Odessa - owoce morza, zabytki i katakumby. "Prawdziwy fitness dla wyobraźni" Nadmorski kurort, plaże, gwarne restauracje - tak Odessa kojarzy się większości turystów. Popularna miejscowość nad Morzem Czarnym oferuje jednak znacznie więcej, a jedna z tamtejszych atrakcji znajduje się pod ziemią. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Martyna Matwiejuk Odessa ciekawostki
Łotwa - piękna architektura, koty oraz wariacje na temat chleba Łotwa może nie jest najpopularniejszym kierunkiem turystycznym, jest jednak bardzo ciekawa. Oprócz wpisanej na listę światowego dziedzictwa UNESCO starówki Rygi Łotwa ma do zaoferowania wspaniały relaks oraz przeróżne i wysmakowane dania z chleba. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Matwiejuk Szwajcaria STYL ŻYCIA podróże kulinaria
Jak podróżować samolotami i zachować spokój? - Wsiadając do samolotu, musimy być przygotowani na wszystko. Z powodu pandemii wiele linii zawiesiło m.in. serwowanie posiłków, najczęściej nie są także dostępne ciepłe koce - tłumaczyła Teresa Grzywocz, stewardesa, autorka książki "Lotniskowy zawrót głowy". Zobacz więcej na temat: Czwórka samolot podróże Marta Hoppe
Bornholm - słońce, szum fal. "Enklawa dla miłośników świętego spokoju" Bornholm to unikalna duńska wyspa nazywana przez wielu perłą Bałtyku. Sami Duńczycy mają do niej... dalej niż Polacy. - To przepiękne miejsce, do którego warto wybrać się na weekend, albo choćby na jednodniową wycieczkę - przekonywała prowadząca audycję Martyna Matwiejuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Matwiejuk podróże Bornholm
Jak nauczyć się chińskiego? Systematycznie i cierpliwie Przystępując do nauki języka chińskiego należy przede wszystkim uzbroić się w cierpliwość. - Osobom, które uczą się chińskiego powtarzam, że jest to hobby na całe życie - mówi Marta Ogarek z Instytutu Konfucjusza w Krakowie. - Osobom niecierpliwym nastawionym na efekt, polecam język chiński jako trening ćwiczenia cierpliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże nauka języków obcych Chiny Piotr Firan
Papryka, słodkości i langosz - tak smakuje Budapeszt W węgierskiej kuchni nie jest niskokalorycznie ani dietetycznie. Bo Węgrzy lubią głęboki tłuszcz i intensywne przyprawy. Na pewno można spodziewać się bogactwa świeżych warzyw - zwłaszcza odmian papryki. Są langosze, paprykarze i leczo, nie brakuje też słodkości. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże kulinaria Martyna Matwiejuk Węgry Budapeszt
Ciepła woda, dobry wiatr i puste plaże. Witamy w Chałupach Budziszew, Budziszewo, wieś Ceynowa, wreszcie Chałupy. Pierwsza wzmianka o mekce polskich surferów pojawiła się w połowie XVII stulecia. Dziś nikt nie ma wątpliwości, gdzie leży słynne letnisko i co jest jego największą atrakcją. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA surfing aktywność fizyczna podróże Anna Hardej wakacje
Szwecja - sztuka, nowoczesność i wolność - Wielu historyków i socjologów uważa, że to jak dzisiaj funkcjonują Szwedzi bardzo silnie wiąże się, z tym, że na kartach szwedzkiej historii nie zapisał się nigdy system feudalny - opowiada prowadząca audycję Martyna Matwiejuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie podróże Martyna Matwiejuk
Macedonia Północna. Odwiedzamy kraj pełen legend i smaków - Pyszne jedzenie, piękne słońce i niezwykle przyjaźnie nastawieni mieszkańcy - to wszystko znajdziemy w północnej części Macedonii - opowiadała Martyna Matwiejuk, dziennikarka Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże gotowanie kulinaria macedonia Martyna Matwiejuk
Chińczycy porzucają korporacje? "To zaczyna być światowy trend" - Esej "Dlaczego wybrałem życie o niskich potrzebach w górskiej wiosce: moja cicha walka z nowoczesnym niewolnictwem" stał się hitem w chińskim internecie. To początek nowego trendu, czyli wielkiej emigracji z miast - mówi kulturoznawca Marta Zinkiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Chiny Oliwia Krettek Małgorzata Jakubowska podróże
Kulinarne podróże. Z barszczem, warenikami i syrnikami przez Ukrainę "Nie ma barszczu, nie ma jedzenia", mówi jedno z ukraińskich przysłów. W Czwórce odwiedzamy więc tamtejsze legendarne restauracje i lokalne, klimatyczne knajpki, by skosztować tradycyjnych przysmaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA jedzenie podróże Ukraina Martyna Matwiejuk
Kamperem przez świat. "Swoboda i niezależność" Roadtrip po Polsce czy Europie wymaga fantazji, ale jeśli już go zorganizujemy - może być przygodą życia. - Po wyjechaniu kamperem z bramę własnego domu już zaczynamy odpoczywać - mówił Krzysztof Michalski, miłośnik tej formy spędzania wakacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje hobby zabawa podróże Piotr Firan
Studenckie lato. Jak przeżyć ciekawie najdłuższe wakacje w życiu? Studenci mają najdłuższe wakacje ze wszystkich. Jak zorganizować trzymiesięczny wypoczynek, biorąc pod uwagę niski budżet, ale i korzystając z przysługujących nam studenckich zniżek? Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar studenci podróże wakacje
Matura 2021. Jak zregenerować siły przed egzaminami? Relaks jest niezbędnym elementem każdej pracy, zwłaszcza angażującej umysł. - Warto wyjść z domu - polecał Mateusz Waligóra, podróżnik. - Nagle okazuje się, że nie trzeba jechać w Alpy albo na afrykańskie pustynie, w Polsce też jest ciekawie i można poczuć się egzotycznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Jakub Jamrozek
Zamki, plaże i podziemne miasta - dokąd wybrać się na weekend? - Ciężko jest opisać całą naszą Polskę tylko w stu rozdziałach - tłumaczyła Katarzyna Węgrzyn, autorka bloga i książki "Gdzie w Polsce na weekend?". - Mamy m.in. podziemne miasto, wykute w murach, ale także ciekawe i nowoczesne parki rozrywki i piękne zamki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński podróże po Polsce podróże STYL ŻYCIA zabawa
Mówimy po portugalsku. Jak się nauczyć tego języka? Dobra znajomość tego języka pomoże nam, jeśli chcemy studiować w Lizbonie. W audycji sprawdzimy, w jakich filmach usłyszymy portugalski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Lizbona Portugalia języki obce
Historia ulicy Bankowej w Katowicach. "Niezwykle barwna" Zaledwie 360-metrowa ulica Bankowa w Katowicach jak w soczewce skupia historię miasta. To centrum życia studenckiego, ale także sportu i... finansów. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże podróże po Polsce Patryk Kuniszewicz Oliwia Krettek Katowice
Dom w Tajlandii? "Tu wszyscy mieszkają na pierwszym piętrze" W Tajlandii modny ostatnio biznes to przydomowe knajpki, restauracyjki i niewielkie bary. Jednak domy buduje się tu na podwyższeniach, by powódź nie zagrażała mieszkańcom. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Kasia Dydo Katarzyna Dydo Weronika Puszkar