Negatywne skutki zmiany czasu na zimowy. Jak sobie z nimi poradzić? Przejście na czas zimowy oznacza, że teoretycznie w nocy pośpimy godzinę dłużej. Niektórzy jednak odczuwają również inne, negatywne konsekwencje tej zmiany. Cofnięcie wskazówek zegara może poważnie wpłynąć na nasz organizm, jak sobie z tym poradzić? Zobacz więcej na temat: Patryk Michalski Rafał Muniak zmiana czasu zdrowie czas dieta zdrowie i dieta
Liście z drzewa sąsiada spadają na twoją działkę? Sprawdź, kto powinien je posprzątać Liście spadające z drzewa sąsiada na naszą działkę to sytuacja, która może doprowadzić do konfliktu sąsiedzkiego. Szczególnie wtedy, gdy jest ich dużo i nie ma kto ich posprzątać. Co na to przepisy? Wyjaśnia w Programie 1 Polskiego Radia radca prawny Karolina Trzeciak-Wach. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Świątek Weronika Puszkar liście drzewa ogród jesień
"Choinki Jedynki 2023". Marcin Kusy zachęca: otwórzmy serca i pomagajmy wspólnie - Otwórzmy serca jak zwykle, słuchajmy radiowej Jedynki i pomagajmy wspólnie - zachęca dyrektor Programu 1 Polskiego Radia Marcin Kusy. W niedzielę, 15 października wystartowała XXII edycja akcji "Choinki Jedynki", która potrwa do końca grudnia 2023 roku. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska Marcin Kusy Choinki Jedynki Choinki Jedynki 2023 akcja charytatywna
"Choinki Jedynki 2023". Prezes Fundacji "Wspólnota Nadziei": to nam dodało skrzydeł Rozpoczęliśmy XXII edycję naszej akcji charytatywnej "Choinki Jedynki". W tym roku pieniądze z licytacji trafią do Fundacji Anny Dymnej "Mimo Wszystko" oraz Fundacji "Wspólnota Nadziei", która działa na rzecz wsparcia osób z autyzmem. - Jesteśmy bardzo wdzięczni, z pewnością to nam dodało skrzydeł - mówi w Programie 1 Polskiego Radia prezes Fundacji "Wspólnota Nadziei" Alina Perzanowska. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska Alina Perzanowska Choinki Jedynki Choinki Jedynki 2023 Fundacja Wspólnota Nadziei
22. Akcja Charytatywna "Choinki Jedynki". Anna Dymna: zmieniamy każdą złotówkę w uśmiech - Tak bardzo się cieszę, że są "Choinki Jedynki". To już jakby weszło w rytm mojego życia, bo jak jest taka piękna jesień, to ja już wtedy myślę dzięki wam o Bożym Narodzeniu i kombinuję, co w tym roku zrobię (…). Nasi podopieczni to ludzie, którzy nauczyli mnie jeszcze większej radości, niż ją miałam w sobie - powiedziała na antenie Programu 1 Polskiego Radia Anna Dymna, prezes Fundacji "Mimo Wszystko". Zobacz więcej na temat: Choinki Jedynki Choinki Jedynki 2023 Agnieszka Kunikowska Marcin Kusy Anna Dymna
Wędkarstwo. Czy to sport, który wymaga dużo ruchu? Wielu z nas sądzi, że łowienie ryb to przede wszystkim wielogodzinne siedzenie na krzesełku. Nic bardziej mylnego! Wędkarstwo spinningowe i wędkarstwo spławikowe sportowe to aktywne, wymagające dużej ilości ruchu hobby. - Nieraz widziałem na zawodach, jak ludzie dosłownie biegli na swoje stanowiska - mówi w Programie 1 Polskiego Radia wędkarz Marcin Mujta. Zobacz więcej na temat: Jeydnka Henryk Szrubarz Maciej Jastrzębski wędkarstwo
Wyspy Owcze - Polska: Biało-Czerwoni spodziewają się trudnego meczu Reprezentacja Polski zmierzy się już dziś w el. ME 2024 z Wyspami Owczymi. - Trzeba być skoncentrowanym od samego początku i narzucić swój styl gry - mówi selekcjoner Biało-Czerwonych Michał Probierz. Zobacz więcej na temat: Filip Jastrzębski Tomasz Kowalczyk matty cash michał probierz Wyspy Owcze Krzysztof Świątek
El. Euro 2024: Biało-Czerwoni zmierzą się dziś z Wyspami Owczymi i... pogodą Przed reprezentacją Polski w piłce nożnej ostatnie mecze w ramach eliminacji do Euro 2024. Na początek Biało-Czerwoni zmierzą się na wyjeździe z Wyspami Owczymi. Przed kadrą niełatwe zadanie; piłkarze nie mogą pozwolić sobie na stratę punktów, by zachować szansę na bezpośredni awans. Ponadto grę na boisku utrudniać będą warunki atmosferyczne. Zobacz więcej na temat: Grzegorz Jankowski Filip Jastrzębski reprezentacja Polski Piłka nożna Euro 2024 mistrzostwa europy
Magazynowanie paliwa. Jak je przechowywać w bezpieczny sposób? W związku z niskimi cenami na stacjach benzynowych wielu klientów kupuje paliwo na zapas, jednak z uwagi na to, że jest to towar niebezpieczny i łatwopalny, należy zachować ostrożność w jego przechowywaniu. - Są to materiały niebezpieczne i to samo dotyczy składowania - mówi na antenie Programu 1 Polskiego Radia brygadier Karol Kierzkowski, rzecznik prasowy Komendanta Głównego Państwowej Straży Pożarnej. Zobacz więcej na temat: straż pożarna paliwa paliwa alternatywne kierowcy samochody Karol Kierzkowski społeczeństwo benzyna Karolina Rożej
