Odżywiaj się zdrowo, czyli... sezonowo

Ostatnia aktualizacja: 07.06.2016 10:00
Gościem będzie dietetyk Agnieszka Mielczarek, która opowie o dietach sezonowych i sposobach na zdrowe odchudzanie.
Owoce i warzywa sezonowe to klucz do zdrowego życia?
Owoce i warzywa sezonowe to klucz do zdrowego życia?Foto: Glow Images/East News

Agnieszka Mielczarek jest dyplomowanym coachem zdrowia, a prywatnie żoną znanego kucharza Pascala Brodnickiego. W domu to ona gotuje i udowadnia, że dobrze zaplanowane posiłki, wolne od uczulających składników, to klucz do promiennej cery, zdrowych włosów i młodzieńczej sylwetki.

Wcześniej jednak powiemy o piłkarskiej "zielonej kartce", którą właśnie wprowadza do ryzgrywek w piłce nożnej Szwecja. Czy zrewolucjonizuje ona tamtejszy futbol? Sprawdzimy też, jak zostać myśliwym - powiemy o trudnej sztuce polowania na tanie bilety na pociąg, samolot czy autobus.

***

Na "Audycję nr 1" zapraszamy w środę (8.06) w godz. 6.00-9.00. Program prowadzi Mariusz Infulecki.

kd/pj

Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie
Czytaj także

Nie tylko XXXS mają anoreksję - bądź czujny

Ostatnia aktualizacja: 12.04.2016 09:37
- Przy zaburzeniach odżywiania, kluczową rolę odgrywa poczucie własnej wartości - mówi psycholog Bianca Beata Kotoro. To niska samoocena często jest przyczyną anoreksji, bulimii czy otyłości.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Polski kawior, koraliki z czarnym oczkiem - zrób z nich tort i obiad

Ostatnia aktualizacja: 12.05.2016 13:17
- Kasza może być zrobiona z każdego zboża, które rośnie na naszej planecie - mówi Maja Sobczak, autorka bloga "Qmam kaszę". - Każda z nich może mieć różne kolory.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Gruba i szczęśliwa. Czy to jest dziś możliwe?

Ostatnia aktualizacja: 04.06.2016 13:20
- Gruby może schudnąć, głupi nie zmądrzeje. Najważniejsze jest to, jacy jesteśmy - przekonuje blogerka Agata Chachurska.
rozwiń zwiń