Zmieńmy kulturę narzekania na kulturę afirmacji! Radosław Kaczan, psycholog podejrzewa, że Polacy mogą narzekać z powodu... atawistycznego lęku. - Może boją się kusić los. Nie chcą powiedzieć, że wszystko jest dobrze, w obawie, że za chwilę się to zawali - mówi Radosław Kaczan. Zobacz więcej na temat: Orzeł może psychologia
Nie bój się bać! Wielu z nas ogląda horrory i krwawe thrillery. Lubimy ten dreszczyk emocji, adrenalinę, strach. Psycholog Adam Dębowski twierdzi, że te filmy mogą nas wzmocnić. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM psychologia
Szybkość odpowiedzi na maila miarą twojego szczęścia? Jeśli szybko odpowiadacie na maile, prawdopodobnie jesteście nieszczęśliwi – przestrzegają amerykańscy naukowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka komputery psychologia
Płacz nie pomoże ci wygrać ze smutkiem - Płaczemy nie dlatego, że jesteśmy słabi, ale dlatego, że zbyt długo byliśmy silni - tłumaczy Miłosz Brzeziński, psycholog i trener osobisty w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Łzy Miłosz Brzeziński psychologia
Witamina B pomoże uchronić się przed Alzheimerem Codzienne dawki mogą opóźnić lub spowolnić rozwój tej poważnej choroby. Zobacz więcej na temat: medycyna NAUKA psychologia
Autyzm - wczesna diagnoza jest kluczowa Autyzm to jeden z największych problemów zdrowotnych współczesnego świata obok raka, cukrzycy czy AIDS - tak oficjalnie uznało ONZ. Szacuje się, że w Polsce dotyka on jedną osobę na 300. Zobacz więcej na temat: autyzm psychologia zdrowie
Jak bardzo obnażamy się na Facebooku? Wydaje się, iż obecnie życie bez portali społecznościowych nie istnieje. Jeżeli nie masz profilu na jednym z popularnych portali – nie istniejesz. Zobacz więcej na temat: Facebook NAUKA psychologia
Dzień Matki. "Błędów rodzicielskich nie da się uniknąć" - Rodzice muszą pamiętać, że trzeba rozdzielić miłość i umiejętności wychowywania. Jeśli się tego nauczymy, nie będzie w nas nieuzasadnionego poczucia winy – powiedziała w audycji "Dobronocka” Małgorzata Liszyk-Kozłowska, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia
Marsz Szmat dla ofiar gwałtów Zgwałcił, bo sprowokowała - m. in. przeciwko takim stereotypom w postrzeganiu relacji ofiara-sprawca w sobotę w Warszawie odbędzie się Marsz Szmat. Załóż mini i sprowokuj do myślenia - nawołują organizatorki demonstracji. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Są młodzi, wykształceni, leniwi i narcystyczni? Tak, zdaniem wielu socjologów, wygląda pokolenie Y, czyli pokolenie dwudziestolatków. Na szczęście są bardzo dobre wyjątki od tej reguły. Zobacz więcej na temat: Gabriela Darmetko Pokolenie Y psychologia
Kampania Przeciwko Homofobii: nie ma "gejowskiego lobby" 17 proc. osób homoseksualnych spotyka się Polsce z przemocą fizyczną. – Ataki z bronią, popychanie, pobicia i próby gwałtu, szczególnie na lesbijkach i kobietach biseksualnych – wymienia Agata Chaber, prezes Kampanii Przeciwko Homofobii. Zobacz więcej na temat: Czwórka homoseksualizm psychologia seks
Bach to żółty, Requiem Mozarta - szary Badania wskazują, że nasze mózgi kojarzą muzykę z kolorami. Te skojarzenia są takie same niezależnie od kultury, w jakiej wzrastaliśmy. Zobacz więcej na temat: NAUKA psychologia
Poprawianie urody. Wygląd nie jest najważniejszy? - Ważne jest żeby człowiek kochał siebie jakim jest, żeby była harmonia duszy i ciała - powiedział Jedynce psychiatra dr Sławomir Wolniak. Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie
Tam gdzie król chodzi piechotą, w łóżku, w kinie: telefon towarzyszy nam wszędzie Większość z nas zapomniała, albo nigdy nie wiedziała, gdzie w telefonie znajduje się przycisk wyłączający. - Wyobraźmy sobie więc sytuację, kiedy podczas uprawiania seksu rozmawiamy przez telefon - zachęca Robert Rutkowski, psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia
Na czym polega "troll parenting"? Dogryzanie, obrażanie, negatywna motywacja – to metody coraz częściej stosowane przez rodziców wobec dzieci… w internecie. – Pamiętajmy, że to, co wrzucamy do sieci, zostaje tam już na zawsze, tego nie da się wymazać – przestrzega Miłosz Brzeziński, psycholog i trener osobisty. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci internet Miłosz Brzeziński psychologia
Umiejętności negocjacyjne przydają się w życiu Gdy nie możemy się z kimś dogadać i powoli zaczynamy się już zastanawiać, czy rozwiązania sporu nie powierzyć sądowi, przydają się umiejętności negocjacyjne. Jeśli nie masz do tego talentu - udaj się do mediatora. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rozmowa
Jak pozbyć się strachu? I czy warto? Lęk jest spowodowany katastroficzną interpretacją tego, czego człowiek doznaje lub sytuacji w jakiej się znajduje. Ale bez lęku nie da się żyć, bo ci co nie doznają lęku szybko giną. Z kolei zbyt dużo lęku również przeszkadza w życiu. Więc jak żyć z lękiem? Zobacz więcej na temat: fobia medycyna psychologia zdrowie