TomatoTart, czyli alternatywa dla pizzy Po sukcesach "feta pasty" i pieczonej owsianki swoje pięć minut w sieci ma przepis na pomidorową tartę. Jak ją przyrządzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie gastronomia kulinaria Mateusz Kulik
Park liniowy - sposób na letni weekend Miesiące letnie to jedyny czas w roku, podczas którego skorzystać można z tej atrakcji. Jak poradzić sobie w parku linowym i czy to rozrywka dla każdego? Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby wakacje Weronika Puszkar
Nocne sierpniowe niebo - kiedy obserwować perseidy? W połowie sierpnia w tym roku przypada największa aktywność perseidów. W okresie maksimum można dostrzec nawet ponad 100 "spadających gwiazd" na godzinę. Zobacz więcej na temat: Czwórka gwiazdy wakacje hobby zabawa
Tosty na słodko - jak przyrządzić je w domu? Ta propozycja kulinarna jest w mediach społecznościowych niemalże wiralem. - To nie mogło mnie ominąć, to absolutny trend, prosta, ale niezwykle kreatywna sprawa - mówi Szymon Dudek, w sieci znany jako "Człowiek od jedzenia". Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik śniadanie jedzenie
Hot Chocolate Bombs podbija internet. W czym tkwi sekret czekoladowych bomb? - Hot Chocolate Bombs to nic innego jak mieszanka czekolady, kakao oraz pianek marshmallows - mówi twórca internetowy Gosia Smaczyńska. Zobacz więcej na temat: Czwórka deser czekoladowy słodkości przepisy kulinarne Mateusz Kulik
Cukier od kulis. Jak powstał klip do "12 małp"? Zespół Cukier jest synonimem współczesnego eklektyzmu w muzyce. Na ich najnowszej płycie "CK Anderson" znalazł się utwór "12 map" z intrygującym teledyskiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria hobby Oliwia Krettek teledysk
Gimnastyka poranna. Zestaw ćwiczeń na sobotę Piątkowe noce mogą być naprawdę ciężkie, ale spotkania ze znajomymi i tańce do świtu wcale nie muszą oznaczać zmarnowanej soboty - o czym przekonuje trener personalny Kuba Koisz. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna
Być dzieckiem hipisów - cena wolności - Wiele osób znalazło się w ruchach hipisowskich w poszukiwaniu miłości, której nie mogli znaleźć wokół siebie - mówi Iza Klementowska, autorka książki "Zapach trawy. Opowieści o dzieciach hipisów". - Były to próby znalezienia nowej rodziny, która akceptuje cię takim, jakim jesteś, i życie bez konwenansów. Książka opisuje dorosłe już dzieci hipisów i ich relacje z rodzicami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Agata Nowotnik lata 60 dzieci dzieciństwo
Zwiedzanie - na żywo i online. Ekspozycje w sieci zostają na dłużej Ostatni czas przyzwyczaił nas do odwiedzania wystaw online. Dziś galerie i muzea polskich miast są już otwarte. Ale nie zawsze łatwo ruszyć w drogę i odwiedzić ekspozycje w Toruniu, Warszawie i Poznaniu. Polskie muzea nie rezygnują z prezentacji online wystaw, które można odwiedzać w realu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek galeria wystawa
"Opóźnienie może ulec zmianie". Podróż po marzenia Marcin Antosz, autor książki "Opóźnienie może ulec zmianie", aby spełnić kolejowe marzenia, porzucił pracę informatyka i sam przygotował się do specjalistycznego egzaminu. Dziś wozi nas po Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje podróże Agata Nowotnik pociągi
Jaszczurki i węże - jakie gady możemy spotkać w Polsce? Zaskrońce, salamandry, żmija zygzakowata, zwinki, i wiele innych. Czy któreś z nich są jadowite i mogą być niebezpieczne? Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kacper Kowalczyk Anna Hardej
Mail jak polecony. Wszystko o e-doręczeniach Ministerstwo Cyfryzacji chce, by komunikacja między obywatelem a administracją była jasna i przejrzysta. W tym celu Sejm uchwalił ustawę o e-doręczeniach, która wejdzie w życie już 1 lipca. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie Mateusz Kulik cyberbezpieczeństwo
Czy jesteśmy przygotowani na fale upałów? Nie zabraknie nam prądu i wody? Żar leje się z nieba. Jeśli możemy, pozostajemy w klimatyzowanych pomieszczeniach, chronimy się w cieniu, chowamy za okularami przeciwsłonecznymi i pod kapeluszami. Korzystamy z kurtyn wodnych i pijemy dużo wody. Czy czerwcowe upały w Polsce to ewenement? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan lato upały
Smak lata. Czereśnie - zdrowe owoce i liście Sezon na te owoce jest krótki, dlatego warto go dobrze wykorzystać. - Czereśnie zawierają bardzo dużo jodu, wapnia, żelaza, witaminy A, C i witaminy z grupy B - mówi dietetyk Hanna Stolińska. - Zawarte w nich przeciwutleniacze spowalniają proces starzenia się. Zobacz więcej na temat: Czwórka owoce zdrowie Małgorzata Jakubowska czereśnie
Sztuka Młodych: najlepsze dyplomy i meble jak rośliny Natura staje się jedną z najważniejszych inspiracji w sztuce współczesnej - widać to także w pracach debiutujących artystów. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA malarstwo grafika Akademia Sztuk Pięknych Kasia Dydo
Fotony zapewniają bezpieczeństwo naszych danych w sieci W dobie coraz powszechniejszego wykorzystania internetu do załatwiania przeróżnych spraw, od rozrywki i handlu po ważne kwestie biznesowe i urzędowe, problem szyfrowania danych jest niezwykle ważny, by nie powiedzieć – podstawowy. Dzięki polskim naukowcom będziemy mogli poczuć się bezpieczniej w sieci. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA cyberprzestępczość kradzież danych internet security Trójka Piotr Łodej
Rysie, wielki, niedźwiedzie. W świecie polskich drapieżników Wilki polują wspólnie, pomagają im nawet kruki. Rysie za to są samotnikami i polują z ukrycia. W przypadku większości polskich drapieżników to zadanie jest jednak niezwykle trudne. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta zwierzęta leśne Małgorzata Jakubowska
Rabarbar - wiosenny król ciast i kompotów Dietetyczny, o wyraźnym kwaśnym smaku rabarbar jest doskonałym dodatkiem do ciast i deserów. Na jego bazie można przygotowywać również napoje, sałatki i inne potrawy. Przełom maja i czerwca do czas rabarbaru i tylko czasem pojawia się wątpliwość czy to owoc, czy warzywo? Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie rabarbar Małgorzata Jakubowska