Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Myślę pozytywnie. Jak radzić sobie w życiu?

Warto zacząć od zmiany nastawienia – od głowy. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia

"Nie można wciąż oglądać się za siebie"

- Od paru lat żyję w pewnym ciągu, który polega na tym, że nie ma przeszłości. Jest tylko tu i teraz - podkreślił w radiowej Trójce Ryszard Grzywacz. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia STYL ŻYCIA

Zmieniła swoje życie, by założyć rodzinę zastępczą

– Potrzebowałam czegoś więcej, jakiegoś szlachetnego zajęcia, a nie uzupełniania tabelek na zielono – mówi Dominika Podoba, która diametralnie zmieniła swoje życie. Zobacz więcej na temat: Trójka rodzina rodzina zastępcza miłość pomoc

Świeradów – miejsce dla miłośników gór… i pierników!

– Buszuję po wsiach i miasteczkach w Karkonoszach, szukając diamentów. W ten sposób poznałam osobę, która postawiła na pierniki i wymyśliła bajkowy świat z przyrodą w tle – mówi dziennikarka Trójki Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA pierniki

Jak odnaleźć spokój i radość w okresie świątecznym?

Wiele osób przed wigilijną kolacją zamiast cieszyć się ze spotkania z rodziną, zamartwia się, czy na pewno wszystko będzie dobrze, czy goście się nie spóźnią, czy nie okaże się, że zdarzy się jakaś przykrość, kłótnia. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia Boże Narodzenie STYL ŻYCIA rodzina

Warto zwolnić i cieszyć się świętami

Okres przedświąteczny to dla wielu z nas czas wzmożonej aktywności, zakupów, sprzątania. Tymczasem są na świecie miejsca, gdzie czas ten jest spokojniejszy. Zobacz więcej na temat: Trójka święta Boże Narodzenie miłość

Co zrobić, by święta były szczęśliwe dla wszystkich?

Wielu z nas zastanawia się wciąż, jak i gdzie spędzić nadchodzące święta Bożego Narodzenia. Niektórzy, tradycyjnie, spotkają się przy stole z rodziną. Inni zaplanowali już świąteczny wyjazd. Są jednak tacy, którzy nie mają takich możliwości. Zobacz więcej na temat: Trójka Boże Narodzenie święta radość

Niezwykła lapońska wioska w Karkonoszach

W Borowicach niedaleko Karpacza powstała Lapońska Wioska "Kalevala". To realizacja marzenia i pomysłu słuchacza radiowej Trójki Michała Makowskiego. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA psychologia

To, jaki jest człowiek, widać po jego twarzy

W grudniu zazwyczaj odrabiamy lekcję duszy. Pokazuje się ta lepsza strona nas samych. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA psychologia

Warto być blisko... samego siebie

– Okres przedświąteczny to dobry czas na to, żeby zwolnić, pomyśleć o sobie, życiu, rodzinie i pracy, żeby zapytać siebie: czego chcę? – mówi autorka audycji "Instrukcja obsługi człowieka" Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA psychologia

Podpowiadamy, jak dogonić szczęście!

– Każdy goni za króliczkiem szczęścia, ale dla każdego z nas ten króliczek oznacza coś innego – mówi dziennikarka Trójki Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA psychologia

Szklane dzieła sztuki i "rozpakowane marzenia"

– Swoje marzenia schowałem do worka, przywiozłem do Radzimowic i tu je rozpakowałem – mówi w Trójce Marcin Zieliński, który na Dolnym Śląsku stworzył Szklaną Manufakturę. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA hobby

"Pusty żołądek to pokrzepienie dla ducha"

– Post nie jest przykry. Daje poczucie lekkości, radości życia i pięknego myślenia – mówi autorka audycji "Instrukcja obsługi człowieka". Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie STYL ŻYCIA

Dlaczego sarny nie lubią lasów?

W jaki sposób wilki zmieniają biegi rzek i kształtują je na nowo? Czy to możliwe, by wszystkie żyjące na ziemi mrówki ważyły tyle samo co ludzie? Na te i inne pytania odpowiada Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka natura NAUKA przyroda

Na czym polega terapia prowokatywna?

Osiemdziesiąt procent naszego czasu żyjemy na tzw. autopilocie. Mamy swoje nawyki, przyzwyczajenia, stereotypy i według nich działamy. Co, kiedy zorientujemy się, że to nam nie służy? Zobacz więcej na temat: Trójka terapia psychologia STYL ŻYCIA zdrowie

Stres jest jak dziki zwierz. Zagraża życiu i zdrowiu

– Niedźwiedź to kły i pazury, czyli niebezpieczeństwo – mówi dziennikarka Trójki Grażyna Dobroń i zauważa, że niedźwiedziem, którego powinniśmy się bać, jest współcześnie... stres. Zobacz więcej na temat: Trójka stres psychologia STYL ŻYCIA

Przytulanie, czyli dotyk, który leczy

– To, że przytulanie jest dobre, wie każdy z nas. Ale dziś tak daleko nam do drugiego człowieka, że na Zachodzie zaczęły powstawać profesjonalne salony przytulania – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie psychologia terapia

Rak szyi i głowy. Co powinno nas zaniepokoić?

Ból głowy, ucisk w zatokach, chrypka, ból ucha. – Jeśli takie objawy nie mijają po leczeniu przeciwzapalnym, nawet antybiotykami, proszę pomyśleć, że to nie jest błaha sprawa – ostrzega w Trójce dr Dorota Kiprian, onkolog. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie nowotwory społeczeństwo rak