Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

aktywność fizyczna

Dlaczego warto biegać?

Jeden z najprostszych, najtańszych i najbardziej efektywnych sportów. Dla każdego bez względu na wiek i tryb życia. Polecany tym, którzy nie są zwolennikami wylewania siódmych potów na siłowniach i tym, którzy sami chcą zarządzać czasem przeznaczanym na trening. Zobacz więcej na temat: bieganie STYL ŻYCIA zdrowie zdrowie i dieta

Raport NIK: coraz więcej uczniów unika lekcji WF-u

Z raportu Najwyższej Izby Kontroli wynika, że ponad 17 proc. uczniów w szkołach podstawowych, 24 proc. w gimnazjach oraz prawie 38 proc. w szkołach ponadgimnazjalnych nie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego. Zwolnienia wypisują nawet sami rodzice, pozbawiając tym samym dzieci możliwości aktywnego spędzania czasu. Dla niektórych uczniów lekcje wychowania fizycznego w szkole to jedyna okazja do zadbania o ruch w ciągu dnia. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA szkoła zdrowie zdrowie i dieta

Rodzino, trzymaj formę!

Zakończony właśnie konkurs "Trzymaj formę" oraz startująca kampania "Rodzinnie" to dwie inicjatywy na rzecz zrównoważonego rozwoju dziecka. Zobacz więcej na temat: dieta rodzina Roman Czejarek wychowanie zdrowie dziecka

"Nocą i w dzień" - Jakub Tarka

Jazda na rolkach w coraz większym tempie zyskuje na popularności. Zobacz więcej na temat: Jakub Tarka młodzież SPORT Warszawa

Wesołe sztafety rodzinne

Na miejsca, gotowi, start! W "Rodzinnym WF-ie" tym razem pomysły na sztafety dla rodzin, ale nie takie zwykłe, tylko wesołe, baaardzo wesołe :) Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM rodzina Rodzinny W-F SPORT

Sportowa rodzina

Jak radzą sobie rodzice ze sportowymi zapędami swoich pociech i czy łatwo jest pogodzić obowiązki szkolne ze sportowym hobby? Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Zabawy piknikowe

Majówka to doskonała okazja, by spędzić czas na świeżym powietrzu, na polanie lub biwaku. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Gry zespołowe

Sport wspomaga nasze zdrowie, uczy i wychowuje. Warto jednak pamiętać, że z niektórych sportów można wynieść więcej. Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM Poranek Polskiego Radia Dzieciom SPORT

Wczesna gimnastyka

Sport to zdrowie – prawda to znana od dawien dawna. Rodzice powinni zaszczepiać dzieciom tę myśl, już od małego. Najprostszym rozwiązaniem, by to osiągnąć jest gimnastyka. Zobacz więcej na temat: dzieci gimnastyka POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom SPORT

Gotowi do startu... Mud Max!

23 kwietnia w Farmie Makedońskich odbędzie się druga edycja Mud Maxa – zupełnie nowego cyklu biegów z przeszkodami. Zobacz więcej na temat:

Otyłość - pandemia, którą sami sobie fundujemy

- Przyczyną problemu otyłości jest przede wszystkim to, że cały czas mamy dodatni bilans energetyczny, czyli za dużo spożywamy, a za mało wydatkujemy - mówi Hanna Stolińska-Fiedorowicz z Instytutu Żywności i Żywienia. Zobacz więcej na temat: dieta otyłość zdrowie Zuzanna Dąbrowska

Na zdrowie

7 kwietnia przypada Światowy Dzień Zdrowia. Z tej okazji zastanowimy się co robić, ab zdrowym być? Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM Poranek Polskiego Radia Dzieciom SPORT zdrowe odżywianie zdrowie

Niedziela z mamą, niedziela z tatą!

Są zabawy, w które chętniej bawią się dziewczynki, są też takie, które wiodą prym wśród chłopców. Rodzice też mają swoje preferencje co do zabaw – jedne lubią bardziej, inne mniej. Jest jednak taki wyjątkowy dzień, gdy wszyscy bawią się razem. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM Rodzinny W-F ruch SPORT zabawa z dzieckiem

Aktywnie i z muzyką

Wreszcie mamy wiosnę. Możemy schować do szafy grube kurtki, szaliki, czapki i cieszyć się pierwszymi ciepłymi promieniami słońca! Niektórzy z nas "oszczędzali" mięśnie podczas zimy. Czas je rozruszać i przygotować do letnich wędrówek. Czas na wiosenny trening radości! :) Zobacz więcej na temat: dzieci fitness MUZYKA POLSKIE RADIO DZIECIOM SPORT zumba

W co się bawić w deszczu, śniegu, błocie

Deszcz wcale nie musi oznaczać końca zabawy na dworze. Wyobraźcie sobie skakanie w największej kałuży, jaką możecie znaleźć lub zabawę na bosaka w błocie, które wciska się między palce stóp. Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Gimnastyka Malucha

Co można robić w domu i przedszkolu, gdy za oknem niesprzyjająca aura? Ruszać się i tańczyć! Zobacz więcej na temat: dzieci gimnastyka POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Naziemne przestworza

Czy na ziemi można się poczuć jak w przestworzach? Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Mój przyjaciel mnie rozruszał

Dziś w "Rodzinnym WF-ie" bawimy się z naszymi ukochanymi czworonogami. Zobacz więcej na temat: Rodzinny W-F SPORT zabawa z dzieckiem zwierzęta domowe RadioDzieciom