Dlaczego Norweg jest "szczęśliwy jak łosoś"? - "Skandynawowie są zimni i zdystansowani", usłyszałam przed pierwszym wyjazdem. Wystarczyło kilka dni, żebym przekonała się, że Norwegowie są pomocni, ale cenią strefę prywatną - opowiada Anna Kurek, autorka książki "Szczęśliwy jak łosoś". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże reportaż KULTURA KSIĄŻKA
Jak zostać trenerem osobistym? W audycji wybraliśmy się na siłownię i sprawdzaliśmy, jak w praktyce wygląda praca trenera osobistego, który może pomóc nam w dojściu do formy po zimie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie siłownia praca zatrudnienie
Galerie dookoła świata: Putti Gallery, Pinchuk Pize, 21. Sydney Biennale Zaczniemy od Sydney i 21. Biennale sztuki. - Przez dwanaście tygodni, aż do 11 czerwca będziemy mogli oglądać cykl wystaw, których motywem przewodnim jest hasło "Superpozycja" - mówiła Dominika Klimek. Zobacz więcej na temat: Czwórka wystawa galerie galeria Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Wegańskie ciasta i bezy - jak wykorzystać kaszę, daktyle i banany? Siemię lniane, zalane wodą, zmiksowane banany, trochę musu jabłkowego - wszystko to w odpowiednich proporcjach może stanowić znakomite spoiwo naszego ciasta i być zamiennikiem dla serów, jajek, czy mleka. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria wypieki Piotr Firan
W tej książce Japonki wychodzą z pudełka - W japońskim funkcjonuje takie wyrażenie "córka w pudełku", co oznacza młodą dziewczynę, na którą rodzice chuchają i dmuchają - mówi Karolina Bednarz, autorka "Kwiatów w pudełku". - Z jednej strony opiekunowie chcą dla niej jak najlepiej, a z drugiej ograniczają jej wolność i swobodę, narzucają jej zasady jak ma się zachowywać - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia reportaż kobieta literatura
Półwiecze Nagród ZAiKS-u, 100 -lecie Stowarzyszenia Podczas uroczystej gali po raz 50. wręczono nagrody ZAiKS-u. Laureatami są tłumacze literatury, promotorzy polskiej muzyki, twórcy audiowizualni i choreografowie. Zobacz więcej na temat: zaiks gala Kasia Dydo Katarzyna Dydo Czwórka
Thomas Orchowski: w Turcji wszystko jest "bardziej" - Turcja jest o tyle fascynująca, że tam wszystkie podziały w społeczeństwie są bardziej widoczne. Walka o władzę polityczną jest bardziej zaciekła - mówi Thomas Orchowski, reporter. - To mi się najbardziej spodobało, ta wyrazistość, melancholia z tym pomieszana, wiele bardzo różnych wątków - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura reportaż Turcja KSIĄŻKA polityka
Rosja: imprezy w pociągach i skitour w śniegu - Po Rosji najlepiej podróżować koleją. Przy czym należy pamiętać, że obowiązuje tam specyficzna kultura jazdy tym środkiem transportu - opowiada Dorota Chojnowska, autorka bloga "Ale piękny świat". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Michał Piwowarek Rosja hobby
Galerie dookoła świata: psychodelia lat 60. i Gjon Mili - W Filadelfii oglądać można wystawę "Design in Revolution: A 1960s Odyssey", a na niej kolekcję psychodelicznych plakatów płytowych oraz prace związane z futurystycznymi wizjami życia w kosmosie - opowiada Dominika Klimek. Zobacz więcej na temat: KULTURA Czwórka SZTUKA wystawa Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Autyzm. Zrozumieć, żeby pomóc Według Fundacji JiM 95 proc. Polaków nie potrafi dokładnie wyjaśnić, czym jest autyzm, a ponad połowa z nas czerpie wiedzę o spektrum z filmów lub seriali. Zobacz więcej na temat: Czwórka autyzm choroba
Życie pełne zwrotów i szalone dzieciństwo Szarapowej Jej nazwisko zna każdy, kto choć trochę interesuje się tenisem. O autobiografii Marii Szarapowej "Niepowstrzymana", która - będąc jeszcze nastolatką - wygrała słynny Wimbledon rozmawialiśmy z jej tłumaczem Antonim Cichym. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura KSIĄŻKA KULTURA maria szarapowa
O szwedzkiej obyczajowości oczami Polki Szwecja jest krajem mającym opinię jednego z najbardziej gościnnych na świecie. Na temat kraju i jego mieszkańców wytworzyło się wiele stereotypów: Szwedzi to indywidualiści, którzy jednocześnie są w stanie koegzystować w wielokulturowym i wieloetnicznym społeczeństwie. Ile z nich faktycznie oddaje prawdziwy charakter Szwecji? Zobacz więcej na temat: Czwórka reportaż
Kwiaty - wielkanocna biżuteria W wielu domach świąteczne przygotowania dobiegają końca. Na stoły z pewnością powędrują jaja, a kolorowe pisanki, zające, zielone gałązki bukszpanu i kwiaty dekorują stoły i domy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wielkanoc Kasia Dydo
Gdzie szukać genezy współczesnego reportażu? - Początki reportażu mają genezę kulturowo-cywilizacyjną. Wiążą się z przemianami, wkroczeniem społeczeństwa w nowoczesność - mówił dr Tomasz Jędrzejewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka reportaż
"W tym spektaklu Marzec '68 nie jest egzotyką z przeszłości" - Nigdy nie interesowałam się Marcem '68, mimo że stał się przyczyną tego, że jestem Francuzką, urodziłam się tam i dorastałam. Dopiero teraz, za sprawą tego spektaklu, mogłam zgłębić wiedzę o sobie i swojej rodzinie - opowiada Anna Smolar, reżyserka "Kilku obcych słów po polsku". Zobacz więcej na temat: Czwórka spektakl hobby Michał Piwowarek TEATR KULTURA
Galerie dookoła Europy: toster zemsty i auto z bogatym wnętrzem - Ręczne szkice modeli marki, wywiady z designerami, plakaty, projekty i oczywiście same samochody - to wszystko zobaczymy na wystawie "Ferrari: Under The Skin" w Design Museum w Londynie - opowiada Dominika Klimek i zaprasza na spacer po najciekawszych galeriach w Europie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA wystawa Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Coney Island - upadek i odrodzenie amerykańskiej popkultury - Miejsce stało się popularne pod koniec XIX wieku. Wiele osób z Manhattanu przyjeżdżało tutaj w poszukiwaniu kontaktu z naturą. Powiększająca się liczba odwiedzających zaczęła napędzać turystyczną infrastukturę, która trwa do dziś - mówiła Karolina Sulej. Zobacz więcej na temat: Czwórka reportaż
Rozdzieleni więziennym murem. O książce "Krótka historia o długiej miłości" Ich wspólna historia rozpoczęła się w stalinowskim więzieniu. Zamknięci z osobnych celach poznali się przez ścianę, stukając do siebie alfabetem Morse'a. Zobacz więcej na temat: Czwórka reportaż literatura