Jak rozpocząć przygodę z japońską literaturą? - Niektórzy postrzegają literaturę japońską jako jeden gatunek. Tymczasem ona jest bardzo różnorodna i pod względem tematycznym, i gatunkowym - mówi Sandra Hojda znana w sieci jako Tabibito no ho. - Każdy w tej literaturze znajdzie coś dla siebie, tak jak i w literaturze europejskiej czy amerykańskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura hobby Japonia Marta Hoppe
Przewodnik po Sudetach. "Tu znajdziesz wszystkie góry świata" - Tatry, Karpaty a może Bieszczady? Ferie zimowe to czas, w którym można odkryć piękno polskich gór. Przewodnik terenowy i autor bloga "Wyszedł z domu" Piotr Jochymek zachęca, by odwiedzić Sudety. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA góry Sudety podróże Podróże z Czwórką Ferie zimowe hobby aktywność fizyczna Marta Hoppe
Prognoza pogody - jak powstaje i kiedy się sprawdza? Przewidywanie pogody to nie wróżenie z fusów, albo zaglądanie do szklanej kuli. Za każdą prognozą kryją się dane, statystyki i wiedza ludzi, specjalistów w swojej dziedzinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA meteorologia prognoza pogody Grzegorz Walijewski Marta Hoppe Jędrzej Rosiewicz
Jak dotrzymać sobie słowa? "Nie rób postanowień, tylko działaj" Najsmutniejszy poniedziałek w roku - już 15 stycznia. Choć nie ma naukowych dowodów na istnienie "blue monday", są pewne przesłanki, które mogą tłumaczyć gorszy nastrój w tej części roku. To m.in. zbyt krótkie dni, dziura w portfelu po świątecznych wydatkach i niezrealizowane postanowienia noworoczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia Marta Hoppe
Cyberbezpieczeństwo - jakie zasady zachować, żeby nie zostać zhakowanym? W Czwórce wiele miejsca poświęcamy cybebezpieczeństwu. Tym razem wraz z Joanną Wziątek, specjalistką od cyberbezpieczeństwa, podpowiadamy jakie zasady zachować, żeby nie zostać zhakowanym. Sprawdzamy też, co zrobić, żeby wraz z utratą smartfona nie stracić wszystkich danych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe cyberbezpieczeństwo bezpieczeństwo w sieci bezpieczeństwo danych bezpieczeństwo w intenecie cyberprzestępczość sztuczna inteligencja
Dzień obniżania kosztów energii. Jak obniżyć rachunki za prąd 10 stycznia to "dzień obniżania kosztów energii". Rachunek za prąd to ważny wydatek w budżecie domowym. Warto ograniczać zużycie energii elektrycznej dla własnego portfela i środowiska. Zobacz więcej na temat: Czwórka prąd energia elektryczna Marta Hoppe Jędrzej Rosiewicz oszczędności
Inteligentne miasta. Jak się rozwijają? Inteligentne miasta - kiedyś wizja futurystów, która na naszych oczach staje się faktem. Dzięki nowym technologiom życie ich mieszkańców ma stać się bezpieczniejsze i łatwiejsze. Sprawdzamy, co to oznacza i w jakim kierunku podąża. Zobacz więcej na temat: miasto Czwórka miasto przyszłości technologie STYL ŻYCIA miasto NAUKA Marta Hoppe
Kakeibo - japońska sztuka oszczędzania pieniędzy. Na czym polega? Kakeibo to metoda oszczędzania rozpowszechniona w Japonii. Sprawdzamy na czym polega, a pomaga nam w tym Ewelina, mieszkanka kraju Kwitnącej Wiśni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe Japonia finanse oszczędności oszczędzanie
Pasja i hobby. Jak organizacje studenckie pomagają rozwijać talenty? Nie tylko nauką student żyje. Oprócz wykładów i ćwiczeń młodzi ludzie na swoich uczelniach poszukują przestrzeni w której mogą rozwijać swoje pasje. - Wielu z nas jest w stanie pogodzić naukę z hobby i czymś, co po prostu sprawia, że życie jest lepsze - mówią w Czwórce Zofia Makaś i Anna Radkiewicz, studentki psychologii. Zobacz więcej na temat: Czwórka pokolenie z studia studenci Marta Hoppe organizacje studenckie
