Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Piotr Firan

Jak przetrwać upał w mieście? Jak uciec od gorąca?

Wysokie temperatury są mocno dokuczliwe w dużych miastach. Istnieją jednak rozwiązania, które mogą pomóc przetrwać upał, zwiększyć miejską odporność i zadbać o swój komfort. Zobacz więcej na temat: Czwórka klimat ekologia kryzys klimatyczny Martyna Obarska pogoda zmiany klimatyczne upały lato infografika

Jak przystępnie opowiedzieć historię Polski cudzoziemcom?

- Starałem się tę książkę napisać tak, żeby mogli ją zrozumieć współcześni młodzi czytelnicy. Sam jestem pokoleniem Millenialsów i powiem szczerze, że bardzo lubię krótkie formaty - mówi Dariusz Sirko, autor "Pocket History of Poland". - Też ucząc się w trakcie studiów sięgałem po kieszonkowe książki oksfordzkie, które były napisane w humorystyczny sposób. W ten sposób uczyłem się historii Wielkiej Brytanii. Dużo chętniej i przyjemniej czyta się takie wydawnictwa i postanowiłem pójść tym tropem. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski obcokrajowcy

Rumunia to nie tylko Bukareszt i Drakula. "Doświadczenie rumuńskiej wsi pozwala dotknąć tego kraju"

Agnieszka Krawczyk zdecydowała się na życie w Rumunii. Nazywa ją swoją drugą ojczyzną. W swojej książce "Rumunia. Alabastru, ciorba i wino" pisze o rzeczach, które ją interesują, frapują, sprawiły, że pokochała ten kraj. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Rumunia Bukareszt podróże Podróże z Czwórką

Rowerem przez Polskę. Jak jeździć bezpiecznie?

- Pełnię różne role, jestem kierowcą, pieszym, ale też rowerzystą, kolarzem - mówi Cezary Urzyczyn z grupy Grupetto. - Rower daje mi wolność, szczęście, możliwość realizacji pasji - podkreśla i wraz z Marcinem Jaworskim podpowiadają, jak bezpiecznie jeździć na rowerze. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower Marcin Jaworski Cezary Urzyczyn relaks STYL ŻYCIA aktywność aktywność fizyczna ruch drogowy ścieżka rowerowa

Warszawska Praga. Spacerkiem po ulicach prawobrzeżnej części stolicy

W Czwórce wybieramy się na prawy brzeg Wisły. Naszym przewodnikiem jest Jarosław Kaczorowski, znany jako Spacerolog Praski z Praskiej Ferajny. W rozmowie z Piotrem Firanem zdradza tajemnice jakie kryje warszawska Praga. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo Praga Warszawa zwiedzanie przewodnik

Nowe technologie i zdrowie. "Dbam o mój zasięg"

- Mamy coraz częściej problem z dbaniem o coś, co się nazywa higieną cyfrową. Nowe technologie miały nas w jakiś sposób zbliżyć do siebie, spowodować, że będziemy mieli więcej czasu dla siebie - mówi Maciej Dębski, prezes fundacji "Dbam o mój zasięg". - Ich rozwój jednak powoduje, że niekiedy, a nawet bardzo często, jest zupełnie odwrotnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka detoks nowe technologie smartfony interenet społeczeństwo

Jakub Wiech: polityka klimatyczna to eksperyment [WIDEO]

- Polska radzi sobie całkiem nieźle w budowaniu mocy z odnawialnych źródeł energii. Co więcej - jeśli uda nam się "dowieźć" te projekty, które już się rozpoczęły, mamy dużą szansę odnieść sukces - mówi ekspert ds. energetyki Jakub Wiech. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA energetyka ekologia Jakub Wiech energia elektryczna

"Pierwotna potrzeba naszego mózgu to inny człowiek, a nie smartfon"

- Badania pokazują, że przeciętny Polak spędza w sieci prawie 6 godzin dziennie. Warto znaleźć dla tego alternatywę w realnym świecie - mówi Maciej Dębski, prezes fundacji "Dbam o mój zasięg". - Za to czeka nas nagroda w postaci: lepszej koncentracji uwagi, pozytywnego nastawienia, lepszej wydajności, a przede wszystkim relacji i przestrzeni na nie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Dębski smartfony urlop higiena cyfrowa nowe technologie

Wakacje. Co nam przeszkadza efektywnie odpoczywać?

