Głodówka. Jak zrobić to zdrowo?

Ostatnia aktualizacja: 08.02.2016 11:50
Jak w zdrowy sposób oczyścić swój organizm? Jak racjonalnie ograniczyć ilość jedzenia, nie robiąc sobie krzywdy?
Co się dzieje w naszym ciele, kiedy nie dojadamy?
Co się dzieje w naszym ciele, kiedy nie dojadamy?Foto: pixabay (domena publiczna)

Podobno gdy nasz organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości pożywienia, rozpoczyna się proces spalania naturalnych rezerw energetycznych. Głodówka może być dla naszego organizmu bardzo niebezpieczna - tylko węgorze europejskie potrafią nie jeść przez kilka lat.

Co się dzieje w naszym ciele, kiedy nie dojadamy? Porozmawiamy o tym z dietetyczką Justyną Marszałkowską.

***

Na "Dajesz radę" zapraszamy we wtorek (9.02) w godz. 12.00-13.00. Audycję poprowadzi Justyna Majchrzak.

mm/mg

Czytaj także

Dieta bezglutenowa. Moda czy konieczność?

Ostatnia aktualizacja: 11.01.2016 18:22
- Celiakia jest jak góra lodowa. Wiemy tylko o tych przypadkach zachorowań, które widać nad powierzchnią wody. Reszta, ogromna większość, to chorzy niezdiagnozowani - mówi ekspertka ds. żywienia Anna Wojtasik.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Uwaga na Jadłonomię! Weganizm jest zaraźliwy

Ostatnia aktualizacja: 26.01.2016 12:15
– Według statystyk wegetarian i wegan w Polsce jest coraz więcej. Widzę to także po liczbie wejść na moją stronę – mówiła Marta Dymek, autorka bloga Jadłonomia.
rozwiń zwiń