Otyłość w ciąży? "To może mieć poważne konsekwencje"

Jeśli jesteś w ciąży, lepiej zacznij odżywiać się zdrowo. Okazuje się bowiem, że niekontrolowanie przyrostu masy ciała w tej sytuacji może powodować poważne konsekwencje, zarówno dla ciebie, jak i twojego dziecka, m.in. wcześniejszy poród, poronienia, a także wady wrodzone.

Foto: Glow Images/East News

Problem otyłości dotyka wszystkich bez względu na wiek i płeć, a w grupie ryzyka są m.in. kobiety w tzw. wieku prokreacyjnym, czyli przyszłe mamy i kobiety w ciąży.

A te muszą dawać sobie radę z wieloma przeciwnościami, m.in. tzw. zachciankami swoich własnych organizmów. Zwłaszcza, że kilka zbędnych kilogramów stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia samych kobiet, ale także ich dzieci. – Nadwaga u kobiety ciężarnej powoduje różne komplikacje w przebiegu ciąży – tłumaczy Aneta Grajda, specjalista ds. żywienia i dietetyk Centrum Zdrowia Dziecka. – Zwiększa się częstotliwość występowania podwyższonego ciśnienia krwi, czy stanów przedrzucawkowych. Do tego dochodzą komplikacje u dzieci: wcześniejszy poród, poronienia, a także wady wrodzone.

Dlatego warto pamiętać, że to, co je przyszła matka, je także jej dziecko. - Trzeba unikać soli, słodyczy, lody też podobno nie są najzdrowsze - mówi jedna z przyszłych matek. - Warto jednak jeść więcej mięsa, buraczki i natkę pietruszki, żeby było dużo żelaza dla dziecka.

Edukacja żywieniowa jest więc w momencie ciąży niezwykle istotna, a Instytut Żywności i Żywienia wraz z Instytutem Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka przygotował akcję edukacyjną, skierowaną do kobiet ciężarnych i matek karmiących. – Opieką edukacyjną chcemy objąć 28 tys. kobiet ciężarnych – mówi Grajda. – Będą one mogły uzyskać bezpłatne porady, oraz materiały pomocne w zatroszczeniu się o siebie.

(kd)