Ile naprawdę śpią Polacy? Czy tyle, ile deklarują? Według oficjalnych statystyk przeciętny Polak śpi 8 godzin i 33 minuty. Jednak najnowsze badania firmy Gemius, przeprowadzone na podstawie danych z telefonów, wskazują, że rzeczywisty czas snu to zaledwie 7 godzin i 15 minut. Skąd ta różnica? Czy sami oszukujemy się w deklaracjach? I jaką rolę w naszym śnie odgrywają smartfony i media? Zobacz więcej na temat: Zobacz także sen smartfony Piotr Galus Mateusz Chariasz
Eldo i "Miejski Folklor". Wielki powrót do Czwórki Audycji rapera będzie można słuchać od marca w każdy piątek, od godziny 12.00 do godziny 14.00. Zbliża się również premiera nowej płyty artysty, wyprodukowanej przez O.S.T.R.-a. - To nie jest powrót z obowiązku, to powrót z potrzeby serca - mówi Eldo. Zobacz więcej na temat: Zobacz także Eldo Damian Sikorski MUZYKA
Tomek Makowiecki świętuje rocznicę albumu "Bailando" Wokalista świętuje rok od premiery albumu winylowym wydaniem specjalnym i koncertem w warszawskim klubie Niebo. Zobacz więcej na temat: Damian Sikorski Tomasz Makowiecki MUZYKA Zobacz także
Architektura i urbanistyka w "Stacji Kultura" W audycji porozmawiamy o wystawie dyplomów Wydziału Wzornictwa, programie "Być jak Architekt/ka", wystawie DOlce Gabbana w Mediolanie oraz projekcie Reading party. Zobacz więcej na temat: KULTURA architektura
Explory - bo nauka się liczy. W szkole i w dużym konkursie Kolejny raz patronujemy Explorom - największej w Polsce inicjatywie wspierającej młodych ludzi w realizacji projektów z dziedziny nauki, technologii, sztuki, inżynierii i edukacji. Teraz jest czas zgłoszeń do konkursu - do 23:59 28 lutego. Zobacz więcej na temat: Zobacz także Dominika Płonka Explory NAUKA edukacja Explory 2025
Marta Żmuda-Trzebiatowska w "Kibicu": poczułam się Justyną - Dla takiej roli warto się poświęcić - przyznaje Marta Żmuda-Trzebiatowska, odtwórczyni roli Justyny w serialu "Kibic". - W moim przypadku były to włosy, na planie są spalone, z dużym odrostem. Później musiałam je ściąć - zdradza. To nie jedyna zmiana, jaką aktorka przeszła na planie. Zobacz więcej na temat: Zobacz także Marta Żmuda Trzebiatowska aktorka aktorzy serial
Co jest, a co nie jest depresją? Depresja to choroba demokratyczna, leczą się z niej dzieci, nastolatkowie, dorośli, seniorzy, nie ma tu znaczenia nasze pochodzenie czy status społeczny. WHO mówi, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Zobacz więcej na temat: Zobacz także depresja Jakub Jamrozek smutek zdrowie psychiczne pomoc