Jaka będzie kultura popandemiczna? Wśród artystów trwa dyskusja, jak świat kultury będzie wyglądał po pandemii. Zabraknie na pewien czas muzycznych festiwali, imprez masowych i dużych koncertów. Kto najbardziej na tym ucierpi? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Dominika Klimek
W czasie pandemii przesiadamy się na rowery Jazda na rowerze to bezpieczna forma sportu, którą możemy uprawiać poza domem. To sposób na podtrzymanie kondycji, zwiększenie odporności z zachowaniem bezpiecznej odległości z innymi uczestnikami ruchu. Dostępność rowerów miejskich sprawiła, że zaczęliśmy masowo uprawiać ten sport. Czy ta pasja zostanie z nami na dłużej? Zobacz więcej na temat: Czwórka rower STYL ŻYCIA Weronika Puszkar
Lekcja języka angielskiego. Za dużo czy za mało? Za głośna muzyka, a na dodatek za gorąco. Chyba, że lubimy taki klimat. Wtedy jest wspaniale! Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Lekcja języka angielskiego. Mnóstwo i wiele Mnóstwo przyjaciół i dużo czasu, tego nam trzeba. Jak to powiedzieć? Posłuchajcie! Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Jak kwarantanna wpływa na naszą dietę? Dużo czasu spędzamy w domu, pracujemy zdalnie, uczestniczymy w zajęciach online. Dlatego wielu z nas zmieniło dietę. Zaczęliśmy gotować, a przestaliśmy jeść w pośpiechu, "na mieście", mniej też w naszej diecie tzw. śmieciowego jedzenia, czyli przekąsek. - Jedzmy produkty pełnoziarniste i nie zapominajmy, że warto zmniejszyć porcje, bo mamy teraz mniej ruchu - radzą eksperci w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Weronika Puszkar STYL ŻYCIA zdrowie
Jakie zmiany czekają rynek pracy? Choć nadal 3/4 firm funkcjonuje bez problemów, ofert pracy jest coraz mniej. Na skutek pandemii i zamrożenia gospodarki według danych resortu rodziny, pracy i polityki społecznej zatrudnienie straci 1,5 miliona pracowników. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Depczyńska Koronawirus w Polsce STYL ŻYCIA
Pomysł na weekend? Wybierz się na spacer do raju Ogrody botaniczne zostały otwarte na początku tego tygodnia. Spragnionym zieleni i powietrza Polakom dają okazję cieszenia się przestrzenią i bujnym kwitnieniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie ekologia aktywność fizyczna Anna Depczyńska
Lekcja języka angielskiego. This or that? Blisko czy daleko, jedna osoba czy wiele? Wskażemy dziś kilka pożytecznych słówek.. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Jak zorganizować pracę w czasie pandemii? Brak budzika, przedłużony czas pracy i częstszy sen? Teoretycznie możemy sobie pozwolić na późne chodzenie spać i późne wstawanie, pracę w piżamie, dowolne pory posiłków. Ale to nie do końca prawda. Jak pracujemy i odpoczywamy w home office? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie STYL ŻYCIA Weronika Puszkar
Jak studenci radzą sobie w czasie pandemii? W Polsce uczy się ponad milion studentów. Na czas pandemii zajęcia zostały przeniesione do trybu zdalnego, inne zawieszone. Niezależne Zrzeszenie Studentów przygotowało raport dot. sytuacji studentów w czasie epidemii koronawirusa. Sprawdziliśmy, z czym żacy mają problemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci Koronawirus w Polsce koronawirus STYL ŻYCIA
Polak pomaga w Tajlandii. Jak wesprzeć najbardziej potrzebujących? Amadeusz Sarnecki na tajskiej wyspie Phuket pomaga lokalnym mieszkańcom. Wielu z nich straciło źródło utrzymania - bo turystów brak. Razem ze swoją dziewczyną przygotowuje i wydaje posiłki potrzebującym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tajlandia koronawirus STYL ŻYCIA
Czy pandemia wpłynie na nasze nawyki zakupowe? Nie zaglądając po pracy do galerii handlowych, nie spędzając czasu w kinach i klubach, wciąż funkcjonujemy. Pandemia pokazuje, bez jakich rzeczy, na które zwykle wydajemy pieniądze, możemy się obejść. Czy ograniczenia i nowe przyzwyczajenia pozostaną z nami na dłużej? Zobacz więcej na temat: Czwórka zakupy w internecie zakupy w sieci zakupy online STYL ŻYCIA galerie
Lekcja języka angielskiego. Przyjęcie urodzinowe Jak zorganizować przyjęcie? Dobrze zacząć od zaproszeń. Można jest wysłać sms-em lub użyć mediów społecznościowych. A następnie trzeba zadbać o tort urodzinowy i świeczki, mogą się przydać także czapeczki i inne ozdoby. Do dzieła! Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Praca zdalna. Czy zostanie z nami na zawsze? Czy po pandemii na "home office" stałe wejdzie do polskich firm i trzeba będzie nauczyć się pracować kreatywnie i efektywnie z domu? Jak pokazują badania, choć wielu z nas lubi pracować zdalnie, brakuje nam bezpośrednich kontaktów ze współpracownikami. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zdalna zatrudnienie STYL ŻYCIA
Strzyżenie w domu. Czy to na pewno dobry pomysł? Od chwili zamknięcia zakładów fryzjerskich w całej Polsce, włosy przeciętnego Polaka urosły o ponad centymetr. I jeszcze podrosną. Zwłaszcza, że nie mamy dostępu do fryzjera, musimy radzić sobie sami, tylko czy to aby na pewno dobry pomysł? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA fryzury fryzjer fryzura Weronika Puszkar
Dlaczego wierzymy w teorie spiskowe? Niektórzy mają do nich skłonność bez względu na czasy i okoliczności. Nieufność mają zakodowaną w sposobie myślenia. W sytuacji, której nie jesteśmy w stanie kontrolować, nasza podejrzliwość i skłonność do katastroficznego myślenia wzrastają. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik koronawirus Koronawirus w Polsce STYL ŻYCIA sieć 5G
Lekcja języka angielskiego. Zróbmy zupę! Czy trudno jest zrobić zupę pomidorową? Zacznijmy od zrobienia bulionu, a do niego potrzebne będą warzywa. Sprawdźmy, co możemy wrzucić do garnka. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Dr Paczos o czterostopniowym planie rozmrażania gospodarki Nie wszystkie gałęzie gospodarki od razu wrócą do stanu sprzed kryzysu. Zmiany mogą czekać branżę hotelarską, gastronomiczną, rozrywkową, kulturalną i wiele innych. Czy możemy przewidzieć jak będzie wyglądała gospodarcza rzeczywistość po pandemii? Zobacz więcej na temat: praca Czwórka Dominika Klimek STYL ŻYCIA