Dresaż, czyli o niezwykłej więzi człowieka z koniem Tym razem w "Sportowej Trójce pod Księżycem" można było posłuchać opowieści o dresażu, czyli ujeżdżeniu. O tej pięknej dyscyplinie, także olimpijskiej, różnych jej aspektach i niuansach, o wieloletniej pracy z koniem i więzi, jaka się przy tym wytwarza, opowiadał były reprezentant Polski Przemysław Kozanowski. Zobacz więcej na temat: Dariusz Urbanowicz jeździectwo zawody koń Trójka
Treningi biegowe w miastach. Jak unikać smogu? Zima to trudny czas dla biegacza, nie tylko przez chłód i krótkie dni. To także czas, gdy w dużych miastach przeszkadza w bieganiu smog. Jak sobie radzić z treningami w takich realiach? Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie aktywność fizyczna
Poszukiwacz przygód i skarbów. Sławomir "Makaron" Makaruk Sławomir "Makaron" Makaruk to poszukiwacz przygód, nurek głębinowy i jeden z największych autorytetów w dziedzinie jazdy samochodami terenowymi. Trójkę zna doskonale, współtworzył audycję "Trójka przekracza granice". W "Sportowej Trójce pod Księżycem" opowiedział o sobie, swoich początkach w świecie eksploracji podwodnej i odkrywaniu nieznanych lądów. Zobacz więcej na temat: nurkowanie woda oceany Dariusz Urbanowicz statek Trójka społeczeństwo
Dla niego nie ma niemożliwego: Sławomir "Makaron" Makaruk Sławomir "Makaron" Makaruk to poszukiwacz przygód z definicji. Nurek głębinowy, który jest jednym z największych autorytetów w dziedzinie jazdy samochodami terenowymi. Zobacz więcej na temat: Dariusz Urbanowicz nurkowanie Ameryka Południowa Meksyk
Nowi trenerzy siatkarskich reprezentacji Polski, afera Djokovicia Po kilku miesiącach bezkrólewia, poszukiwań, negocjacji, spekulacji i niepewności wreszcie obie siatkarskie reprezentacje mają nowych trenerów. Nikola Grbić i Stefano Lavarini przecisnęli się przez naprawdę niewielkie oczka sita Polskiego Związku Piłki Siatkowej. Pierwszy poprowadzi drużynę męską, drugi - żeńską. Zobacz więcej na temat: Trzecia Strona Medalu Trójka Norbert Michalak Sebastian Świderski Siatkówka
Jak wytrwać w postanowieniu o bieganiu? Słowo "bieganie" najczęściej wpisywane jest w najpopularniejszą na świecie wyszukiwarkę 1 stycznia, kiedy większość z nas planuje swoje noworoczne postanowienia. Co zrobić, aby powzięty zamiar zrealizować, a potem zamienić w nawyk? Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie aktywność fizyczna motywacja
Grbić i Lavarini. Jak oceniani są nowi trenerzy naszych siatkarskich reprezentacji? Kibice siatkówki poznali nazwiska nowych selekcjonerów reprezentacji Polski, damskiej i męskiej. W "Sportowej Trójce pod Księżycem" wraz z gośćmi rozmawiamy o polskiej siatkówce i komentujemy wybór nowych trenerów. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Urbanowicz Nikola Grbić Stefano Lavarini Siatkówka
87. Plebiscyt "Przeglądu Sportowego", ATP Cup w Sydney oraz mistrz świata w żużlu Jak sportowo zapowiada się 2022 rok? O najważniejszych wydarzeniach i nazwiskach rozmawialiśmy w audycji "Trzecia strona medalu". Nie zabrakło również komentarza na temat aktualnych sukcesów i wiadomości ze świata sportu. Zobacz więcej na temat: Trzecia Strona Medalu Trójka Dariusz Urbanowicz
Czy polscy skoczkowie są gotowi na Pekin? W tym wydaniu "Sportowej Trójki pod Księżycem" dominują skoki – uwagę skupiamy głównie na trwającym Turnieju Czterech Skoczni, bo to już 70. edycja najbardziej prestiżowego cyklu w tej dyscyplinie. Rozmawiamy także o przygotowaniach do igrzysk olimpijskich w Pekinie. Zobacz więcej na temat: Trójka Turniej Czterech Skoczni igrzyska olimpijskie Skoki narciarskie Igor Błachut Dariusz Urbanowicz
Bieganie zimą: na co uważać? Przyszła zima, ale czy to jest powód, aby przerywać nasz ulubiony rodzaj aktywności? Bynajmniej! Trzeba jednak robić to z głową, na tyle ostrożnie, aby uniknąć ewentualnych kontuzji, urazów czy innego rodzaju problemów zdrowotnych. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo SPORT bieganie zima Trójka
