Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Chorzy na AMD mogą leczyć się w Polsce

- Przełom w leczeniu tej choroby polega na tym, że można zrewitalizować siatkówkę, czyli odbudować jej komórki - mówi prof. Krystyna Czechowicz-Janicka z Instytutu Oka. Zobacz więcej na temat: Krystyna Czechowicz-Janicka medycyna Trójka wzrok zdrowie

Chcesz schudnąć? Ćwicz charakter

- Wytrwałość nie jest darem, z którym się rodzimy. To kwestia systematycznej pracy - mówi w Trójce Urszula Kwiatek, psycholog jedzenia. Zobacz więcej na temat: dieta trening siłowy Trójka zdrowie

Klucz do szczęścia? Jest w naszych rękach

- Jesteśmy prezesami naszego życia. Od nas samych zależy jak się ono ułoży - mówi w Trójce trener komunikacji Monika Dębicka. Zobacz więcej na temat: miłość psychologia Trójka

Jelito to nasz... drugi mózg!

- Wiele produktów, które są na rynku, jest tak przetworzonych, że ich spożywanie jest przyczyną problemów - mówi dr Grażyna Pająk, biolog i dietetyk. Zobacz więcej na temat: Grażyna Pająk jedzenie Trójka zdrowe odżywianie zdrowie

Bezdech senny niebezpieczny dla kierowców

Wraz z początkiem tego roku Polska musiała wdrożyć dyrektywę unijną nakazującą badania kierowców również pod kątem bezdechu. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo kierowca Trójka zdrowie

Zakupoholizm. Problem dwóch milionów Polaków

Żeby lepiej się poczuć, muszę sobie coś kupić - tak myśli wiele osób. Ale zakupy stają się problemem, gdy jest to jedyny sposób odreagowania stresu. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zakupy

Nauka Dalajlamy i droga do pomagającego haju

Wybitny psycholog Daniel Goleman w swojej najnowszej książce radzi, jak przy pomocy nauki Dalajlamy doskonalić życie wewnętrzne. I podkreśla, że to droga do prawdziwego szczęścia. Zobacz więcej na temat: Dalajlama psychologia Trójka

Styczeń - miesiąc prawdziwych łasuchów

- Styczeń jest jednym z bezpieczniejszych miesięcy w roku. Możemy jeść wtedy właściwie wszystko, co chcemy, i to niemalże bezkarnie - mówi psycholog ds. jedzenia Urszula Kwiatek. Zobacz więcej na temat: jedzenie Trójka zdrowe odżywianie zdrowie

Zadziwiający list Einsteina do potomnych...

"To co teraz wyjawię spotka się w świecie z brakiem zrozumienia i uprzedzeniem" - zaczął jeden ze swoich listów Albert Einstein. Co miało nas tak zaskoczyć? Zobacz więcej na temat: Albert Einstein psychologia Trójka

Jak nie złamać noworocznych postanowień?

Mniej więcej dwa, trzy tygodnie po Nowym Roku większość Polaków rezygnuje z wypełniania złożonych sobie noworocznych obietnic i powziętych postanowień. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka Urszula Kwiatek

Jak odkryć tajemnice zapisane w genach?

Współczesna genetyka pozwala nam odkryć sekrety naszego organizmu i daje odpowiedzi na wiele pytań, na przykład o to, dlaczego tyjemy albo często się przeziębiamy. Zobacz więcej na temat: genetyka NAUKA Trójka zdrowie Adam Kuzdraliński

Sprinter czy maratończyk? To zapisane jest w genach

- Każdy z nas jest sprinterem, maratończykiem albo sportowcem uniwersalnym - mówi w Trójce biolog molekularny Adam Kuzdraliński i wyjaśnia słuchaczom "genetyczne tajemnice biegaczy". Zobacz więcej na temat: genetyka NAUKA psychologia Trójka zdrowie

Gen przygody istnieje! Sprawdź, czym się objawia

Badanie ludzkiego DNA pokazało, że bardzo różnimy się od siebie. - Zaczęto szukać tych różnic i tak odkryty został gen przygody. A ma go co piąta osoba - mówiła Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: DNA NAUKA Trójka zdrowie

Poświąteczna ociężałość? Wiemy, jak ją pokonać

Ociężałość to jeden ze skutków świątecznego przejedzenia. Jak powinniśmy odżywiać się po świętach, by szybko wrócić do formy i nie pozwolić, by po Bożym Narodzeniu zostały z nami zbędne kilogramy? Zobacz więcej na temat: dieta jedzenie Trójka zdrowe odżywianie zdrowie

Najlepsze święta przyszły niespodziewanie...

- Chciałabym się z państwem podzielić kawałkiem siebie. Moje najlepsze święta przyszły w najmniej oczekiwanym momencie. Nie spodziewałam się już niczego dobrego... - zaczyna swoją wzruszającą opowieść Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: aktualności katolickie Boże Narodzenie psychologia święta Trójka

Jak zdrowiej jeść w święta?

- Codziennie musimy mieć ok. 30 proc. tłuszczu w naszej diecie. Chodzi o tłuszcze nienasycone, wyciskane na zimno - mówi doktor Danuta Myłek, alergolog. Zobacz więcej na temat: Danuta Myłek dieta jedzenie tłuszcz Trójka zdrowie

Katarzyna Droga o opowieściach, które scalają rodzinę

- Przy moim stole, nie tylko z okazji świąt, zasiada kilka pokoleń. I każdy coś ze sobą przynosi. Nie prezenty, tylko oczekiwania, emocje i opowieści - mówi Katarzyna Droga, autorka sagi "Pokolenia". Zobacz więcej na temat: Katarzyna Góra KSIĄŻKA literatura psychologia Trójka

Trening pierwotny - sportowy powrót do natury

Samochody, windy, schody ruchome, praca przed komputerem - to wszystko sprawia, że stajemy się mniej sprawni fizycznie. A przecież zostaliśmy stworzeni do ruchu! Zobacz więcej na temat: bieganie Michał Ściechowski ruch SPORT Trójka