- Mięso nie jest niezbędne w diecie, jednak nie pozbawiałbym się go w pełni - mówił Jakub Mauricz. - Według mnie i nie tylko mnie, warto wyciągać najlepsze elementy z żywienia roślinnego, czyli błonnik, wszystkie nutraceutyki i elementy odżywcze, ale bierzemy też pod uwagę żelazo, pełnowartościowe białka, czyli wszystko to, czego nie znajdziemy poza mięsem.
Jak przekonywał ekspert w Czwórce, by zapobiegać m.in. chorobom autoimmunologicznym, warto zgrać styl żywienia z pewną suplementacją, która opiera się na wykorzystaniu probiotyków.
Jak skojarzyć dietę paleo z dietą wegańską? Czym jest dietoterapia i na czym polega? Kto powinien ją stosować? I czy można dietą leczyć boreliozę? I jaki wpływ na dietę sportowców miał serial "The Game Changer"? O tym w nagraniu rozmowy ze studia Czwórki. A o to, jaki wpływ ma dieta bezmięsna na kondycję Justyna Tylczyńska zapytała Mikołaja Raczyńskiego, biegacza, który jest wege od siedmiu lat.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Gość: Jakub Mauricz (dietetyk)
Data emisji: 22.11.2019
Godzina emisji: 16.05
kd
