Ringo. Czy ta polska gra podbije świat? - Przy tej grze używamy całego ciała. Ringo może więc być samodzielną dyscypliną albo treningiem uzupełniającym dla innych aktywności - mówiły w Czwórce Ania Wangryn i Ada Trawczyńska, ubiegłoroczne mistrzynie Polski w ringo. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Piotr Galus SPORT zdrowie
Dzień Siostry. Dlaczego warto mieć rodzeństwo? "Jesteś okropna, ale i tak Cię kocham!". Z okazji Dnia Siostry powiemy, jak dobrze jest mieć rodzeństwo. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna PSY psychologia rodzina zdrowie zwierzęta
Piknik Archiwalny - geocatching i pierwsza pomoc W "Sobotologii" zajrzymy na Piknik Archiwalny, który odbędzie się pod patronatem Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: ciekawostki Czwórka HISTORIA hobby MUZYKA podróże
Muzyczny wieczór. Klasyki, covery, disco i hip-hop Masz ochotę na dobrą muzykę? Włącz Czwórkę! Zaserwujemy mnóstwo numerów, przy których nawet najbardziej oporni ruszą na parkiet. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA rozrywka
Bezpiecznie nad wodą? Zrezygnuj z alkoholu - Tylko w czerwcu tego roku w Polsce zginęły w wodzie 23 osoby, a w maju - aż 37. To w porównaniu z tamtym rokiem spory wzrost - mówiła w Czwórce Elżbieta Kwiecińska z kampanii "Pływam bez promili". Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo Czwórka Mariusz Infulecki wakacje
"Pływam bez promili" - bezpiecznie nad wodą Porozmawiamy o 10. edycji kampanii "Pływam Bez Promili", promującej bezpieczeństwo nad wodą bez alkoholu. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo Czwórka wakacje
Zamość - miasto pełne pionków i figur Perła renesansu, miasto arkad, Padwa Północy, a także miasto szachów. Tym razem w "Hotspocie" prezentujemy wam Zamość, jakiego nie znacie. Zobacz więcej na temat: Bartłomiej Olek hobby Mateusz Kulik podróże szachy Zamość
Elektronika na sobotni wieczór Sprawdzone klasyki, dużo dobrej elektroniki i disco. W sobotni wieczór posłuchacie najlepszych hitów. Zobacz więcej na temat: Czwórka elektronika house MUZYKA
Poszukiwanie skarbów - patent na weekend Poszukiwanie skarbów, górski spływ kajakowy nad morzem, domowe spa - to propozycje naszych słuchaczy na spędzanie wolnego czsu w weekendy. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby podróże
Czwórka w zamojskim muzeum "Szachy Świata" "Hotspot" zaprasza do Zamościa. Odwiedzimy muzeum "Szachy Świata" a tam: szachy z czekolady, szachy z chleba i szachy - piłkarze Manchesteru United. Zobacz więcej na temat: hobby podróże szachy Zamość
Muzyczny wieczór. Klasyki, covery, disco i hip-hop Masz ochotę na dobrą muzykę? Włącz Czwórkę! Zaserwujemy mnóstwo numerów, przy których nawet najbardziej oporni ruszą na parkiet. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA rozrywka
Michał Pater i jego niezwykłe podróże wgłąb Rosji - Już dwa dni po powrocie do Polski zaczynam myśleć o kolejnej wyprawie - mówił w Czwórce Michał Pater, autor jednego z pierwszych w Polsce YT kanałów podróżniczych "Autostopem Na Koniec Świata". Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka hobby Kamil Jasieński podróże Podróże z Czwórką youtube
Jak spędzamy weekend - aktywnie czy leniwie? W niedzielnej audycji "TOP - Trochę Optymizmu Po Południu" sprawdzimy m.in., jak słuchaczom Czwórki minął weekend. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby MUZYKA
Festiwal Biegowy 2016. Dlaczego musisz tam być? Festiwal Biegowy w Krynicy we wrześniu 2016 to będzie prawdziwe trzydniowe święto biegowe. Połączy bardzo trudny ultramaraton górski z mniejszymi dystansami. Odbędą się także biegi rekreacyjne, m.in. Bieg Kibiców. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka hobby Karina Terzoni SPORT zdrowie
Foeller: sport to część życia, a nie poświęcenie - Sport, który uprawiamy, powinien stać się idealnie dopasowaną częścią naszego życia, a nie przykrą koniecznością. I powinien towarzyszyć nam już zawsze - mówiła w rozmowie z Czwórką Magda Foeller, trenerka personalna, której nietypowy post na jednym z portali społecznościowych podbił internet. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka SPORT zdrowie
Wakeboarding. Dlaczego warto spróbować? Woda, deska, łódź lub wyciąg czyli wakeboarding. W audycji "Co Was kręci" porozmawiamy o tej dyscyplinie sportu, ale nie tylko. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby SPORT wakeboarding zdrowie
Długi weekend ekologicznie i z przygodami Wybierzemy się na łąki golędzinowskie po prawej stronie warszawskiej Wisły. Wykorzystamy moment, by trochę "wyluzować" podczas długiego weekendu. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia hobby plaża relaks
Magda Foeller - trenerka, która podbiła internet W studiu Czwórki pojawi się Magda Foeller - trenerka personalna, której nietypowy post na jednym z portali społecznościowych podbił internet. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka SPORT zdrowie