Bloger Łukasz Remisiewicz o diecie biegacza Kiedyś ważył ponad 100 kg, dziś jest szczupły i wysportowany, a swoim stylem życia zaraża tysiące internautów. Poznajcie autora bloga "RunEat". Zobacz więcej na temat: Czwórka diety Karina Terzoni maratony SPORT zdrowie
X Półmaraton Warszawski. Zwyciężył Limo Kiprop Zdecydowana większość z niemal 15-tysięcznej grupy biegaczy zjawiła się już na finiszu. Zwyciężył Limo Kiprop z czasem 1 godzina i 52 sekundy. Drugie miejsce zajął John Lotiang (25 sekund straty), a trzecie - Boniface Kongin (minuta 18 sekund straty). Zobacz więcej na temat: mazowieckie półmaraton SPORT Warszawa
Wielkie piłkarskie emocje i nie tylko Irlandia, Dublin, reprezentacja. Pewnie te słowa zdominują najbliższą "Trzecią stronę medalu". Zobacz więcej na temat: Michał Gąsiorowski SPORT Tomasz Gorazdowski
"Trasę półmaratonu zmienialiśmy kilka razy" W niedzielę odbędzie się 10. Półmaraton Warszawski. Kilkanaście tysięcy biegaczy wystartuje z ulicy Królewskiej. Do pokonania będą mieli 21 km i 97,5 m. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzesiowski półmaraton Warszawa
Sport to zdrowie? Jednak nie zawsze... Zbyt szybkie bieganie może być równie szkodliwe, co siedzący tryb życia - przekonują naukowcy. Jak uprawiać sport, by zrobić sobie krzywdy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz SPORT zdrowie
Półmaraton warszawski na nowej trasie Gościem "Sygnałów dnia" będzie Marek Tronina, dyrektor imprezy, która 29 marca po raz dziesiąty odbędzie się w Warszawie. Zobacz więcej na temat: półmaraton Warszawa zdrowie
Jak bezpiecznie rozpocząć sezon biegowy? - W sercu i w głowie maj, a w mięśniach... niekoniecznie - mówi Paweł Januszewski, prowadzący audycję "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: hobby Paweł Januszewski SPORT Trójka
Bieganie w smogu szkodliwe dla zdrowia W dni, w których stężenie zanieczyszczeń w powietrzu jest bardzo wysokie, warto zrezygnować z treningu lub biegać w specjalnej masce chroniącej przed szkodliwym pyłem. Zobacz więcej na temat: Greenpeace zdrowie
Moc atrakcji od "Biegam, bo lubię" "Biegam, bo lubię" to nie tylko audycja i zajęcia na stadionach. To także imprezy biegowe organizowane pod tym szyldem. Zobacz więcej na temat: hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Trójka
Biegaczu, co masz na talerzu? Sezon biegowy powoli można uznawać za otwarty. A żeby biegało się dobrze i zdrowo, warto zadbać też o odpowiednie odżywianie. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka przepisy kulinarne SPORT Trójka
Katarzyna Gorlo chce przebiec świat dookoła Autorka bloga "Run the World" przebiegła już ponad 8 tys. kilometrów, przed nią jeszcze niemal 32 tys. Katarzyna Gorlo zamierza osiągnąć dystans równy obwodowi Ziemi. Zobacz więcej na temat: blog Czwórka Karina Terzoni SPORT
Rok z życia poety biegacza O czym Janusz Drzewucki myśli, gdy biega, co ma poezja do sportu i co łączy polskiego pisarza z Harukim Murakamim? Zobacz więcej na temat: dziennik KULTURA literatura poezja
Dziewczyno, obudź w sobie ducha walki! - Dziewczyny wstydzą się ćwiczyć, bo mają problem z akceptacją własnego ciała - mówi trenerka Kamila Nowowiejska. A my wiemy jak ten wstyd przełamać! Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness Karina Terzoni SPORT
Jak zachęcić dziewczyny do uprawiania sportu? W poniedziałkowy wieczór, w "Rozbieganych" porozmawiamy o tym, jak zainspirować młode kobiety do zdrowego trybu życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni SPORT zdrowie
Eto - ultramaratończyk z ogonem i czterema łapami Pies Eto biega dziennie minimum 10 kilometrów. Razem ze swoim panem Filipem Bojko startuje w maratonach i ultramaratonach. Niebawem ma powstać film o tej wyjątkowej parze. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM maratony pies Piotr Firan
Obozy biegowe nauczą cię jak dobrze biegać! Podnoszą kwalifikacje i sprawiają, że bieganie staje się prawdziwą przyjemnością. - Na obozie biegowym nie pracuje się nad formą, tylko uczy się jak czerpać z tego frajdę - przekonuje trener Kuba Wiśniewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Karina Terzoni SPORT
Półmaraton Warszawski: wkrótce ważna decyzja Konsternacja wśród biegaczy - stacja TOK FM poinformowała, że Półmaraton Warszawski został odwołany. Magistrat miał nie wydać zgody na imprezę, obawiając się paraliżu miasta po wyłączeniu z ruchu Mostu Łazienkowskiego. Zobacz więcej na temat: mazowieckie półmaraton
"Siła do życia"- reportaż Joanny Bogusławskiej Mirosław Cydzik i Agata Mikołajczyk zdecydowali się na to by przebiec siedem maratonów na siedmiu kontynentach. Zobacz więcej na temat: Joanna Bogusławska reportaż