Sen jest kluczowy dla pamięci. Mamy kolejne dowody

Kolejne badania potwierdzają, że ważny dla mózgu i pamięci jest dobry sen. Międzynarodowi naukowcy badali pod tym kątem myszy, którym w pewien specyficzny sposób zaburzano sen.

Foto: Pixabay/geralt/dom. publiczna

O wynikach piszą w prestiżowym tygodniku „Science”.

Eksperymentatorzy uczyli myszy nowych rzeczy. Potem zwierzęta szły spać. Naukowcy nie budzili ich, ale przy użyciu specjalnego, kolorowego światła wyłączali im podczas snu niektóre komórki w mózgu.

Okazało się, że kluczowa dla zapamiętywania jest faza REM - czyli gwałtownego ruchu gałek ocznych. Te myszy, którym zaburzano tę fazę snu, na drugi dzień nie pamiętały tego, czego nauczyły się wcześniej.

Inne badania sugerowały także, że dobry sen pomaga zapobiec depresji czy chorobie Alzheimera.

(IAR)