Robert Kilen w PolskieRadio.pl (7)

Beata Pawlikowska zaprasza na zdrowe śniadanie

Dziś Europejski Dzień Śniadania organizowany przez Unię Europejską pod hasłem "Znajdź czas na śniadanie". Śniadanie powinno dostarczyć ok. 25 proc. potrzebnej naszemu organizmowi całodobowej energii. W "Podwójnym espresso" swoimi przepisami na pierwszy posiłek dnia podzieliła się Beata Pawlikowska. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen śniadanie jedzenie zdrowe odżywianie kuchnie świata STYL ŻYCIA zdrowie i dieta

Odkrywamy polskie skarby kulinarne

- W końcu XVII wieku w polskiej kuchni królował smak słodko-kwaśny. Ten balans smakowy nadawano cukrem, octem winnym, sokiem z limonki, imbirem i szafranem - opowiadał w "Podwójnym espresso" Maciej Nowicki, szef kuchni Muzeum Jana III Sobieskiego w Wilanowie, ambasador akcji Polskie Skarby Kulinarne.

Przesilenie wiosenne. Jak pokonać zmęczenie?

- Jesteśmy w tej chwili na takim wiosennym rollercoasterze, mamy huśtawkę ciśnień, temperatur, nastrojów. Jednego dnia czujemy się lepiej a drugiego bardzo źle. Nasz organizm próbuje złapać równowagę, ale nie każdemu się to udaje - mówił w "Podwójnym espresso" lekarz nauk medycznych Paweł Grzesiowski.

Kobieta dla mężczyzny zawsze będzie zagadką

- Kobiety potrzebują od mężczyzn więcej słów - mówiła dzisiaj w "Podwójnym espresso" Suzan Giżyńska, współautorka książki "Instrukcja obsługi kobiety". - "Do kobiet trzeba mówić dużo pozytywnych rzeczy, bo one tego potrzebują". Z drugiej strony panie często nie słyszą komplementów formułowanych pod ich adresem.

Robert Kilen

Supraśl - miasto zwane perłą Podlasia

Beata Pawlikowska zaprasza na zdrowe śniadanie

Odkrywamy polskie skarby kulinarne

Który samiec chodzi w ciąży i kto rządzi stadem hien?

Konstancin-Jeziorna. Uzdrowisko z tradycjami tuż obok Warszawy

Światowy Dzień Czekolady. Mniam!

Przesilenie wiosenne. Jak pokonać zmęczenie?

O Piłsudskim bez "ł". Książka do nauki czytania

Miechów - polska Jerozolima

Śniadanie powinno być pożywne i gorące

Szukamy wiosny w Wiośnie

Polska stolica ceramiki - Bolesławiec

Najbardziej zielony dzień w roku - Dzień św. Patryka

Szymon Wydra w "Najwcześniejszym koncercie świata"

Kobieta dla mężczyzny zawsze będzie zagadką

Szklarska Poręba minerałową stolicą Polski

Oswoili mróz. 100 godzin w temperaturze minus 50 stopni Celsjusza

Smartfony - nowe zagrożenie dla zdrowia psychicznego