Grafen - co mogą atomy węgla połączone w plaster miodu? Jedno z warszawskich rond nosi imię "Grafen". Może ono skłaniać do pytania "kim był", lepiej jednak zastanowić się "czym jest", i dlaczego nazywamy go materiałem przyszłości. Za badania nad nim Andriej Gejm i Konstantin Nowosiołow z Uniwersytetu w Manchesterze otrzymali w 2010 Nagrodę Nobla w dziedzinie fizyki. A polscy naukowcy z Łukasiewicz - Instytutu Mikroelektroniki i Fotoniki wciąż odkrywają jego nowe właściwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka miasto fizyka chemia grafen nanotechnologia medycyna technologie
Ekologiczne picie kawy. Ekspert tłumaczy jak zmienić fusy w praktyczne produkty W Europie wytwarzamy około 9 tysięcy ton fusów dziennie. W ogromnej części trafiają one na śmietnik. Pojawił się jednak pomysł, by to zmienić. Zobacz więcej na temat: ochrona środowiska ekologia kawa
Polskie Radio 24 Dramatyczne zanieczyszczenie Bałtyku. Jak uratować morze? Komisja Europejska szacuje, że 49% odpadów morskich w europejskich morzach to jednorazowy plastik, a 27% to plastik pochodzący z zagubionych narzędzi połowowych. O ochronie Bałtyku mówiła w Polskim Radiu 24 Olga Sarna, prezeska Fundacji MARE. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 klimat ochrona środowiska
Street art polskich miast. Jak powstaje mural? Murale na dobre zadomowiły się na ścianach polskich miast i miasteczek. Dodają koloru i treści nieoczywistym lokalizacjom, cieszą oko mieszkańców i turystów. Ich powstanie to jednak długi, pracochłonny proces wymagający świetnych umiejętności artystycznych, współpracy, ale też obwarowany licznymi przepisami. Jak powstają murale, w Czwórce zdradza Dominik Dziedzina z poznańskiego MurAll Studio. Zobacz więcej na temat: Czwórka mural street art Poznań sztuka uliczna SZTUKA
Parkour - skoki na miejskim szlaku Kuba Grossman jest traserem - trenuje i propaguje parkour. Można go spotkać na osiedlu, w okolicach warszawskich mostów, gdzie razem z grupą pasjonatów pokonuje przeszkody. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna parkour trening siłowy
Domowe SPA - jak zadbać wiosną o cerę? Po zimie, gdy większość czasu spędzamy w pomieszczeniach, a na zewnątrz narażeni jesteśmy na chłodne powietrze, nasza cera może nie wyglądać najzdrowiej. - Dlatego tak ważne jest, żebyśmy zadbali wiosną o cerę, a można zacząć od prostych, domowych zabiegów pielęgnacyjnych - mówi Adam Piekut kosmetolog. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmetyki uroda zabiegi kosmetyczne
Jak budować ekologicznie? Kluczowy jest recykling materiałów - Obecnie większość materiałów użytych do budowy budynku po zakończeniu eksploatacji i rozbiórce kończy na wysypisku. Obieg zamknięty polega na tym, by zostały one ponownie użyte, by ten obieg trwał, pomijając wydobywanie nowych surowców - mówił w Polskim Radiu 24 Przemysław Łacek, architekt, doktorant w SGGW. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 klimat ochrona środowiska ekologia budownictwo
Jesteśmy poWAŻNI - projekt promujący wiedzę na temat zdrowia psychicznego Projekt "Jesteśmy poWAŻNI" dotyka problemu społecznego, jakim jest niewystarczająca wiedza na temat zdrowia psychicznego. O projekcie, realizowanym w ramach Olimpiady Zwolnieni z Teorii, w Czwórce opowiadają jego pomysłodawczynie z XLIV LO im. Stefana Banacha w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie psychiczne młodzież psychoterapia
Neurokognitywistyka - czego uczy ta dziedzina i dlaczego warto ją studiować? Neurokognitywistyka to kierunek, który łączy psychologię z najnowszą wiedzą na temat funkcjonowania mózgu. Patryk Szczeciński, student piątego roku tego kierunku, opowiada, czego dokładnie uczą się tam studenci. Zobacz więcej na temat: Czwórka mózg NAUKA studia psychologia