Co nas kusi na zakupach? Na czym polega neuroobrazowanie? Roksana Prantel zbadała czym kierują się konsumenci podejmując swoje decyzje zakupowe. W swojej pracy wykorzystała neurobrazowanie. - Jest to nowoczesne podejście do działań marketingowych - mówi Roksana w Czwórce. - Nieuobrazowanie pokazuje jak reaguje nasz mózg na pewne zjawiska w marketingu. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie zakupy badania Marta Hoppe
Pirat Dyplomata w 2023 okrążył Ziemię. Jakie ma plany na 2024 rok? 11 listopada 2023 roku Piotr Kiljan zdobył Górę Kościuszki, najwyższy szczyt Australii. Czwórka była patronem jego wyprawy, a podróżnik w minionym roku odwiedził aż 10 krajów, okrążył też Ziemię. Jakie ma cele na 2024 rok? Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe Piotr Kilian Australia Paweł Edmund Strzelecki podróże Podróże z Czwórką
Studia za granicą. Twórz swój profil jak najwcześniej Michał Słowak uczył się w Chinach, studiował w Glasgow i Cambridge. Dziś pomaga innym w wyborze, aplikacji i dostaniu się na najlepsze zagraniczne uczelnie. Jak podkreśla, od najmłodszych lat warto tworzyć swój profil, który daje nam przewagę w rekrutacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe edukacja studia studia za granicą NAUKA Wielka Brytania
Śnieg może stać się bielszy. Optymistyczne badania Naukowcy sugerują, że śnieg może się stać czystszy i jeszcze bielszy. Dziś ten opad często zanieczyszczony jest pyłami mechanicznymi, drobinami pochodzących ze spalin samochodów czy drobinami sadzy pochodzącymi z dymów przemysłowych. Do 2100 roku to może się zmienić, a śnieg odzyska krystalicznie białą barwę. Zobacz więcej na temat: Czwórka śnieg zima ekologia NAUKA Marta Hoppe Weronika Puszkar zanieczyszczenie zanieczyszczenie powietrza
Jowisz przyjmie rolę "pierwszej gwiazdki". Pierwszy rozbłyśnie na niebie Jednym ze świątecznych zwyczajów jest rozpoczęcie wigilijnej wieczerzy, gdy na niebie zaświeci pierwsza gwiazdka. Jej rolę często przejmują planety. W tym roku jako pierwszy zaświeci nam Jowisz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik Marta Hoppe gwiazdy planeta święta astrologia
Cyberbezpieczeństwo 2023. Z jakimi wyzwaniami się mierzyliśmy? Praca w cyberbezpieczeństwie nigdy się nie kończy. Jasna i ciemna strona wirtualnego świata non stop ze sobą rywalizują. W 2023 roku czyhał na nas phishing, smishing czy "metoda na wnuczka". Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe cyberbezpieczeństwo bezpieczeństwo w sieci bezpieczeństwo danych bezpieczeństwo w intenecie cyberprzestępczość sztuczna inteligencja
Marta Zgutczyńska: lubię komedię, ale nie lubię przypału Marta Zgutczyńska to aktorka teatralna, filmowa i dubbingowa. Jej wielką pasją jest komedia, którą realizuje tworząc krótkie formy komediowe do internetu. - Opowiadam o mikroświecie dyskontów spożywczych, w którym obowiązują pewne zasady i dzieją się rzeczy, których doświadcza każdy z nas - mówi aktorka i twórczyni internetowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA komedia aktor aktorstwo hobby Marta Hoppe Instagram
Gdzie zimą szukać lata? Egzotyczne kierunki w niskiej cenie Zimowe wakacje pod palmami cieszą się coraz większą popularnością. Okazuje się, że wcale nie trzeba mieć dużych oszczędności, żeby wybrać się w taką podróż i to już w styczniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką samoloty pieniądze tanie wakacje Marta Hoppe
Maciej Skiba: wymarzyłem sobie pracę modela, teraz myślę o muzyce - Dla mnie modeling to nadal jest spełnienie marzeń. To drzwi, które otwierają różne możliwości - opowiada Maciej Skiba. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA moda STYL ŻYCIA Marta Hoppe