Michał Czernecki: z miliona dróg wybrałem jedną - Pierwszy raz próbowałem odebrać sobie życie jako 16-latek. Nie chodziło mi jednak o śmierć. Ja tylko desperacko prosiłem o uwagę - opowiada Miechał Czernecki, aktor i współautor książki ""Wybrałem życie". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia depresja
Stereotypy w pracy. Jak z nimi wygrać? Codziennie podejmujemy szereg decyzji na polu zawodowym: z kim współpracować, a z kim nie, komu warto zaufać, z kim się zaprzyjaźnić w pracy, z kim podpisać kontrakt. Jaki wpływ na nasze decyzje mają stereotypy? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zatrudnienie praca STYL ŻYCIA
Jak z pomocą języka zmienić sposób myślenia? - Lingwistyka ma znaczenie. To, w jaki sposób nazywamy swoje wyzwania, sukcesy i porażki będzie miało wpływ na to, w jaki sposób je zapamiętamy - mówił trener mentalny, złoty medalista mistrzostw świata w siatkówce Jakub J. Bączek. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozmowa psychologia
Sztuka komunikacji. Czy różnice mogą łączyć? Niezgodność charakterów w środowisku zawodowym może być zaletą. Warunek jest jednak jeden: zespół musi potrafić pozytywnie ją wykorzystać. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca praca grupowa
Era self-trackingu. Czy jesteśmy uzależnieni od aplikacji? Coraz częściej wykorzystujemy w naszym życiu nowe technologie. Rejestrowanie danych na nasz temat - codziennych aktywności i przyszłych planów wprowadza porządek w nasze życie, ale może mieć też skutki uboczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia nowe technologie
Mózg wie lepiej. W jaki sposób dokonujemy wyborów? Ludzki mózg każdego dnia podejmuje setki tysięcy decyzji, ale tylko niektórych z nich jesteśmy świadomi. To mózg decyduje, co w ogóle przedrze się do naszego strumienia świadomości. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie sztuczna inteligencja psychologia STYL ŻYCIA
Insurekcja Kościuszkowska. Wszystko zaczęło się w Krakowie 24 marca 1794 roku w Krakowie rozpoczęło się Powstanie Kościuszkowskie. - Na rynku odczytano akt insurekcji i zainicjowano jeden z ważniejszych zrywów narodowowyzwoleńczych - opowiada dr Leszek Marek Krześniak, prezes Polskiej Fundacji Kościuszkowskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski HISTORIA Tadeusz Kościuszko
Na czym polega "błąd Kartezjusza"? - Pojęcie normalności to efekt tzw. błędu Kartezjusza. Wielkiemu uczonemu zarzuca się, że popełnił błąd zasadniczy. Wprowadził w naszą mentalność, kulturę, a nawet cywilizację myślenie w kategoriach normy, czyli racjonalne myślenie o świecie - mówił dr Leszek Mellibruda, psycholog społeczny i biznesu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia psychoterapia STYL ŻYCIA
Agnieszka Jucewicz: emocje są jak drogowskaz Badania wskazują, że dzięki emocjom jesteśmy w stanie przetrwać jako gatunek. Dlaczego zatem kultura wymusza na nas ich tłumienie? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA
Jak zarządzać złością? - Ludzie potrafią dokonywać tzw. obróbki emocjonalnej. Jeśli ktoś, krzywo na nas spojrzy, to możemy się zezłościć odbierając grymas jako wyraz tego, że nas nie lubi, albo zastanowić się, czy nie wynika z czegoś zupełnie innego - mówił Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA
Stwardnienie rozsiane - choroba o tysiącu twarzy SM to nieuleczalna choroba układu nerwowego. Nazywana jest chorobą tysiąca twarzy, ponieważ u każdego pacjenta przebiega ona inaczej. Jak radzi sobie z nią Magda? Zobacz więcej na temat: Czwórka stwardnienie rozsiane zdrowie choroba psychologia
Trauma. Czy czas naprawdę leczy rany? - Nie należy mylić traumy ze stresorami codziennego dnia. Nasz mózg, np. gdy zasypiamy, świetnie przetwarza codzienne, małe stresy. Wówczas rano wstajemy i czujemy, że "już jest dobrze". Trauma to takie uderzenie, które nas zmienia i po którym nic już nie jest takie samo - mówi psychoterapeutka Bernadetta Głębicka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA
Zawód - kat. Postać z pogranicza Ponura, zakapturzona postać kata przyprawia o dreszcz, wydaje się nie z tego świata, fascynuje i wzbudza odrazę. Jak wyglądało życie kata? Zobacz więcej na temat: Czwórka średniowiecze historia Europy
Psychologia jedzenia. Dlaczego "zajadamy smutki"? - Jedzenie pomaga rozładować emocje, ale sprzyja też utrzymaniu mechanizmów kontrolnych. Na przykład dzięki diecie kontrolujemy wagę, czyli kontrolujemy swój wygląd, a przez to mamy poczucie kontroli nad interakcjami społecznymi - tłumaczy ekspertka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia jedzenie depresja
"Mózg to najważniejszy organ seksualny" Seks jest wszędzie – na ulicy, w prasie, w mediach, w pracy, w szkole. Wiele młodych osób wierzy w lansowane mity. Jak się temu oprzeć? Nie wpaść w lęk zadaniowy lub anoreksję seksualną? Zobacz więcej na temat: Czwórka seks psychologia zdrowie psychoterapia
Obcokrajowcy na rynku pracy. "Nasi" czy "inni"? - Kiedy w firmie pracownicy mają problemy z akceptacją cudzoziemców, warto zastosować kilka sprawdzonych sposobów rozwiązywania tego typu problemów. Na przykład zatrudnionych obcokrajowców od razu wprowadzać w życie firmy, znaleźć im opiekunów, którzy pomogą zintegrować się z resztą - opowiada Tomaszem Dudek, dyrektor zarządzający OTTO Work Force. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca obcokrajowcy STYL ŻYCIA
Co łączy dorosłe dzieci z rodzicami? Przez kolejne lata od pojawienia się dziecka na świecie rodzice otaczają je opieką, wspierają, pomagają i radzą. A co się dzieje z relacją rodzic-dziecko, gdy ono staje się dorosłe? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA rodzice dzieci
Autodestrukcja. Ostatnie wołanie o pomoc Samobójstwo, samookaleczenia, uzależnienia od substancji aktywnych, anoreksja, bulimia, uprawianie hazardu, zakupoholizm, uzależnienie od internetu, rzucanie sobie kłód pod nogi i porażki na własne życzenie - dlaczego to sobie robimy? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Mateusz Kulik psychologia