Łukasz Grass o samotności sportowca Karierę zaczynał w radiu, potem był jednym z najlepszych dziennikarzy informacyjnych. W między czasie Łukasz Grass zaprzedał duszę bieganiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness hobby Karina Terzoni SPORT
Wspólne uprawianie sportu spaja związek? Oboje biegają maratony, razem trenują, robią "życiówki". Ale czy za tą "zabieganą" parą nadąża uczucie? Goście Czwórki opowiadali o dopingu, jakim jest... miłość. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni RELACJA SPORT
Piotr Łobodziński: w bieganiu po schodach znalazłem swoją niszę Piotr Łobodziński w "Trzeciej Stronie Medalu" opowiadał o... bieganiu po schodach. Dyscyplina ta mocno różni się od tradycyjnego biegania, a Polak jest jednym z najlepszych zawodników na świecie. Zobacz więcej na temat: Trzecia Strona Medalu
Miłość uskrzydla na sportowo? Jak się biega w parach i czy wspólne uprawianie sportu pomaga miłości rozkwitnąć? O tym w poniedziałkowy wieczór w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni SPORT
Night Runners - biegnąc w ciemnościach - Nasze spotkania są otwarte dla wszystkich, nawet dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z bieganiem - mówi ekipa Night Runners. - U nas nikt nie biega sam! Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Karina Terzoni SPORT
Treningi grupowe - pomoc w automotywowaniu Jak skończyć z samotnością biegacza i czy warto? - o tym w poniedziałkowy wieczór w audycji "Rozbiegani". Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia SPORT
Więdłocha: biegam zawsze przy muzyce Agnieszka Więdłocha weźmie udział w kolejnej edycji biegu Wings For Life, która odbędzie się w tym roku w Poznaniu. - Cieszę się z tego, że mam kolejny cel i dążę do niego - mówi aktorka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni SPORT zdrowie
Radość z biegania grupowego W poniedziałkowy wieczór poruszymy ważny temat. Przybliżymy treningi grupowe, czyli jak skończyć z samotnością biegacza? Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni
Zainfekowany bakterią biegania Całe jego życie kręci się wokół sportu. Z Legią Warszawa był piłkarskim mistrzem Polski, jest cenionym komentatorem telewizyjnym, a w wolnych chwilach Marcin Rosłoń oddaje się bieganiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni
Włącz piąty bieg w swoim organizmie - ćwicz Jeśli nasz organizm będzie dobrze pracował na "wysokim biegu", tym bardziej poradzi sobie na niskim. W Czwórce mówimy dlatego warto ćwiczyć! Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT
Postanowienia? Jak Bogart - nie rzucaj palenia Bohaterowie filmów często są niekonsekwentni. Dość wspomnieć Bridget Jones, która nieskutecznie walczyła z kilogramami. A jak bywa w życiu? Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz Czwórka Nowy Rok
Bieganie - sport tylko dla wybranych - "Achillesy", "łękotki", "rzepki" - kontuzje to domena tych, którzy regularnie uprawiają sport, ale także amatorów, którzy nie mierzą sił na zamiary - mówi dr Mateusz Janik, ortopeda. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni SPORT
Wilson Kipsang opuścił testy antydopingowe Wilson Kipsang Kiprotich, do niedawna rekordzista świata w maratonie, w listopadzie nie poddał się testom antydopingowym, które miały zostać przeprowadzone poza zawodami - poinformowała kenijska federacja lekkoatletyczna (KA). Zobacz więcej na temat: doping maratony
Depresja długodystansowca Śmierć Marcina Żuka wstrząsnęła jego przyjaciółmi. Sportowiec chorował na depresję, oni tego nie wiedzieli. Zobacz więcej na temat: Joanna Bogusławska SPORT Trójka
Kurzajewski: "Stawiam na radość biegania" Przebiegł cały świat i namawia do tego innych. - Kiedy przystępowałem do tego projektu, miałem mnóstwo obaw - wspomina dziennikarz. - Teraz wydaje mi się, że to była bułka z masłem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni zdrowie
Biegowe wyzwania Macieja Kurzajewskiego Ma wielki apetyt na bieganie i ogromne wyzwanie przed sobą. Maciej Kurzajewski opowie w Czwórce o planach na najbliższe starty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni zdrowie
Zagraniczne maratony - czym różnią się od polskich? O tym opowiedzą biegaczka blogerka, autorka bloga Pora na Majora: Aleksandra Madzik i Kasia Węsierska, która pobiegnie w najbliższym Runmageddonie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Węsierska SPORT zdrowie
Biegiem na Majdan - wysiłek, łzy i szczęście Rozgrzewka przed biegiem i gorąca herbata po swojej zmianie, czujność na poboczach Polski i Ukrainy, trud, przyjaźń i porozumienie losów, a na koniec - atmosfera święta wolności. Zobacz relację wideo ze sztafety. Zobacz więcej na temat: Biegiem na Majdan Kamil Dąbrowa POLSKA Robert Korzeniowski Ukraina