Float fit. O hartowaniu ducha w wodzie
Jak przekonywała Małgorzata Albin, mistrzyni świata w półmaratonie kettlebells, w tym sporcie liczą się wydolność, kondycja i siła zawodnika. - Dzięki nim osiąga się w tym sporcie sukcesy, bo kettle dla zaawansowanych ważą od 8 kg nawet do 24 kg - mówiła rozmówczyni Piotra Galusa. Opowiadała także, jak sama ćwiczy i opowiadała, jak należy przygotowywać się do zawodów. - Mistrzostwa Polski Pierwszego Kroku to impreza dla osób, które dopiero wdrażają się w ćwiczenia z kettlami. Rywalizują z mniejszymi wagami i przecierają sobie szlaki - mówiła Małgorzata Albin. - Oprócz tego równolegle odbywa się pierwsza edycja Kettlebells Warsaw Cup, mistrzostwa dla profesjonalistów - dodała.
Zaś zawodnik i szkoleniowiec Wojciech Zimoląg tłumaczył, jak długa jest historia sportów, związanych z podnoszeniem różnego typu ciężarów, co było bezpośrednim pierwowzorem kettli i jak należy ćwiczyć, a także jaką dyscypliną sportu uzupełniać trening, by uprawiać ten sport efektywnie i z korzyścią dla zdrowia.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Gość: Małgorzata Albin (mistrzyni świata w półmaratonie kettlebells, założycielka Kettlebells Warsaw), Wojciech Zimoląg (Giriewoj Sport Toruń, wielokrotny medalista zawodów kettlebell lifting w kraju i za granicą, trener personalny)
Data emisji: 22.04.2017
Godzina emisji: 10.10
Piotr Galus i Wojciech Zimoląg /fot. Aleksandra Jasińska/Czwórka
kd/mc