Piotr Małachowski. Mistrz, którego życie nie oszczędzało – Jest mi przykro, gdy patrzę na utalentowanych lekkoatletów, którzy nie zdobyli medalu olimpijskiego, ale trafiali do pierwszej ósemki czy dwunastki igrzysk, a teraz mają 35 lat i nie wiedzą, co ze sobą zrobić. Warto porozmawiać z ministrami sportu i edukacji, aby wykorzystać wiedzę i doświadczenie tych sportowców – mówi w "Sportowej Trójce pod Księżycem" Piotr Małachowski, który studio przy Myśliwieckiej 3/5/7 odwiedził z synem Henrykiem. Zobacz więcej na temat: Trójka Lekkoatletyka Rzut dyskiem Piotr Małachowski igrzyska olimpijskie Dariusz Urbanowicz
Regaty Sydney-Hobart. "To było zmierzenie się z prawdziwą legendą" – Start pierwszej polskiej załogi w regatach Sydney-Hobart był dla polskiego żeglarstwa wydarzeniem niezwykłej wagi. Dziś, gdy widzimy, ile polskich załóg tam dotarło, to widzimy, jak to ziarno wykiełkowało – mówi Waldemar Heflich, zastępca redaktora naczelnego portalu Nowe Żagle, wspominając wydarzenia sprzed 20 lat. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Urbanowicz żeglarstwo
Narciarstwo czy kręgle? Pomysły na sportowe święta Większość z nas, gdy myśli o świętach i wspólnym spędzaniu czasu z rodziną, wyobraża sobie wspólne siedzenie przy stole i zajadanie świątecznych potraw. Warto jednak zrobić sobie przerwę od leniuchowania i wybrać choć jedną ze sportowych aktywności, której można oddać się razem z bliskimi. Trójka proponuje kilka pomysłów do wyboru – narciarstwo biegowe, kręgle, łyżwiarstwo i spacer na orientację. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo Piotr Firan Piotr Słowiński STYL ŻYCIA aktywność fizyczna rodzina narciarstwo biegowe Boże Narodzenie
Dieta przeciwzapalna, czyli jaka? Na talerzu biegacza Nacisk na produkty spożywcze o działaniu przeciwzapalnym i eliminowanie z diety produktów prozapalnych to najnowsze zalecenie dietetyków sportowych. W Trójkowej audycji "Biegam, bo lubię" Krzysztof Łoniewski gościł jednego z nich – dr Hanna Stolińska-Fiedorow opowiedziała nam o tym, czym jest dieta przeciwzapalna oraz co i dlaczego powinno znaleźć się w diecie osoby aktywnej fizycznie. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo bieganie aktywność fizyczna jedzenie ryby dieta warzywa owoce
Boso przebiegł maraton. Wojciech Sobierajski i jego kolejny niezwykły rekord Wojciech Sobierajski przebiegł maraton na bosaka i pobił tym samym rekord świata, poprawiając obecny o 13 minut. – To historia egzotyczna, niezwykła i ciut niebezpieczna – powiedział Krzysztof Łoniewski, zapraszając na audycję "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo bieganie aktywność fizyczna
Wojciech Sobierajski, czyli etatowy rekordzista Wojciech Sobierajski znalazł naprawdę niesamowity sposób na życie – podejmowanie zaskakujących wyzwań i bicie niezwykłych rekordów. W czasie swojej sportowej przygody był już pięściarzem, uprawiał CrossFit, startował w biegach przeszkodowych i uczestniczył z powodzeniem w programie Ninja Warrior Polska. W roku 2021 zdecydował się jednak na kolejne ekstremalne przedsięwzięcie: postanowił w ciągu 12 miesięcy pobić 12 niezwykłych rekordów. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Dariusz Urbanowicz Trójka
Pięć pomysłów na świąteczny prezent dla biegacza Smartwatch, profesjonalne obuwie sportowe, a może motywująca książka? Wielkimi krokami zbliżają się mikołajki, a nieco mniejszymi – Gwiazdka. Tomasz Domżalski, trener stadionowej akcji "Biegam, bo lubię" podpowiedział, z jakich prezentów ucieszy się każdy biegacz. Zobacz więcej na temat: Trójka aktywność fizyczna bieganie mikołajki Boże Narodzenie prezenty choinka zegarek smartwatch moda społeczeństwo
Złota Piłka. Lewandowski: żadnego zaskoczenia nie ma Polskie media społecznościowe i portale internetowe orzekły jednogłośnie – drugie miejsce Roberta Lewandowskiego w plebiscycie "France Football" jest wynikiem oszustwa i to on, a nie Lionel Messi, powinien opuścić Paryż ze Złotą Piłką. Czy na pewno? – Lewandowski zdobył największą liczbę bramek i tutaj nie było dyskusji. Natomiast jeżeli trzeba głosować na piłkarza najpopularniejszego i najlepszego, te szanse maleją – skomentował były selekcjoner reprezentacji Polski Jerzy Engel. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan lionel messi Francja społeczeństwo