Paweł Januszewski w PolskieRadio.pl

Kac poolimpijski. Dlaczego polski sport jest w tak złej formie?

Czy którakolwiek z dyscyplin sportowych doczekała się w Polsce skutecznego systemu szkolenia? Czy jest szansa na wyjście z impasu? Czy na kryzys polskiego sportu ma wpływ bardzo mała delegacja kobiet zarządzających naszymi federacjami? Na te i inne pytania w "Klubie Trójki" szukał odpowiedzi Krzysztof Łoniewski i goście zaproszeni przez niego do studia.

Jak bezpiecznie biegać podczas upalnych dni?

– Nie biegamy w południe, raczej staramy się to robić albo bardzo wcześnie, albo bardzo późno – to po pierwsze. Po drugie – choć nie zawsze jest to łatwe, możemy poszukać zacienionych tras – leśnych bądź parkowych, ewentualnie wybrać tereny nad wodą – podkreśla znany słuchaczom Trójki Paweł Januszewski, były mistrz Europy w biegu na 400 m przez płotki.

Tokio 2020: jaka jest kondycja polskiego sportu?

W Tokio trwają igrzyska olimpijskie. To nie są igrzyska podobne do innych: koronawirus spowodował, że są rozgrywane rok później, w pandemicznym reżimie, a więc bez udziału lub z bardzo ograniczonym udziałem publiczności. Mimo to sportowe emocje są ogromne, a zdobyte medale, okupione latami treningów i wysiłków, są właściwie bezcenne.

Z podszczecińskiej wsi na najwyższe podium

Paweł Januszewski jest jedynym w historii polskiej lekkoatletyki mistrzem Europy na dystansie 400 m przez płotki. Złoto zdobył w Budapeszcie w roku 1998, zaledwie rok po ciężkim wypadku samochodowym! Dzisiaj jest trenerem, dziennikarzem, znanym popularyzatorem sportu: współtwórcą i współprowadzącym trójkowej akcji "Biegam, bo lubię"

Jak bezpiecznie wrócić do treningów na świeżym powietrzu?

Kilka tygodni temu spotkaliśmy się w naszej audycji z dr. Remigiuszem Rzepką, trenerem przygotowania fizycznego, który podpowiadał w jaki sposób możemy podtrzymać swoją formę zamknięci w domach. Teraz, gdy ponownie otwarte są lasy i park, ponownie pytamy dr. Rzepkę: jak najlepiej obecnie podejść do treningu?

8. edycja Biegów Tropem Wilczym – 75 tys. biegaczy dla Żołnierzy Wyklętych

– Z tego, co wiem z rodzinnych opowiadań, Witold Pilecki mówił, że gdyby nie to, że miał dobrą formę, to nie przetrwałby Auschwitz czy późniejszej ucieczki przez Sołę. Poza tym Biegi Tropem Wilczym to fajne spotkanie społeczne, ponieważ odbywa się w tak wielu miastach i w każdym ma inny wymiar – mówi Krzysztof Kosior, prawnuk legendarnego żołnierza Armii Krajowej. Już w niedzielę 1 marca odbędzie się 8. edycja wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Żołnierze Wyklęci Bieg Tropem Wilczym

Paweł Januszewski

Kac poolimpijski. Dlaczego polski sport jest w tak złej formie?

Bieżnia mechaniczna - dobre rozwiązanie na zimowe dni

Jak bezpiecznie biegać podczas upalnych dni?

Tokio 2020: jaka jest kondycja polskiego sportu?

Z podszczecińskiej wsi na najwyższe podium

Podsumowanie kolejnego sezonu trójkowej akcji "Biegam, bo lubię"

Jak bezpiecznie wrócić do treningów na świeżym powietrzu?

Marcin Konieczny zdradza trzy sposoby na bezpieczny trening

Aktywność fizyczna w służbie odporności

Co daje nam trening funkcjonalny?

8. edycja Biegów Tropem Wilczym – 75 tys. biegaczy dla Żołnierzy Wyklętych

"Mój bieg", czyli sportowa historia Marcina Lewandowskiego

Trening 3 w 1, czyli jak zostać triatlonistą

Biegiem po zapis na PKO Nocny Wrocław Półmaraton!

Aktywność fizyczna po ciąży – kiedy zacząć?

Noworoczne postanowienia. Jak w nich wytrwać?

Najlepszy prezent dla biegacza to…?

Dlaczego warto korzystać z kriokomory?