Letnie igrzyska olimpijskie w Polsce? Piesiewicz: to będzie bardzo długi proces Letnie igrzyska olimpijskie 2036 w Polsce? To możliwe. Prezes Polskiego Komitetu Olimpijskiego w rozmowie z Polskim Radiem poinformował, że w piątek (6.10) złoży na ręce szefa Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego Thomasa Bacha list inicjujący nasze starania. List został podpisany przez prezydenta RP Andrzeja Dudę. - To będzie bardzo długi proces - nie ma wątpliwości Radosław Piesiewicz. Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie Radosław Piesiewicz Polski Komitet Olimpijski Międzynarodowy Komitet Olimpijski
Remont w domu. Co możemy zrobić sami, a czym powinni zająć się fachowcy? Samodzielne przeprowadzenie remontu wielu osobom wydaje się nieosiągalne, jednak jak się okazuje, nie taki diabeł straszny… Każdy z nas poradzi sobie z majsterkowaniem, odnawianiem, malowaniem, wierceniem czy klejeniem. A jakie prace rzeczywiście powinniśmy zostawić fachowcom? Zobacz więcej na temat: remont domu dom mieszkanie
Najcieplejszy wrzesień w historii. Do końca miesiąca temperatury powyżej 20 stopni - Do końca września będą utrzymywać się wysokie wartości temperatury powyżej 20 stopni Celsjusza. Będą małe przerywniki, jak ten weekend, gdzie akurat przeszedł front chłodny, a na południu będzie nawet dosyć intensywnie padało. Ale już od poniedziałku czeka nas powrót pogody słonecznej i do końca tego miesiąca cały czas aura będzie bardziej letnia - mówi Grzegorz Walijewski z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Zobacz więcej na temat: Dwójka Karolina Rożej IMGW pogoda meteorologia wrzesień upały
Michał Probierz nowym selekcjonerem. "Zrobimy wszystko, żeby dobrze przygotować reprezentację" - Zrobimy wszystko, żeby dobrze przygotować reprezentację - zapowiada w rozmowie z Filipem Jastrzębskim nowy selekcjoner polskiej kadry piłkarzy Michał Probierz. Przed szkoleniowcem niełatwe zadanie: za niecały miesiąc Biało-Czerwoni rozegrają kolejne mecze w ramach eliminacji do Mistrzostw Europy. Zobacz więcej na temat: Filip Jastrzębski reprezentacja Polski michał probierz Piłka nożna
Uczniowie noszą ciężkie plecaki. Jak zadbać o ich kręgosłupy? Podpowiada ortopeda We wrześniu rozpoczął się rok szkolny i niektóre dzieci znowu dźwigają ciężkie tornistry pełne książek i zeszytów. - Ortopedzi przypominają, że tornister powinien ważyć nie więcej niż 10-15 proc. wagi ciała dziecka - mówi Małgorzata Abgarowicz, dziennikarka Programu 1 Polskiego Radia. Co jeszcze podpowiadają eksperci? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Małgorzata Abgarowicz szkoła
Jak nauczyć się czytać szybko i ze zrozumieniem? Umiejętność szybkiego czytania przydaje się zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Ułatwia naukę i pracę zawodową. Co zrobić, jakie ćwiczenia wykonywać, jakie techniki zastosować, by czytać więcej słów w ciągu jednej minuty? Zobacz więcej na temat: NAUKA język polski
Polscy siatkarze od lat odnoszą wielkie sukcesy. Czy podczas igrzysk olimpijskich zagrają w finale? Siatkarze reprezentacji Polski zostali mistrzami Europy. W meczu finałowym pokonali Włochów 3:0. Czy Biało-Czerwoni zdobędą tytuł podczas Igrzysk Olimpijskich w Paryżu w 2024 roku? Grając z orzełkiem na piersi, czuje się prawdziwą dumę? Kto może zostać siatkarzem? O tym w Programie 1 Polskiego Radia Edward Skorek, mistrz świata z 1974 roku w Meksyku i złoty medalista na IO w Montrealu. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo
"Warta Pamięci": połączenie z przeszłością i hołd bohaterom w obronie Ojczyzny - Naród, który nie szanuje swej przeszłości, nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości - powiedział Józef Piłsudski. Słowa Marszałka stał się mottem dla Związku Strzeleckiego "Strzelec" Józefa Piłsudskiego i Fundacji Rekonstruktorzy.pl; z ich inicjatywy w przededniu 84. rocznicy inwazji ZSRR na Polskę w ponad trzydziestu miejscach w Polsce staną Warty Pamięci. Zobacz więcej na temat: historia Polski 17 września 1939 Karolina Rożej II wojna światowa
ME siatkarzy: reprezentacja Polski w finale. "Zapowiada nam się niesamowita walka" Wygrana w meczu ze Słowenią zapewniła siatkarskiej reprezentacji Polski awans do finału Mistrzostw Europy. W nim Biało-Czerwoni zmierzą się z Włochami. Jakie szanse na zwycięstwo mają podopieczni selekcjonera Nikoli Grbicia? - Zapowiada nam się niesamowita walka - ocenia Jakub Niziński z redakcji sportowej Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: Karolina Rożej Jakub Niziński Siatkówka ME siatkarzy 2023 Mistrzostwa Europy w siatkówce