Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Leon Ciechanowski

Jak żyć z wewnętrznym szympansem?

Czy tego chcemy, czy nie naszymi decyzjami rządzą emocje. Każdego dnia staramy się znaleźć balans pomiędzy działaniami impulsywnymi a zdrowym rozsądkiem. Czy można zagłuszczyć wewnętrznego Szympansa? A może warto nauczyć się z nim współpracować? Zobacz więcej na temat: psychologia emocje mózg Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA

Problemy ze snem – coraz częstsza przypadłość

Szybkie tempo życia, urządzenia elektroniczne, stres to rzeczy, które nie sprzyjają dobremu snu. Coraz więcej osób ma problemy ze snem i odpoczynkiem. W Polskim Radiu 24 mówili o tym Leon Ciechanowski i Aleksandra Kołodziej (psychologowie z Uniwersytetu SWPS) oraz Łukasz Młodyszewski (współtwórca aplikacji Nightly). Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 sen zdrowie wypoczynek

Wrażliwość - błogosławieństwo czy ciężar?

- Zdecydowanie trudniej jest wrażliwym chłopcom niż dziewczętom. Chłopcy mają być twardzi - uważa dr Ted Zeff, autor książek i badań dot. osób o wysokiej wrażliwości. Zobacz więcej na temat: Marcin Gutowski Marcin Zych psychologia Trójka

Słuchaj, rozmawiaj, stawiaj granice. Wychowuj!

Powiedzenie "dzieci i ryby głosu nie mają" już dawno odeszło do lamusa. Od lat najmłodsi podkreślają, jak bardzo ważne jest dla nich prawo do wyrażania własnego zdania. A dorośli coraz częściej je respektują. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci Ewa Krawczyńska Marek Michalak Piotr Firan psychologia