Święta i po świętach. Jak nie marnować jedzenia? Ekspert zdradza swoje sposoby W obliczu kryzysu klimatycznego, poważnym problemem staje się kwestia marnowania żywności - wynika z eksperckich analiz. Tymczasem co roku do kosza trafia ponad miliard ton żywności nadającej się do spożycia. Szczególnie zaś dużo marnujemy tuż po świętach, kiedy okazuje się, że zbyt wiele przygotowaliśmy. O tym, jak nie marnować jedzenia mówiła w Polskim Radiu 24 Dorota Jezierska z Banków Żywności w Ciechanowie. Zobacz więcej na temat: żywność ekologia
Zwierzęta mają świetną pamięć. Badania to potwierdzają Badania mózgu zwierząt są przedmiotem eksperymentów naukowców z całego świata. W Czwórce sprawdzamy, które zwierzęta mają dobrą pamięć i jak z niej korzystają. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta psychologia badania Szymon Majchrzak
Audiomarketing - czy ma wpływ na nasze decyzje zakupowe? Robiąc zakupy w centrum handlowym, zazwyczaj nie zauważamy towarzyszącej nam muzyki. Jej obecność może jednak w znaczący sposób wpływać na nasze decyzje zakupowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka zapach dźwięki marketing konsument psychologia
Michał Teklak i jego kuchenne eksperymenty Orange chicken, sałatka z brukselki czy kurczak panierowany z Buldaku. Michał odtwarza viralowe dania, sprawdza przepisy blogerów kulinarnych, wykorzystuje gotowe dania z torebki, a z widzami wita się słowami "Cześć, serduszka". Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Teklak kuchnia przepisy kulinarne jedzenie media społecznościowe internet
Masaż twarzy - jak to robić dobrze? Nasze emocje - dobre i złe - kumulują się w mięśniach. Także tych na twarzy. Dlatego warto pomyśleć o masażu. - Nie bójmy się mocniejszych ruchów ani tego, że naciągniemy sobie skórę. Jeśli chcemy wyglądać zdrowo i promiennie musimy skutecznie pobudzić układ limfatyczny - mówi Amanda Majchrzak, kosmetolożka specjalizująca się w pielęgnacji manualnej twarzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda kosmetyki
Nowe cyberoszustwa. Nie daj się złapać, bądź czujny i weryfikuj Oszustwa na oferty pracy, na dane osobowe, na blika czy policjanta coraz częściej pojawiają się w naszej przestrzeni. Warto wiedzieć, jak działają, by się przed nimi chronić. Zobacz więcej na temat: Czwórka cyberbezpieczeństwo bezpieczeństwo w sieci bezpieczeństwo danych oszustwa cyberprzestępczość blik GOSPODARKA
Uzależnienie od technologii. Odłóż telefon - wejdź w relacje Współcześnie nie rozstajemy się ze smartfonami. W domu, pracy, na studiach korzystamy z laptopów, komputerów i tabletów. Żyjemy w świecie, w którym jest to nieodzowne i trudno się od tego odczepić. Może to prowadzić do uzależnienia, z którego nie jest łatwo wyjść. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie zdrowie sztuczna inteligencja STYL ŻYCIA nałóg uzależnienia
Wiosenne porządki. Zacznij je robić małymi krokami To czynność, której z założenia nie da się lubić. No bo kogo cieszy wizja sprzątania? - Moim zdaniem robienie "wielkich porządków" nie jest dobrym pomysłem. Lepiej to zaplanować i zacząć od małych kroków, żeby nie skończyć z jeszcze większym bałaganem - przekonuje Ewa Święcicka, autorka książki "Jak odgruzować swój dom". Zobacz więcej na temat: Czwórka wiosna ekologia
Studencki Nobel. Ostatnie dzwonek, żeby wyslać zgłoszenie Już tylko do 25 marca można wysyłać zgłoszenia do konkursu Studencki Nobel, dzięki któremu młodzi ludzie mają możliwość wykorzystania swoich osiągnięć i zaistnienia w świecie biznesu, nauki i kultury. Czwórka jest patronem medialnym tego wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja studenci NAUKA Studenckie Noble