- Powodów jest kilka. Niektórzy nie potrafią się odłączyć od pracy i od sieci. Często sprawdzamy maile, media społecznościowe, sprawdzamy, co się dzieje na świecie - mówi Małgorzata Szumska, podróżniczka i pisarka. - W wolnym czasie dostarczamy wiele bodźców do naszego mózgu i to sprawia, że nie możemy odpocząć. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką wypoczynek czas wolny wakacje lato relaks

Jerzy Stuhr - aktor, który budował swoje postaci "od podszewki"

- Jerzy Stuhr był niezwykłym aktorem. Z jednej strony obdarzonym talentem komediowym, z drugiej strony - twórcą świetnych kreacji dramatycznych. Potrafił wzruszyć, poruszyć. Budował postaci od podszewki i cały czasz szukał - mówi dziennikarz i krytyk filmowy Marcin Radomski. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM TEATR Jerzy Stuhr

Miasteczko tajemnic. Odkrywamy sekrety Kazimierza Dolnego

- Kazimierz Dolny działa jak magnes. Przyciąga ludzi i sprawia, że chcą tam wracać. Wydawało mi się, że znam to miejsce od podszewki, ale kiedy zaczęłam pisać o nim książkę, raz za razem odkrywałam coś nowego - mówi Hanna Pawłowska, autorka książki "Sekrety Kazimierza Dolnego". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką hobby Kazimierz Dolny

Karolina Wręczycka i motocykle - gdy pasja staje się pomysłem na życie

- Motocykle to pasja i jedna wielka barwa życia. Życzę ludziom takiej pasji, do której będą się mogli uśmiechać - mówi w Czwórce Karolina Wręczycka. Polish Moto Girl opowiada nam, jak z korporacyjnego fotela przesiadła się na motocykl. Zobacz więcej na temat: Czwórka motocykl podróże Podróże z Czwórką

Grzegorz Kapla: podróżowanie jest o tym, żeby rozumieć świat wokół siebie

Według Grzegorza Kapli, znanego podróżnika i pisarza, miasta mają serca tak samo jak ludzie. Mają swego ducha - genius loci. Do podróżniczych poszukiwań zachęca publikacją "Państwa - miasta. Raport z rajów nieutraconych". Ma nadzieję, że książka będzie impulsem dla innych, żeby się nie bać i "polecieć". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne Jerozolima Kair Berlin Nowy Jork

Kolumbia. Nieoczywisty kierunek podróży

Kolumbia zachwyciła Dominikę Żółkowską kilka lat temu, do tego stopnia, że postanowiła tam zostać na dłużej. Mimo niechlubnej przeszłości tego kraju podróżniczka przekonuje, że warto go odwiedzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Kolumbia Ameryka Południowa

Stany zachodnie. Ameryka w wersji "naj"

Zachodnia część USA to kraina rekordów: najgorętsze miejsce, najpiękniejsze wybrzeże czy oszałamiająca swoim "naj" przyroda. - Tu wszystko jest większe: infrastruktura, drogi, samochody, odległości, asortyment w sklepach i porcje jedzenia w restauracjach - śmieją się Kamila i Paweł Florczakowie, autorzy bloga Ready for Boarding. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką Stany Zjednoczone Kalifornia hobby blog

Kierunek Czechy. Jacy Czesi są na co dzień?

Dorota Chmielewska uwielbia Czechy, jest czechofilką z samorodnej pasji, którą pielęgnuje od ponad 20 lat. Podróżuje samotnie, chłonąc atmosferę odwiedzanych miejsc wszystkimi zmysłami. Ceni sobie także czeski luz, a swoimi wrażeniami i opiniami o tym, co warto zobaczyć u naszych południowych sąsiadów, dzieli się w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże zwiedzanie Podróże z Czwórką Czechy Praga

Dzikie Bieszczady. Odkrywamy nieznane miejsca tych gór

Martin Martinger jest znanym bieszczadzkim przewodnikiem. Dzieli się swoimi doświadczeniami z podróży i poleca miejsca warte odwiedzenia. Niedawno ukazała się jego książka "Dzikie Bieszczady. 100 nieznanych miejsc blisko natury". - Odkrywam w niej świat bieszczadzkiej przyrody, ślady dawnych mieszkańców gór, a także niezwykłe zakątki nieopisane wcześniej w przewodnikach turystycznych - mówi. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże zwiedzanie Bieszczady Podróże z Czwórką

Kierowcy. "Używanie telefonu w czasie jazdy samochodem to poważne wykroczenie"

Według badań przeprowadzonych w ubiegłym roku przez Instytut Transportu Samochodowego ponad 80 procent mieszkańców Warszawy używa telefonu w czasie jazdy samochodem. Jest to także jedna z najczęstszych przyczyn wypadków. W Czwórce sprawdzamy, ile może kosztować nas chwila nieuwagi i jak bardzo telefon może nas zdekoncentrować. Zobacz więcej na temat: Czwórka kierowca kodeks drogowy prawo jazdy