrotki")

Materiał: Oliwia Olczyk

Data emisji: 3.11.2018

Godzina emisji: 9.16

pj/kd