Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Joanna Ficińska

Sposoby chińskiej medycyny. Co nas ogrzeje jesienią?

Jesienią i zimą chorujemy najczęściej. Szczególnie w tych porach roku pomocna okazać się może medycyna chińska. Co medycyna chińska radzi, gdy zaczynają się pierwsze infekcje jesienno-zimowe? Jak wspierać swoją odporność? Jak ważne w medycynie chińskiej są dieta zgodna z porami roku, rytm dnia i świadomy oddech? Jakie produkty mają naturę ochładzającą, a jakie doskonale nas ogrzeją? Zobacz więcej na temat:  zdrowie zdrowie i dieta zdrowie dziecka naturalne metody leczenia Strefa Rodzica radio bez reklam

Nie tylko ogórki i kapusta. Wszystko o kiszonkach i przetworach

Dawniej można by było powiedzieć, że te procesy są czymś magicznym. Mowa o kiszeniu i przetworach. Najczęściej słyszymy o kiszonych ogórkach i kapuście, jednak temu zabiegowi możemy poddać również inne owoce i warzywa. Warto to robić, bo kiszonki są nie tylko smaczne, ale także bardzo zdrowe - wzmacniają na przykład nasz układ odpornościowy. Zobacz więcej na temat:  warzywa kiszenie kapusty kiszenie ogórków kulinaria dzieci Agnieszka Ciecierska

"Walczymy do końca". Premiera nowego teledysku Małej Armii Janosika

Już teraz każdy kibic piłki nożnej może poczuć energię i emocje wielkiego piłkarskiego święta, jakim jest Mundial w Katarze 2022. Sama produkcja teledysku była ogromnym przedsięwzięciem, do którego realizacji zaangażowanych zostało ponad 300 osób: filmowców, opiekunów, organizatorów, techników, muzyków występujących w różnych niecodziennych miejscach. Artyści Małej Armii Janosika zagrzewają piłkarzy do walki ze stadionowej murawy, podhalańskich górskich scenerii, tratwy na Dunajcu czy chociażby zwykłego podwórka w Rabie Wyżnej. Zobacz więcej na temat:  dzieci

Wegetarianizm i inne diety eliminacyjne u dzieci

Dieta wegetariańska, szczególnie w okresie ciąży powinna być dobrze zbilansowana i urozmaicona. Ograniczenie danej grupy produktów wymaga uzupełnienia z innego źródła. Do suplementów, które przyjmujemy w trakcie ciąży, w przypadku diety wegetariańskiej należy włączyć witaminę B12. Bardziej zaawansowaną dietą pod względem restrykcji od diety wegetariańskiej jest dieta wegańska. Nie są to jednak jedyne diety eliminacyjne. Więcej o nich powiedziała w audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom dietetyczka, Małgorzata Krukowska. Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica zdrowe odżywianie zdrowie dziecka wegetarianizm radio dla rodziców radio bez reklam

Szkoła dla osoby w spektrum autyzmu. Jak wybrać przestrzeń, która nie zaburzy rozwoju dziecka?

Jednym z nurtujących problemów rodziców dziecka autystycznego jest wybór odpowiedniego miejsca, w którym będzie mogło być akceptowane, rozumiane i rozwijające się na miarę swoich możliwości. Wybór szkoły jest istotny - musi być to szkoła, w której rozumie się istotę problemów wynikających z autyzmu oraz taka, która jest otwarta na poszukiwanie nowych metod pracy. U sporej grupy dzieci z autyzmem pojawia się również niepełnosprawność intelektualna, a wówczas postęp edukacyjny jest wolniejszy. Zobacz więcej na temat:  autyzm zdrowie dziecka Strefa Rodzica zaburzenia rozwoju